影子跟讀訓練法在高校日語聽力教學方面的應用

周婷婷

影子跟讀訓練法(shadow-exercise)是一種鸚鵡學舌式的跟讀訓練方法，是用同一種語言幾乎同步地跟讀目標發言人的講話。影子跟讀訓練法要求跟讀者緊跟在講話者后面，保持大約半句話的距離，最后完全重復所聽到的內容。許多學者都曾做過相關實驗，實驗中要求參與對象同時聽兩種信息，但只對其中一種進行跟讀。事后，實驗對象被要求描述兩篇信息的內容特征。結果表明，大多數的實驗對象能回憶起跟讀過的內容，而對沒有跟讀的信息只能進行非常模糊的描述。證明實驗對象在跟讀信息的時候，能保持注意力高度集中并對內容有更深刻的理解。

一、影子跟讀訓練法的種類與記憶能力

美國作家Norman(MemoryandAttention，1976)在其著作中詳盡地對比了兩種影子跟讀訓練方式，音位跟述(Phonemicshadowing)和片語跟述(Phraseshadowing)。

音位是一個語言系統中能夠區分詞義的最小的語音單位，也就是按語音的辨義作用歸納出來的音類，是從語言的社會屬性劃分出來的語言單位。北京大學葉蜚聲、徐通鏘著的《語言學綱要》中指出“音位是具體語言中有區別詞的語音形式作用的最小語音單位”。音位跟述即跟述者重復念出每個他所聽到的聲音，無需等待一個完整的意思單位的結束（甚至是一個單詞的結束），所以跟述者與說話者保持基本同步。而片語跟述意為跟述者在與說話者間隔一定時間后，跟述出說話者的意思。換句話說，在第二種練習方法中，跟述者要等待一個完整的片語或是意群后才可開始他們的跟述活動。

跟述的目的是加深記憶。人類記憶心理學中把記憶分為短期記憶（Short-TermMemory，STM）和長期記憶（Long-TermMemory，LTM）。短期記憶的含義是短時期內保存信息。如記錄電話號碼、姓名、地址等。短期記憶最重要的特征是信息保持時間很短。在未經復述的條件下，大部分信息在短期記憶中保持的時間相當有限。通常在5-20秒，最長不超過1分鐘。如果想要把進入短期記憶的信息長期保持，就必須對這些信息進行復述。復述可以大聲進行，也可以是無聲的。因為短期記憶中的信息保持時間非常短，并且容量有限，所以如果此時插入新的信息活動，將會導致信息超出短期記憶的容量，大腦中的信息將會很快衰退并被遺忘，而且無法恢復。但如果對接收的信息加以復述，便可以使即將消失的微弱信息重新強化，變得清晰、穩定。如果再經過精細復述便可轉入長期記憶中加以保持。因此，復述是使短期記憶的信息轉入長期記憶的關鍵。長期記憶是能夠保持幾天到幾年的記憶。

根據以上原理，近年來，一些外語教學者把影子跟讀訓練法引入國內外語教學中。從表面上看，影子跟讀訓練法是一種對聲音的跟蹤練習，這一練習要求學習者對聲音呈現的刺激信號即時發出反映，并表現在自身的發音上。無論是利用音位跟述還是片語跟述。這種練習方法都可以幫助學習者將聽到的短期記憶的信息轉化為長期記憶的知識。更有利于提高學習者的聽力和口語能力。

二、影子跟讀訓練法在日語聽力教學中的應用

聽力在外語學習的過程中占很重要的位置，盡管如此，與說、讀、寫相比，聽力教學方法的開發卻相對較慢。很多人認為在學習“說”的過程中聽力水平會自然而然地得到提高，因此把重點放在“說”上，把“聽”認為是“說”的附屬品。實際上，在日語聽力問題上最大的難題就在于如何能跟上目標語的速度。也可以簡單的理解為如何提高自身的專注力、定力、注意力。這一點通過影子跟讀訓練法可以得到很好的改善。

影子跟讀訓練法在高校日語聽力課堂上的實際應用如下：教學時間為每周一次，每次的訓練時間為課堂90分鐘內的30分鐘。

首先，在第一堂課上介紹影子跟讀訓練法的研究背景。影子跟讀是在日常生活中無意識進行的一種行為。把聽到的快速的語音通過內語的方式進行復述。如果能做到這一點，相當于一定程度上也理解了目標語的內容。聽到的聲音快速地在心里反復可以避免信息流失。因為大腦中樞神經的聲音帶可以儲存一定的信息量。影子跟讀訓練法可以幫助學習者更好地理解聽到的意思，進而加深對聽到內容的總體理解。而對聽到的相對陌生的外語幾乎同時地進行模仿和復述，這一行為看似簡單，但實際上影子跟讀訓練法對學習者的語言認知能力也有一定的要求。

其次，練習內容要有一定的信息價值，能夠讓學生感興趣。播放練習內容時，前兩遍可以采用音位跟述的方法，音頻時間一般為1分鐘。在這1分鐘里，初次利用影子跟讀訓練法的學生也許會感到緊張，完全跟不上。但不必擔心恐慌，這是正常反應。通過反復練習，學生會逐漸適應說話人的語速。克服這個階段后，可以逐步晉升到片語跟述練習，也就是刻意地和說話人保持一定的時間間隔，例如2個單詞或是3-5秒，然后再復述出原文內容。

最后，要對練習內容進行簡單的講解，促進學生加深理解。練習完成后，要求學生針對練習內容各自錄入1分鐘演講。通過一段時間的訓練，學生不僅鍛煉了記憶能力和記憶廣度，還了解了不同的背景知識，如經濟、文化、歷史等，此外，學生在跟讀練習的過程中，還可以同時進行糾音練習，所以影子跟讀是一舉兩得的聽力訓練方法。

三、影子跟讀訓練法在日語聽力教學中的注意事項

首先，要讓學生明確影子跟讀訓練法的目的是為了加深對聽到內容的總體理解。有的學生通過幾次訓練，可以非常流利的跟上錄音內容，而且跟的很緊。但是等做完以后老師問他：“你能給我說下剛才那段講了什么嗎？”學生卻說不出來。這樣的影子跟讀訓練其實是失敗的，因為信息根本沒有進入他的大腦。而如何讓影子跟讀訓練法變得更加有效，這一點尤為重要。

（一）選擇適當的材料

目前市面上的日語錄音材料種類眾多，很多都可以用來進行影子跟讀訓練。但建議使用日本語能力測試的聽力原文。日本語能力測試的聽力題由日本專業的廣播員錄音。內容也最貼近日本人的生活，是很好的練習材料。

（二）不看原文不做筆記

找好材料以后，開始聽錄音。開始的2-3遍一定不要看聽力原文，也不要做任何的筆記。一般兩個句子為一組，或者一個長句子為一組。練習初期在落后1秒的情況下開始跟讀，先進行音位跟述，然后過渡到片語跟述練習。跟讀過程中一定要用腦子記，不然就只是簡單的鸚鵡學舌了。一組跟完以后進行復述，盡量使用原詞原句式，但學生不知道自己復述的怎么樣，因此要進行錄音，方便練習后進行檢查。

（三）練習后及時檢查

讓學生聽自己復述的錄音，對照聽力原文，把跟不上的、單詞說錯的或者根本不認識、說不出來的地方劃出來。然后反復讀，讀順以后再進行第二輪影子跟讀，然后再次錄音檢查，再把有問題的地方劃出來反復讀，這其中錄音和檢查這兩項工作是必不可少的。

（四）一心四用

有些學生反映，在進行影子跟讀訓練時發現耳朵聽到的都是自己的聲音，聽不清錄音后面的內容。有的學生還故意把耳機音量調大，覺得這樣就聽不到自己的聲音了。這種現象很常見，也是進行影子跟讀訓練的一個必經過程。影子跟讀訓練其實最重要的是訓練學生邊聽、邊說、邊想、邊記的能力。是將四項技能同時進行應用的能力。這并不是簡單的事情，但是對外語人才來說又是必不可少的。因此更加需要訓練。影子跟讀訓練其實也是一種分腦訓練，一心二用已經不夠了，要一心四用。學生既要努力地聽材料說了什么，又要分析它的邏輯，方便自己記憶，然后再說出來。其實這跟耳機音量沒有太大的關系，只要適中就好。

影子跟讀訓練法的練習初期，有些學生會覺得無法適應，不能完整地復述一句話的內容，也許只能跟上開頭的幾個單詞。這是很正常的現象，跟讀能力甚至是聽力都不可能輕易在短時間內大幅度提高，需要學生付出相應的努力。教師應多鼓勵引導，貴在堅持。

[1]王立非.現代外語教學論［M］.上海：上海教育出版社，2000

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[4]迫田久美子.「日本語指導におけるシャドーイングの基礎的研究」2004年度日本語教育學會秋季大會予稿集，2004

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