農(nóng)村老年人從事運(yùn)動(dòng)休閑的動(dòng)機(jī)與選擇行為研究——以巢湖市農(nóng)村老年人為例

王立利，胡青梅，梁 修

（1.合肥職業(yè)技術(shù)學(xué)院，安徽 巢湖 238000；2.巢湖一中，安徽 巢湖 238000）

0 前言

自20世紀(jì)60年代起西方發(fā)達(dá)國家就開始了休閑體育的相關(guān)研究，當(dāng)時(shí)生產(chǎn)自動(dòng)化得到大量應(yīng)用，生產(chǎn)效率大幅提高，人們開始從繁重的生產(chǎn)勞動(dòng)中解脫出來，勞動(dòng)者個(gè)體擁有了更多的閑暇時(shí)間，于是如何使人們?cè)陂e暇時(shí)間既能得到身體鍛煉，又能過得充實(shí)快樂成為研究的熱點(diǎn)。

我國和諧社會(huì)基本理念的確立，為老年人的生活特別是老年人的身心健康提供了新的發(fā)展契機(jī)。老年人擁有寬裕的時(shí)間，在這閑暇時(shí)間里通過有規(guī)律地運(yùn)動(dòng)來增進(jìn)身心健康，充實(shí)自我，豐富老年生活。在選擇運(yùn)動(dòng)休閑項(xiàng)目上，老年人更加重視健康與內(nèi)心感受，由于外界壓力和思想負(fù)擔(dān)減少，因此更傾向動(dòng)靜相宜、娛樂養(yǎng)生的運(yùn)動(dòng)休閑項(xiàng)目，如走、慢跑、爬山、打太極拳等；他們能充分利用閑暇時(shí)間有組織地參與休閑活動(dòng)，借此強(qiáng)身健體、加深彼此之間的相互交流、放松身心。但是，運(yùn)動(dòng)休閑在我國開展地較晚，相關(guān)調(diào)查研究的理論與實(shí)際存在一定的差異，特別是在經(jīng)濟(jì)落后地區(qū)農(nóng)村老年人運(yùn)動(dòng)休閑研究領(lǐng)域仍有許多問題亟待解決，安徽省是內(nèi)陸省份，經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)，從運(yùn)動(dòng)休閑視角下對(duì)農(nóng)村老年人體育休閑的研究將更加具有代表性，因此，選取這里居住的老年人從事運(yùn)動(dòng)休閑的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究，為地方政府制定有關(guān)政策和決策提供一定的參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

研究以巢湖市農(nóng)村老年學(xué)校60歲以上的老年人從事運(yùn)動(dòng)休閑的狀況為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)、維普科技期刊網(wǎng)查閱大量老年人體育休閑的學(xué)術(shù)論文，并在筆者所在的學(xué)校圖書館查閱了部分相關(guān)資料，為研究提供理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

經(jīng)過專家咨詢，對(duì)問卷的結(jié)構(gòu)效度和內(nèi)容效度進(jìn)了詳盡設(shè)計(jì)，制作了與課題密切相關(guān)的調(diào)查問卷，向巢湖市所屬的半湯鎮(zhèn)、夏格鎮(zhèn)、拓皋鎮(zhèn)、煬陽共5個(gè)鎮(zhèn)老年學(xué)校60歲以上的老年學(xué)員隨機(jī)發(fā)放問卷400份，回收問卷387份，回收率97%；其中有效問卷362份，有效率90%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

利用Excel軟件對(duì)回收的問卷進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)。

1.2.4 邏輯分析法

根據(jù)調(diào)查結(jié)果對(duì)巢湖市農(nóng)村老年人從事運(yùn)動(dòng)休閑的狀況進(jìn)行科學(xué)的邏輯分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 農(nóng)村老年人從事運(yùn)動(dòng)休閑的動(dòng)機(jī)分析

動(dòng)機(jī)是一種控制行為的內(nèi)在力量，是推動(dòng)個(gè)體從事某種活動(dòng)，并朝一個(gè)方向前進(jìn)的內(nèi)部動(dòng)力，參與任何事物的動(dòng)機(jī)并不是唯一的，這些動(dòng)機(jī)對(duì)個(gè)體的行為起著決定性的調(diào)節(jié)作用，是直接推動(dòng)個(gè)體進(jìn)行行為活動(dòng)的內(nèi)部源動(dòng)力之一，它可以包括個(gè)人的意圖、愿望、心理的沖動(dòng)或企圖達(dá)到的目標(biāo)等。農(nóng)村老年人參加運(yùn)動(dòng)休閑的動(dòng)機(jī)對(duì)該地區(qū)運(yùn)動(dòng)休閑開展的重要性不言而喻，表1中的數(shù)據(jù)顯示，為了身體健康、松弛身心調(diào)劑生活及享受運(yùn)動(dòng)樂趣占老年人從事運(yùn)動(dòng)休閑動(dòng)機(jī)的前兩位，分別為42.87%、25.10%，表明他們對(duì)身體保健與心理感受的動(dòng)機(jī)相當(dāng)明顯，有23.86%的老年群體認(rèn)為參加運(yùn)動(dòng)休閑能結(jié)交擁有共同愛好的朋友以及獲得他人的尊重，只有8.17%的老年人是想通過參與運(yùn)動(dòng)休閑來獲得成就感，他們對(duì)于運(yùn)動(dòng)休閑的認(rèn)識(shí)在一定程度上通過參與此項(xiàng)活動(dòng)來提高。

表1 農(nóng)村老年人運(yùn)動(dòng)休閑的動(dòng)機(jī)狀況

綜合分析可以得出，老年人參與休閑體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)呈多樣化，既有生理的動(dòng)機(jī)，也有心理的動(dòng)機(jī)，既有社交動(dòng)機(jī)，也有自我實(shí)現(xiàn)動(dòng)機(jī)。①當(dāng)人體步入老年后，隨著年齡的增長(zhǎng)，機(jī)體各器官系統(tǒng)機(jī)能已明顯降低，疾病逐漸增多，體弱多病的身體嚴(yán)重影響了老年人的晚年幸福生活，此時(shí)，他們迫切需要通過有規(guī)律性地參與運(yùn)動(dòng)，來強(qiáng)身健體、抵御疾病、益壽延年。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)于改善機(jī)體中樞神經(jīng)、心血管、呼吸、消化和運(yùn)動(dòng)器官等系統(tǒng)的功能，均有良好作用。②老年人一旦從繁忙的勞動(dòng)中閑下來，就會(huì)產(chǎn)生極大的落寞感，他們需要重新進(jìn)行人生的定位，更需要調(diào)劑身心，他們對(duì)運(yùn)動(dòng)休閑有心理上的需求，能認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)休閑對(duì)自己的身心產(chǎn)生深層次的激發(fā)作用。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大，運(yùn)動(dòng)傷害又少，老年群體在一起活動(dòng)有樂趣，不感到孤獨(dú)，因此激發(fā)老年人參與動(dòng)機(jī)。③子女為了生存忙于生產(chǎn)或外出打工，農(nóng)村留守老年群體人數(shù)增加，生活單調(diào)，他們渴望通過一些集體活動(dòng)來認(rèn)識(shí)興趣相同的老年朋友，通過更多的溝通與交流來消除孤獨(dú)與寂寞，在參與活動(dòng)中也能得到他人的尊重。④人都需要發(fā)揮自己的潛力，很多時(shí)候，無所事事的農(nóng)村老年人會(huì)受到周圍積極向上因素的影響，逐漸加入到運(yùn)動(dòng)休閑的行列中，通過運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)自己的才能，實(shí)現(xiàn)自我，這樣才會(huì)感到一定的滿足。

2.2 農(nóng)村老年人運(yùn)動(dòng)休閑的選擇行為

2.2.1 老年人運(yùn)動(dòng)休閑的內(nèi)容

當(dāng)人體步入老年階段的時(shí)候，新陳代謝系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)的各項(xiàng)指標(biāo)均出現(xiàn)不同程度的下降，此時(shí)的老年人宜選擇動(dòng)靜相宜，不需要太多技巧和體力的運(yùn)動(dòng)休閑項(xiàng)目。

表2 巢湖市農(nóng)村老年人運(yùn)動(dòng)休閑的內(nèi)容

表2顯示，目前巢湖市農(nóng)村老年人參加最多的休閑體育活動(dòng)項(xiàng)目是健身走和慢跑；其次爬山和太極拳也受老年人歡迎，由此可知，老年人選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目動(dòng)作技能簡(jiǎn)單，對(duì)身體條件要求不高，無需特殊器材的徒手項(xiàng)目，究其原因，有三方面：一是他們年輕時(shí)受到的教育程度較低，那時(shí)我國與外界交往處于封閉狀況且經(jīng)濟(jì)又相對(duì)落后，他們接觸的鍛煉項(xiàng)目較少，現(xiàn)在又缺乏專業(yè)人員對(duì)運(yùn)動(dòng)休閑的指導(dǎo)，一些新型的健身器材老年人不會(huì)使用；二是老年人隨著年齡增加，身體各部分機(jī)能急劇下降，一些對(duì)身體條件要求較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目難以開展；三是少數(shù)老年人的家庭經(jīng)濟(jì)收入只能滿足其正常的生活和醫(yī)療開銷，他們沒有過多的經(jīng)濟(jì)保障進(jìn)行有償?shù)慕∩礤憻挕?/p>

2.2.2 巢湖市農(nóng)村老年人參與運(yùn)動(dòng)休閑的次數(shù)、時(shí)間

2.2.2.1 每周參加運(yùn)動(dòng)休閑的次數(shù)

表3顯示，每周參與活動(dòng)1次占總?cè)藬?shù)的17.96%；參加2次占總?cè)藬?shù)的38.40%；參加3次占總?cè)藬?shù)的27.07%；參加3次占總?cè)藬?shù)的16.57%，每周參加次數(shù)為2次的人數(shù)最多，超出3次的人數(shù)略少。

表3 農(nóng)村老年人每周從事運(yùn)動(dòng)休閑的次數(shù)

總的來看，隨著運(yùn)動(dòng)次數(shù)增多，參加的人數(shù)逐漸呈下降的趨勢(shì)。在對(duì)老年學(xué)校學(xué)員的訪談中了解到，盡管他們加入到老年學(xué)校，但他們大部分時(shí)間花在處理家務(wù)和照顧子女的孩子，還有少數(shù)農(nóng)村老年人因經(jīng)濟(jì)收入的限制或身體狀況欠佳無法從事正常的戶外運(yùn)動(dòng)。

3.2.2.2 每次參加休閑體育活動(dòng)的時(shí)間

作為60歲以上的老年人，他們擁有較多的閑暇時(shí)間，調(diào)查中從“30分鐘以內(nèi)”、“30分鐘～60分鐘”、“60分鐘以上”、“不確定”共設(shè)置了4個(gè)被選項(xiàng)。從表4顯示，老年人每次參加體育健身活動(dòng)的時(shí)間主要以“30分鐘～60分鐘”這個(gè)時(shí)間段最多，占總?cè)藬?shù)的42.80%；其次是在“30分鐘之內(nèi)”和“60分鐘以上”兩個(gè)時(shí)間段，分別占總?cè)藬?shù)的22.95%和24.19%；時(shí)間長(zhǎng)度不確定的最少，占總?cè)藬?shù)的10.05%。

表4 農(nóng)村老年人每次運(yùn)動(dòng)休閑的時(shí)間

可見，老年人參加休閑活動(dòng)比較偏向“30～60分鐘”這個(gè)時(shí)間段，這樣的時(shí)間，既能達(dá)到預(yù)期強(qiáng)身健體的效果，又能放松身心。而選擇每次鍛煉時(shí)間在60分鐘以上的人數(shù)比較少，說明農(nóng)村老年人的家務(wù)忙，幫子女照顧小孩，因而閑暇的時(shí)間少，抽不出太多時(shí)間花在休閑活動(dòng)上。在調(diào)查中得知，由于家務(wù)事纏身，很多老年人沒有專門余暇的時(shí)間來參加休閑運(yùn)動(dòng)，這方面的意識(shí)也不足，政府更缺乏對(duì)休閑活動(dòng)廣泛的組織和深入的宣傳。

2.3.2.3 參加運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)的時(shí)間段

從表5可以看出，巢湖市農(nóng)村老年人運(yùn)動(dòng)休閑的時(shí)段選擇早晨鍛煉的有172人，居首位，占總?cè)藬?shù)的47.34%，這符合老年人早睡早起的生活規(guī)律，經(jīng)過充足睡眠，到室外舒展活動(dòng)筋骨，放松身體；還有24.07%的老年人選擇在下午鍛煉，是因?yàn)樵缟弦妥优暮⒆尤W(xué)校以及做家務(wù)，只剩下午或者傍晚時(shí)段；另外的88人鍛煉時(shí)段不確定，占總?cè)藬?shù)的24.49%，這說明他們的生活具有某種隨意性，從另一個(gè)側(cè)面也說明老年學(xué)員還缺乏有規(guī)律的指導(dǎo)或組織。

表5 老年人每次參加休閑體育活動(dòng)的時(shí)段

2.2.3 巢湖市農(nóng)村老年人參加運(yùn)動(dòng)休閑的活動(dòng)形式

運(yùn)動(dòng)休閑的活動(dòng)形式在一定程度上反映了老年人的心理狀況以及運(yùn)動(dòng)價(jià)值觀。表6顯示，由老年大學(xué)組織參與運(yùn)動(dòng)休閑的人數(shù)有236人，占總?cè)藬?shù)的65.29%；其次是與相同嗜好者參與運(yùn)動(dòng)的人數(shù)有92人，占總?cè)藬?shù)的25.42%；參與人數(shù)較少的是獨(dú)自鍛煉，有34人，占總?cè)藬?shù)的9.39%。由此可知，由老年大學(xué)集體組織的運(yùn)動(dòng)休閑已經(jīng)成為巢湖市農(nóng)村老年人的主要活動(dòng)形式，這種模式有組織，形式多樣，讓更多的人參與其中，并且能結(jié)交志趣相同的老年朋友，而與相同愛好者共同參與休閑活動(dòng)，他們能夠相互交流、溝通，共同探討運(yùn)動(dòng)休閑經(jīng)驗(yàn)；獨(dú)自一人鍛煉的原因是有項(xiàng)目本身需求，如武術(shù)；也有自身性格的因素，如喜歡獨(dú)處。

表6 老年人參加運(yùn)動(dòng)休閑的活動(dòng)形式

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 農(nóng)村老年人參與運(yùn)動(dòng)休閑的動(dòng)機(jī)依次是生理動(dòng)機(jī)、心理動(dòng)機(jī)、社交動(dòng)機(jī)和自我實(shí)現(xiàn)動(dòng)機(jī)。農(nóng)村老年人參與運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)，不僅有益身心健康，還提升了社會(huì)交往，增進(jìn)相互了解，這種休閑活動(dòng)方式隨之為越來越多的農(nóng)村老年人所接受，將成為一種健康的生活方式，這是構(gòu)建和諧社會(huì)不可缺少的重要組成部分。

3.1.2 農(nóng)村老年人參與運(yùn)動(dòng)休閑的項(xiàng)目主要集中在散步、慢跑、爬山以及太極拳等；在活動(dòng)時(shí)間和組織形式上，主要是在早晨老年朋友一起鍛煉為主；以每周參與2次運(yùn)動(dòng)的人數(shù)最多；參加休閑活動(dòng)比較偏向“30～60分鐘”這個(gè)時(shí)間段。盡管大部分老年人能做到參與運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)休閑對(duì)許多農(nóng)村老年人而言，僅僅是一個(gè)概念，是一個(gè)開始，他們還無法通過正確的鍛煉來達(dá)到自己想要的效果，說明他們還不夠深度的理解運(yùn)動(dòng)休閑的功效。

3.2 建議

3.2.1 政府作為宏觀政策的制定者，首先，不要滿足于停留在提高農(nóng)村老年人的醫(yī)療保險(xiǎn)金等表層事物，而是要涉及這部分弱勢(shì)群體的心理和生理等深層次需要問題，對(duì)老年人的運(yùn)動(dòng)休閑行為給予高度重視；其次，要加強(qiáng)農(nóng)村運(yùn)動(dòng)休閑場(chǎng)所的軟環(huán)境建設(shè)，使之更好地服務(wù)于老年朋友；第三，要培養(yǎng)更多熟悉老年知識(shí)的社會(huì)體育指導(dǎo)員，科學(xué)地對(duì)老年人的運(yùn)動(dòng)休閑項(xiàng)目進(jìn)行指導(dǎo)。

3.2.2 加大宣傳，提高老年人對(duì)運(yùn)動(dòng)休閑的深層次認(rèn)識(shí)，使其意識(shí)到運(yùn)動(dòng)休閑對(duì)老年人身心健康的重要意義，在提高參與休閑活動(dòng)興趣的同時(shí)，爭(zhēng)取將我省農(nóng)村老年人運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)提升到更高的層次。

［1］梁修，等.農(nóng)村老年人從事運(yùn)動(dòng)休閑的動(dòng)機(jī)、參與因素與休閑效益的探究—以巢湖市半湯力寺村老年學(xué)校為個(gè)案［J］.巢湖學(xué)院學(xué)報(bào)，2012（3）.

［2］錢利安.國外休閑體育興起的因素探析［J］.浙江體育科學(xué)，2003（5）.

［3］吳曉蕾.對(duì)嘉興市老年人參加體育鍛煉現(xiàn)狀的分析［J］.嘉興學(xué)院學(xué)報(bào)，2004（6）.

［4］齊莉莉.城市老年人休閑動(dòng)機(jī)研究——以蕪湖市為例［J］.經(jīng)濟(jì)研究導(dǎo)刊，2011（8）.

［5］林勇強(qiáng)，史逸.城市老年人室外休閑行為初探——以老年人室外活動(dòng)場(chǎng)地設(shè)計(jì)為例［J］.規(guī)劃師，2002（7）.