谷維素治失眠，不能長期用

谷維素是什么？和維生素是同類藥品？當然不是！谷維素和胞二磷膽堿、甲鈷胺（內源性維生素B12）同屬于神經系統藥物。谷維素可以從米糠油，胚芽油等谷物油脂中提取，在諸多植物油料中（如玉米胚芽油、小麥胚芽油、稞麥糠油、菜籽油等），以毛糠油中的含量最高。

谷維素能作用于間腦的植物神經系統與內分泌中樞，并能激活與自主神經系統有關的丘腦下部和大腦邊緣系統，對改善自主神經功能有較好作用，可減少內分泌紊亂，改善精神神經失調癥狀。谷維素能穩定情緒、減輕焦慮及緊張狀態，因此可以治療輕度失眠。對于輕度失眠如老年人夜間容易醒，可口服谷維素改善睡眠質量，也可和維生素B1片和維生素B6片聯合應用。谷維素一般睡前服用2～3片，約一周左右可停藥，如果效果不佳，則需要換用其他藥物，因為谷維素對重癥失眠效果不明顯，只能作為輔助用藥。

谷維素妙用多

谷維素不但可以治療失眠，還可用于諸多與精神神經失調相關的疾病，如周期性精神病、婦女更年期（圍絕經期）綜合征、月經前期緊張癥、腦震蕩后遺癥、血管性頭痛、植物神經功能失調及各種神經官能癥等。除此之外，近年來發現谷維素還有以下功效——

1.美容。谷維素可以改善皮膚微小血管的循環，治療更年期皮膚癥、女性顏面脫屑性濕疹、頭部糠疹等。谷維素和維生素E聯手，還可以參與脂溢性脫發、皮膚皸裂的治療。

2.調節血脂。谷維素可抑制膽固醇的合成，具有調節血脂的功能。有研究認為谷維素可以降低血清總膽固醇、甘油三酯含量，降低肝臟脂質和血清過氧化脂質，阻礙膽固醇在動脈壁沉積，減少膽石形成指數，抑制膽固醇在消化道吸收。

3.改善兒童發育障礙與卵巢功能發育不全。有研究稱谷維素有雌激素樣作用，能促進生長發育，改善卵巢功能的發育不全。

4.治療小兒異食癖。異食癖是指喜歡吃一些不能吃的東西，如泥巴、沙石、毛線頭等，而且對異食感到快樂，不吃就不舒服，是一種心理失常的強迫行為，主要是心理因素。谷維素可通過調節間腦及植物神經功能，起到治療作用。

5.可輔助治療更年期綜合征、慢性胃炎、口腔潰瘍等。

看到上述諸多功效，也許有人會質疑，谷維素能包治百病？確實，谷維素是一個藥理作用較廣泛的輔助治療藥物，但真正解決上述疾病的根本方法有賴于系統治療，它的作用也許只是一個安慰劑。但不可否認的是，它可以減少內分泌紊亂，改善精神神經失調癥狀，可謂鎮靜助眠一寶。

長期使用有副作用

盡管谷維素安全性好，但不提倡長期使用，有學者建議服用7天停藥，如有必要停藥數天后再服用。谷維素的副作用主要有胃部脹痛、惡心、嘔吐、口干等，因此胃及十二指腸潰瘍患者慎用。另外，還有使油脂分泌過多、脫發及男性雙側乳房腫脹的不良反應。如果出現上述各種不適，停藥即可，一般而言，停藥后上述不良反應會自動消失。