鄭州大學非體育專業女學生體育鍛煉現狀調查與研究

孟亞丹

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以鄭州大學非體育專業大一到大四的420名在讀本科女生為調查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

在鄭州大學圖書館、鄭州市圖書館、中國期刊網以及其他相關網站上查詢有關此項研究的內容，為研究提供文獻支持。

1.2.2 問卷調查法

根據研究需要，通過朋友幫忙和課間教室內的發放，共發放420份問卷，收回418份，其中有效問卷400份，有效率95%。為保證調查的合理性和科學性，調查人數分布在一、二、三、四年級的人數各占總問卷數的25%。

1.2.3 數理統計法

統計處理問卷調查結果,進行列表分析論證。

1.2.4 邏輯分析法

2 分析討論

2.1 我校非體育專業女大學生對體育的認識

調查發現我校非體育專業女大學生對體育的態度與認識基本上呈現積極向上趨勢。調查過程中被調查的普系女生都認為經常參加體育鍛煉有益于增強體質、促進健康。她們中有一半以上堅持參加學校組織的各種體育活動，并對體育感興趣，大部分女生對目前自己體質狀況感到不滿意，希望今后通過參加體育鍛煉有一定提高。

2.2 大學在讀本科非體育專業女學生體育鍛煉頻率的現狀

2.2.1 體育鍛煉頻率的現狀

表1 鄭本州大學在讀科非體育專業女學生體育鍛煉頻率的調查統計表

表1可見，30.6%的非體育專業女學生選擇“經常參加”；54.1%的女學生選擇“偶爾參加”；15.3%的選擇“幾乎不參加”。

偶爾參加體育鍛煉的人數占到一半以上的現狀跟她們的體育意識有密切關系，應屆本科生大部分20歲左右，正處于身體狀況最佳階段，精力旺盛，但由于她們存在對健康觀念的模糊認識，造成在體育意識上的誤區，認為自己是健康的，不愿意花較多時間、精力進行體育鍛煉。

2.2.2 每周投入體育鍛煉時間的現狀

表2 我校非體育專業女學生每周參加體育鍛煉的時間長度現狀的調查統計表

表2可見，被調查到的非體育專業女學生中部分投入到體育鍛煉中的時間嚴重不足，距離“每天鍛煉一小時”的健身需求還有很大一段距離。這種現狀的原因可能是由于學業繁重、緊張，有的還要為生計去打工增加收入；另外，針對女學生體育鍛煉的設施和器材方面學校提供得不到位，這些狀況都阻礙著非體育專業女學生參與體育鍛煉時間的增多。

2.2.3 參加體育鍛煉的主要動機和現實需求

通過調查，我校非體育專業女大學生有73%的認為參加體育鍛煉的主要目的是增強體質促進身體和心理上的健康，62%認為長時間參加體育鍛煉能夠使形體美，5%認為是減壓時做的放松運動，10%則認為娛樂身心是她們參加體育鍛煉的主要原因，其他的占11%。可以看出多元化和指向各異是我校非體育專業女大學生參加體育鍛煉的顯著特征。因此從調查中得出我校部分女大學生已意識到體育鍛煉中美的來源及美的基礎，她們把健康從內外兩方面相互聯系。對內強調健康，對外突出熱情、大方、端莊、典雅。這才是當代女大學生力求通過體育鍛煉去獲得的那種現代文明意義上的完美。

2.3 我校非體育專業女學生鍛煉項目的選擇情況

表3 我校非體育專業女學生喜歡的體育運動項目的調查統計表

由表3可知，我校非體育專業女大學生喜歡的運動項目依次是健美操、乒乓球、羽毛球、跑步、武術、三大球、田徑。而健美操是參加人數最多的項目，占調查人數的56%。這說明健美操在我校女生中比較受歡迎，也說明青年女性愛美的天性、喜歡在有節奏感的鍛煉中陶冶心情同時使自己身材健美。她們進行體育鍛煉選擇傾向的基本態度主要注重健身、娛樂、趣味、交際等。而像足球、籃球、排球等對抗性大的運動項目，女大學生則不大喜歡。

2.4 影響我校非體育專業女大學生參加體育鍛煉的因素

2.4.1 生理和心理的影響因素

女大學生在大學階段已進入青春發育后期，生理發育和男生有顯著差異，由于女學生肌肉比重低于男學生，所以力量相對較弱，對力量性項目，女生普遍不感興趣。此外,我國的傳統思想和文化主張女性不應該太張揚，要求女性應該文靜，這些原因在潛移默化地影響著女大學生參加體育鍛煉的積極性，因此這些傳統思想和文化也成為女大學生不喜歡體育鍛煉的重要原因。再有她們心理處于不穩定和不成熟時期，情感比較內向、含蓄、敏感，意志上表現為經受不起失敗的考驗。

2.4.2 客觀環境的影響因素

表4 影響我校非體育專業女學生體育鍛煉客觀環境影響因素的調察統計表

上表可看出，我校非體育專業女學生認為影響自身體育鍛煉因素有：收費因素占25%，天氣因素占45.9%，場所缺失，設備不足的因素占40.8%，無專門指導的因素占33.6%，其他的因素占21.4%。從得出的數據中可以看出我校普系女大學生對體育活動場地設施的不滿程度也占很大比率。近幾年來，隨著各高校的不斷擴招，學生人數大幅度上升，體育場地設施雖得到了進一步的改善，但運動器材的短缺、體育場地設施的不足的狀況仍很突出。另外,調查顯示，在參加體育鍛煉的過程中能夠有專門的教師給予指導和幫助也是我校女大學生所希望的。但調查反映出各高校這方面的建設與女大學生的實際需求存在著一定差距。

2.4.3 家庭及社會因素

長期以來，群眾的體育健身意識淡薄，對于體育鍛煉也不太重視，這主要受我國社會經濟的發展和人類生活水平的影響，同時這也導致社會以及家庭在體育方面的投資和消費極少，因而子女從小接受的教育形式就表現為重腦輕體。此外，由于我國封建傳統思想的影響，對女孩子來說，戶外體育鍛煉的次數更少，從而女孩子個性和體質的健康發展受到了一定的束縛。

3 結論與建議

3.1 結論

1)認為有必要開設體育課者占被調查者總人數的84.6%，表明鄭州大學在讀本科非體育專業女學生的體育熱情比較高，這為我校能夠更好地進行體育課提供了主體的積極性和主動性條件。2)我校非體育專業女學生的體育鍛煉現狀與體育需求之間存在較大矛盾，相當一部分女學生體育意識淡薄，投入體育鍛煉的時間嚴重不足。3)我校非體育專業女學生希望得到場地和器材的提供，還有一部分希望有健身指導老師進行指導鍛煉。但器材方面的提供和健身指導老師還只限于在上體育課時，在一定程度上消減了她們自主參與體育鍛煉的積極性。4)我校非體育專業女生在選擇運動項目時偏向于運動強度低、娛樂性強、富有趣味性的項目，對于速度、力量、對抗性強的項目則表現冷淡；她們選擇的鍛煉方式多數是結伴而行，少數是隨意決定對象亦或是一個人鍛煉；鍛煉地點大多集中在校園，很少有女生參加過收費的健身俱樂部，由此看出她們參加體育鍛煉的行為現狀并不樂觀。

3.2 建議

1)進行教學改革，應從項目設置、教學方法、考試制度等方面進行改革，根據我校的師資力量，充分利用教師資源，開設多種項目供學生選擇；采取“淡化技術考試，強調課堂考勤”的考試方法等。2)學校應加強對普系女學生體育鍛煉的正確指導，使其充分認識到體育鍛煉對健康(包括生理、心理和社

會健康)的積極影響和促進作用。3)充分發揮她們的體育個性特長：課余時間多舉行各種各樣的體育比賽或表演活動以比賽帶動鍛煉，提高女生體育鍛煉的積極性和自覺性。4)建立女子健身俱樂部。體育系或是體育部應與校團委、學生處等有關部門相互協調配合,在場地、器材及指導教師方面給予大力支持,開辟和建立專門針對女生開放的鍛煉場所或俱樂部,并安排專業教師指導鍛煉,這樣便于女生可以毫無顧忌地從事自己喜愛的體育運動項目,也為教師和她們之間的溝通減少了不少阻礙，得以實現課內外的有機結合。

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