“回歸生活”理念下的大學生心理健康教育課程改革

尹晨祖

(河池學院 教師教育學院，廣西 宜州 546300)

根據教育部《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》(2001年)，10多年來我國高校積極推進大學生心理健康教育工作，無論是從觀念上，還是從課程開展的實際角度看，其受重視程度越來越凸顯。大學生心理健康教育在取得成績的同時，卻存在一些不可回避的問題，表現在教育措施選擇的失當，教育理念的滯后以及價值取向的偏差等。萬書玉調查發現，大學生最滿意或者最不滿意的課程均是近些年來開設的心理健康教育課程。尋根究底，這是由于心理健康課的理論知識與學生的生活世界脫節，造成了知行不合一，學生不能把心理健康課的知識轉化為生活的智慧。對此，柳友榮等人提出“回歸生活”是大學生心理健康教育課程改革的必由路徑。筆者也認為讓大學生心理健康教育回歸生活，不僅能更好的落實心理健康教育培養學生健全人格和開發潛能的目標，也能夠使知情意行和諧統一，啟發大學生的人性智慧，使他們能夠在生活世界中更好的生存。大學生心理健康教育“回歸生活”是一個很好的理念，如何落實這個理念非常關鍵。

一、以生活智慧的啟發構建教育內容

心理學課程有著自身獨特的內容展示，大學生心理健康教育的發展，應該從知識普及和宣傳的角度入手，在學習的過程中不斷提升心理健康教育的意識，進而可以促進其心理健康學習的效率，拓寬心理健康教育的途徑，并且根據實例進行及時溝通和解決，教授心理調適的方法，從而達到心理健康教學的實際效果。心理健康教育的意義不是體現在成績的考核，而是在學習的過程中提升實際操作的效能。但是在現實的教學實踐中，卻出現相應的問題，雖然現在高校大學心理健康教育教材種類繁多，但是內容雷同性非常大，其特點是“面面俱到”，但是“點到為止”。正是因為上述的特點，使得開設大學生心理健康課程的效果差強人意，表現在兩個方面，其一是很多學生渴望獲取更多的知識但是未能滿足，其二是課本過于枯燥，脫離實際，一些學生在學習的過程中感覺非常的不適應。其問題產生的根源不僅僅是體現相關課程的發展未完善，而是很多本質的內涵沒有體現出來。

根據“回歸生活”理念，教育是為了培養出能夠在生活世界中會生存的人，即會做事、會與他人共同生活的人。社會在不斷的發展，社會對人才的能力需求呈現動態變化的趨勢，唯有具有生活智慧的人才能夠在社會上長久立于不敗之地。生活智慧指的是愛心、責任心、寬恕、樂觀、幸福、感恩、寬恕等人性的積極心理品質。大學生心理健康教育課程借由大學生關心的情緒控制、戀愛迷茫、學業以及就業壓力，人際關系的處理和衡量等現實問題的解決，學習心理調適的方法，然后回歸到生活，訓練如何調伏變動不安的心，找到屬于自身的心理資本。透過這一系列的心路歷程訓練，人性本身的良知、良性、良能、良心得以挖掘，生活智慧得到開發。

根據上述分析，進行規劃心理健康教育課程的內容，劃分為6大主題以及采用“1+3”模式進行教學。這其中的“1”為必修的基礎課程，“3”為三個方向的選修課程。基礎課程重點培育積極優勢、積極情緒、積極關系、積極應對、積極成長、積極組織這些基礎知識，方向選修課根據不同年級現實的心理困惑，進行有針對的選修課程教授。大一是如何盡快適應大學生活，大二、大三則是學習、人際情感、人格發展問題，大四則是就業擇業問題。必修課訓練的是生活智慧的胚胎，選修課訓練的是心理調適技能，即創造智慧生活的心理工具運用訓練，這個模式的教學既兼顧了學生的適需適時的現實需要，又為學生未來的幸福自在人生奠定基石。“回歸生活”教育要求教育者按照健康的、安全的，負責任的、有愛心的，有創意的，愉快的、積極的符合學生生理、心理特點的這些方面來設計教育內容，同時根據不同的年級現實的心理困惑，進行有針對的課程教授。在學習的過程中通過回歸學生生活、尊重學生體驗來培養學生們的興趣，在興趣的指引下訓練學生如何把學習的知識變成生活的動力，進而使大學心理健康教育的發展趨向完善。大學生在學習的過程中可以通過自己學習的知識更好的控制情緒，加強人際交往能力，提高心理的抗壓負載，進而為學習和工作的后續發展提供有力的基礎。

二、以知識的生活邏輯創新教材編排

目前，許多大學生心理健康教育教材更注重知識的傳授，然而開設大學生心理健康教育課程更重要的是解決大學生存在的心理問題與困惑，并且探索心理健康教育有效的方式和途徑。課程的編制和教學的開展在某種程度上產生了沖突。現在的教程對此進行修改，涵蓋知識、活動、訓練以及啟發四個過程。用專題的形式發展知識講座的教學方式，其選材均是大學生生活中常見的事例，這樣更具有指導的效能。心理健康教學的實踐操作時通過團體活動的形式進行有效的開展，在此期間也能夠有效的加強師生之間的互動。用背景理論知識去完善心理訓練，并結合現階段大學生最感興趣以及最關心的課題。思想啟發是非常重要的教育方式，也是大學生心理健康教育的高層次理論學習，其教學的成果可以體現出學生自身的學習以及心靈凈化。

知識、活動、訓練和啟發四步曲的運用在某種程度上，尊重了學生的主體地位，增加了課程的實用性與可操作性，這四步曲是按照“學材”為原則進行編排的，“學材”顧及知識學習的心理邏輯，考慮較多的是知識的學科邏輯。然而知識的學習和掌握是有規律的，既要遵循知識的學科邏輯，又要遵循學習者的年齡與心理邏輯，更要遵循知識的生活邏輯。

知識的生活邏輯指的是知識不僅是解決現實存在的問題，也用前瞻性的眼光為未來可能發生的問題做準備，知識的價值不只是當下，更重要的價值在于未來。按照知識的生活邏輯編排教材要求我們教給學生的不是固定不變的知識，而是教給他們在走出學校之后，能夠更好更快適應社會生活，能夠生活得自在幸福的“心理資本”的儲備。用知識的生活邏輯駕御知識、活動、訓練和啟發四步曲，借由這四步曲教會學生“心理自助”的方法，讓他們在人生的各個階段借由心理自助工具走得更順暢。

三、以維基型模式創新課程設計

(一)搭建維基型組織的心理教育平臺

現在心理健康教育課程對大學生的教學影響體現在以下三個方面:首先是面向全體學生的教程，其次是面向某些特殊群體的教程，最后是針對個體的教程。通過三位一體的教學理念對大學生進行引導和教學，進而實現大學生心理健康教學的作用。在操作中，采用“自然班”配上“適需班”的方式進行教學，并開展必修課與選修課雙軌制。使學生們在學習基本課程的時候，可以根據的現實需要進行有針對性的選擇。課程設計既想兼顧大學生的興趣愛好，也想解決現實的問題。不管是面對全體學生的教程，還是面對特殊群體和專門針對個性的教程，教程更多依賴的是心理健康教師的個人才智，這樣的教學模式受制于資源信息的單一性。

云端科技和智慧型手機的出現帶來了知識電子化時代，傳統文化的元素受到科技文化的洗禮產生質變，人類的幸福價值觀亦隨生存挑戰產生質變。電子生活化講求的是速度與創意競爭，創意成了人才能力的主訴求。面對這樣一個時代的來臨，“面+線+點”三位一體的課程設計模式已經無法滿足大學生對心理健康知識的需求及對自身價值的探索。借助于維基模式能夠妥善解決上述問題。

維基來源于夏威夷語的“wee kee wee kee”，發音［wiki］，原本是“快點快點”的意思。在維基組織里，每個人都可以發表自己的意見，或者對共同的主題進行擴展或者探討。維基組織要求其成員為人坦誠、做事透明、通力合作、樂于分享與關愛心，大學生心理健康教育可以透過參與人員分享彼此的資源形成的網絡化智慧，促進成員共同成長。通過這種方式的運作，使教學的效果得到更深層次的深化。

(二)以激發集體智慧進行教學組織

1.“知識講座”提供案例模擬

調查表明，現在大學生更喜歡以生活為主題的討論型教學方式，選擇人際關系、情緒、戀愛、擇業等與大學生息息相關的生活主題為案例模擬維基組織運作的方法，在討論過程中，鼓勵學生坦誠交流，轉變思維，站在大愛角度無私分享自己的所思所想，這樣的交流方式不僅提升了討論的質量，也激發了參與人員的愛、分享、坦誠等人性智慧因子。知識講座提供的案例模擬是引導學生創造集體智慧的示范訓練，也是維基組織形成的創立階段。

2.“心理訓練”重視體驗結果

心理訓練其實重視的課后成績的考核，我們可以通過讓大學生提交對愛、坦誠等的生活體驗報告，檢核他們的運用成效，通過這種方式，可以使學生的心理素質不斷得到提升，客觀上是非常重要的復習方式，也是將理論知識轉變為能力的有效途徑。通過專業的培訓或者引導，以及課堂學習氛圍的營造。讓教師能夠根據學生的實際情況改變教學的策略，以及教學內容的側重點。它也是教學成果展示的重要方式體現，很有借鑒意義和學習的效用。“心理訓練”是引導學生創造集體智慧的鞏固訓練，也是維基組織形成的決定階段。

3.“團體活動”進行分享討論

在“心理訓練”部分要求學生提交體驗報告，接下來教師要扮演的角色是問題解決的引導師。通過團體活動部分的分享討論，教師可以看出學生真實的“內心體驗”，進而準確把握學生們的理解程度和思考層次，找到問題點進行引導解決。“團體活動”是引導學生創造集體智慧的強化訓練，也是維基組織形成的工作階段。

4.“啟發”強調集體創作

知識的學習是需要掌握知識學習的特點，能力的培養也是在知識不斷的深化過程中得到強化和推動的。“啟發”集體創作是大學生心理健康教學的最后一個環節，給予大學生一個主題，讓他們進行集體創作，在這個過程中，考核學生利用集體智慧的情況，對于不足地方，教師進行再一次的啟發教育，讓其把經驗遷移到日常生活中。從心理學的角度分析，這種方式能夠讓學生把陳述性的知識內化為程序性知識，在潛意識中留下印記，讓其變成自動化行為，是課程學習的最高境界體現。“啟發”集體創作是引導學生創造集體智慧的概括化訓練，也是維基組織形成的深化階段。

四、結語

根據《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》的規范和要求，現階段高校開展大學生心理健康教育課程是非常有必要的，也是培養社會主義建設新型綜合性人才的有力保障，能夠促進大學生群體的健康成長和發展，同時也能夠解決學生個體存在的心理困惑。大學生心理健康教育課程將理論與實際相結合，開展內容豐富、形式多樣的活動，通過維基型模式啟發生活智慧，培養大學生心理健康的素質，進而幫助大學生能夠更好地在現實生活世界中的生存和發展。

［1］萬書玉.關于大學生對心理健康教育課程的態度調查［J］.中共南京市委黨校南京市行政學院學報，2003，(6).

［2］任俊，葉浩生.積極人格:人格心理學研究的新取向［J］.華中師范大學學報，2005，(7).

［3］柳友榮，吳桂翎.回歸生活:大學生心理健康教育課程改革的必由路徑［J］.中國高教研究，2010，(2).

［4］張將星.大學生心理健康教育存在的問題與建議［J］.華東理工大學學報.2011，(3).

［5］樊富珉.團體心理咨詢［M］.高等教育出版社，2005.