林書民快樂是一種修行

木木

【引言】

快樂是什么？似乎沒有人能夠給出一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的正確答案。不過，如果通常你用抱怨來面對這個(gè)世界的時(shí)候，那顯然你已經(jīng)上了一條錯(cuò)船。是否有辦法來更正這個(gè)怪圈？能否重新構(gòu)建自己的快樂帝國？……請按下生活的靜音鍵，設(shè)法找到一個(gè)順利通往快樂生活的途徑，是這期林書民教給大家最重要的事。

【BOX】

林書民

國際著名藝術(shù)家、企業(yè)家、策展人、教授、心靈導(dǎo)師、設(shè)計(jì)師，多重身份帶給了他多重的人生旅程，而在這段旅程中，他卻有著屬于自己的修行“療愈”之道，讓快樂如影隨形。

【正文】

流動(dòng)的、傳承著世紀(jì)文明的黃浦江江景；白色的、幾乎全部手工定做的家居、像圖書館一樣、有序布置的各國精彩書籍跟CD……想必你已經(jīng)猜到了一些，不過這里絕非一個(gè)白色的江景圖書館，而是各個(gè)角落都延伸設(shè)計(jì)，甚至每一個(gè)轉(zhuǎn)角都經(jīng)過精心布置的林書民的家。

采訪比原定時(shí)間早了二十分鐘，不過林書民還是早早準(zhǔn)備好了，甚至在我們來之前，他已經(jīng)在他其中一個(gè)清晨必去的270度江景房間練習(xí)過“契機(jī)導(dǎo)引”，并動(dòng)過了客廳里猶如健身房般專業(yè)的健身儀器。他興趣廣泛，熱愛創(chuàng)作、讀書、運(yùn)動(dòng)，而他最酷的一件事情在于，他能夠把他的興趣跟工作毫無間隙的排列組合在一起。

【小標(biāo)】

愉快是一種很棒的修行體驗(yàn)

林書民有很多的身份，他是藝術(shù)家、企業(yè)家、策展人、教授、心靈導(dǎo)師、設(shè)計(jì)師，多重身份帶給了他多重的人生旅程，也讓不認(rèn)識他的人對他有了一個(gè)從A到Z的全方位的感知。他說，“每一個(gè)人生階段，都有我喜歡做的事情，任何一個(gè)身份標(biāo)簽對于我而言，其實(shí)都跟靈修有關(guān)，都跟療愈有關(guān)?！?/p>

這個(gè)“療愈”就是人生不同階段的修煉，是一個(gè)讓自己增長智慧、變得更加得心應(yīng)手、更加快樂的過程，對此，林書民有一套“快樂”的自檢哲學(xué)。他的第一份工作就是以興趣為前提，做自己喜歡做的事。如果這份工作讓你感到壓抑、痛苦、不快樂，那么這樣的工作并不適合你。很多人都會抱怨自己的工作，但為什么會有這樣的抱怨，真的很少有人去探尋。在美國做教授的時(shí)，林書民曾經(jīng)為學(xué)生上過這樣一堂非常特別的“潛意識”課程，“把燈關(guān)掉，拉好遮光窗簾，不能記錄，只能用聽覺來感受周圍的一切，用感覺去判斷?！弊対撘庾R被激發(fā)出來。他的目的并不是為了讓學(xué)生們感知世界，而是為了讓他們在潛意識下更好的發(fā)現(xiàn)自己。

潛意識的興趣就是工作的快樂來源，如果是做自己喜歡做的事，那么分分鐘都是快樂的。此時(shí)，林書民分享了他剛剛參加工作的經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)時(shí)他在一個(gè)設(shè)計(jì)公司工作，到了下班時(shí)間，仍然不舍離去，如饑似渴地學(xué)習(xí)。有人肯為自己的興趣付錢，并且能夠?qū)W到東西，所以他很開心，甚至在當(dāng)時(shí)他主動(dòng)要求做一些事情，參與一些項(xiàng)目，并在別人下班之后，做自己的研究?！八?，不管是什么事情，都用一個(gè)愉快的角度，享受它，去把它做好，就是一個(gè)很棒的修行。”此時(shí)，他還舉了一個(gè)形象的例子，他說，很多OL可能會存在這樣的問題，上班時(shí)會說：“哎，又上班了！”但為什么不是說：“好棒啊！又上班了！”這是一個(gè)對事情概念的調(diào)整，當(dāng)你慢慢調(diào)整到正向能量的時(shí)候，別人看你也是愉快的。

【小標(biāo)】

沒有誰能摧毀你的快樂

在很多時(shí)候，快樂會被壓力打擾，不過，當(dāng)你決定把所有發(fā)生事情都冠上“快樂”的正能量，將壓力轉(zhuǎn)化成一種對事情的專注跟爆發(fā)力，而不是在意周圍隨時(shí)出現(xiàn)的365種壓力蠱惑的時(shí)候，那么便再也沒有人能夠摧毀你的快樂，這也是跟林書民所學(xué)到的。

今年，林書民要跟奧地利國際建筑大師Hans Hollein合作進(jìn)行文史館品牌的總體規(guī)劃，與設(shè)計(jì)過上海東方藝術(shù)中心、上海浦東機(jī)場等眾多國際建筑杰作的設(shè)計(jì)師保羅安德魯進(jìn)行項(xiàng)目合作，還要同時(shí)進(jìn)行太空衛(wèi)星遙測中心的規(guī)劃，相信這樣每一個(gè)大項(xiàng)目都有我們無法預(yù)知的壓力。但是他說，合作下來，他覺得與這些大師們的溝通都非常順暢，“我們互相理解、溝通，共同熱愛這個(gè)事業(yè)。遇到任何事情都能沉靜下來，然后解決這個(gè)問題，所以我享受到了快樂?！?/p>

這樣大的Project，被林書民描述的非常簡單、輕松。實(shí)際上，能夠達(dá)到這個(gè)快樂的過程并不容易?！稗D(zhuǎn)換能量，緩解壓力帶來的緊張情緒。”這被他稱作是能量的運(yùn)用。他曾經(jīng)花了7年時(shí)間來改變這個(gè)能量，以前有緊張情緒，在備戰(zhàn)狀態(tài)下，會連續(xù)幾天不睡覺，不過，現(xiàn)在他幾乎不會在用這種方法。做工作不是所謂的“交差”，而是要把它做好。人在放松的情緒下會發(fā)揮的更好，這樣的道理同樣可以運(yùn)用到工作中。通常，林書民會打坐、練氣功、健身，而在這種狀態(tài)下，他似乎并不會想工作的事情，但靈感可能就是在這個(gè)時(shí)候出來。“壓力是做太多不愛的事情，不愛的時(shí)候壓力就上來了。”這個(gè)時(shí)候，林書民總結(jié)了自己的生命“年輪”，他說，“人生其實(shí)就是一個(gè)碰到問題解決問題的過程，這個(gè)過程有點(diǎn)像云霄飛車，有上有下，就是要充分享受里面的樂趣，不要把不好的部分放大，時(shí)刻給自己輸入正能量，才能夠得到快樂?！?/p>

【小標(biāo)】

昂貴的POWER

有人說，快樂與金錢有關(guān)，可是真正的快樂是這樣的嗎？林書民把金錢定義為一種流動(dòng)的POWER，他說：“金錢是可數(shù)的，所有不可數(shù)的東西都不買不到。”這跟人體的細(xì)胞非常類似，有新陳代謝，會流動(dòng)。所以我們要一直讓它們保持在健康的狀態(tài)，如果什么時(shí)候不健康了，一定要注意觀察。這似乎就是所謂的平衡，估計(jì)沒有什么命題要比平衡這個(gè)流動(dòng)的POWER和生命更深?yuàn)W，不過快樂的生命可絕不是為了金錢。

在林書民的記憶里，Mark著一個(gè)非常浪漫的故事。他曾經(jīng)給自己送過一分簡單而又驚喜的禮物，那就是送一個(gè)寫滿三張?jiān)竿埖钠孔咏o自己。三張紙條的愿望分別是買一輛心儀已久的自行車、一個(gè)月的歐洲旅行、聯(lián)絡(luò)一位很久沒有聯(lián)絡(luò)的朋友。他興奮的說，當(dāng)他拿出第一個(gè)愿望條的時(shí)候，他馬上為自己實(shí)現(xiàn)了這個(gè)愿望，當(dāng)時(shí)非常的開心，以至于上癮的打開了第二張跟第三張。這就是林書民的小小可愛跟貪心，不過，也這正是這樣的方法，讓他獲得了那個(gè)階段的快樂，并在努力實(shí)現(xiàn)這樣的愿望的過程中又收獲了更多的快樂。

流動(dòng)的滔滔江水，帶給林書民的不僅僅是一個(gè)個(gè)超有創(chuàng)意的靈感，還有他對人生的深邃感悟?！翱粗?，我想到的就是傳承這個(gè)詞。”傳承是一種文化，是一種很難用金錢來買到的東西。與很多藝術(shù)家做批判的藝術(shù)創(chuàng)作不同，林書民的作藝術(shù)創(chuàng)作是講究藝術(shù)跟心靈的契合一體的。他希望把這些東西傳遞給大家，讓大家去感動(dòng)。接下來，他還想做一些更有意義的事情，比如在未來的生活模式上面，做一些新的貢獻(xiàn)，又比如探索如何在生活場景中，加入更多養(yǎng)生、靈性的東西等。這就是林書民特有的人生頻率，他要這么做，也堅(jiān)持要這么做。而我們，是否獲得了一些啟示呢？