普通高校籃球選項課教學中健康人格培養的研究

前言：

健康人格是一個人在其生活經歷中以其生活方式和生活風格逐步建立起來的一種自我意識，是人的世界觀、心理素質、道德修養等方面的綜合體現和重要標志，也是人能夠準確把握自己、尋找適合自己發展的社會位置以及獲得他人尊重和好感的基礎。當前我國大部分的普通高校的體育教師在進行籃球教學時，片面的以為學生的體質的得到了增強就算是完成任務了，而忽略了對大學生在健康人格方面的培養。所以，在普通高校的籃球選項課教學中注重培養大學生的健康人格具有任重而道遠的意義。

1、健康人格的內涵

1.1、人格的形成

人既是一個生物個體，又是一個社會個體。人格特質的形成既有先天遺傳的因素，更有后天環境的影響因素。在人的智力，氣質這些與生物因素相關較大的特質方面，遺傳因素起著重要作用；而人的價值觀，信念，性格等與社會因素關系緊密的特質的形成更多地受后天因素的影響，主要是受社會文化，家庭環境，童年經驗，自然環境因素的影響而形成。由此可見，不同的人由于其后天生活的環境和條件不同，會形成不同的人格特質。按照人的個性發展要求實施教育，培養健康人格，促進學生全面發展，是現代教育的重要理念。

1.2、人格的內涵

由于每個人的心理活動過程和心理特征非常復雜，所以對人格內涵的研究形成了很多派別。①心理學派別認為，人格是由認知，動機和情緒，能力等方面構成的，人格的自我調控包括自我認知，自我體驗，自我控制三個系統。②弗洛伊德派別認為，人格由本我，自我和超我三個部分構成。本我，自我和超我三者相互交織在一起，構成人格的整體。本我是生物本能我，自我是心理社會我，超我是道德理想我。本我追求快樂，自我追求現實，超我追求完善。當三者處于協調狀態時，人格表現出一種健康狀況；當三者互不相讓，產生敵對關系時，就會產生心理障礙或疾病。③卡特爾派別認為，人格有16種特質，這些特質有積極與消極，健康與病態，成熟與幼稚之分，每種特質的構成與比例不一樣，就使得每個人的人格存在著區別和差異，教育的任務就是要培養人的積極，健康，成熟的人格。

1.3、健康人格

從一般的意義看健康人格可以概括為以下幾個方面的特征：第一，能有意識地控制生活，控制自己的行為，把握自己的命運，而不被意外的力量所驅使；第二，能正確地認識自我，了解自己的實際情況，能意識到自己的優點和缺點并能正確地對待；第三，能立足于現實，在遇到失敗和挫折時，能較快地擺脫其帶來的陰影，在現實中找到解決問題的方法并付諸行動；第四，具有緊張而有節奏的工作和生活方式，渴望挑戰和刺激，渴望新的目標和新的經歷；第五，能給予愛也能接受愛，熱愛學習和工作，生活充滿了活力；第六，有獨立和自主的需要，不依賴于別人來求得安全感和滿足，樂于自己去思考和解決問題；第七，有良好的人際關系和社會適應能力，既承認自己，又尊重別人，具有同人類共禍福的意識。

2、健康人格對當代大學生學習籃球的影響

2.1、有利于籃球認知活動的開展

認知過程是人的最基本的心理過程，是人獲得知識和應用知識的過程。認知過程是受人格控制和影響的。有著健康人格的大學生會以積極認真的態度對待自己選擇的籃球選項課程，同時，在課堂學習時能夠進行積極的記憶、想象和思維，刻苦學習和鉆研，籃球選項課的學生在這樣的環境中進行學習籃球技術必然會取得正確而熟練的籃球技術。相反，一些人格不健康的學生，由于在心理上存在著一些障礙，在認知的過程中，以消極的被動的態度對待籃球選項課程，缺乏學習的動力，學習效果不會好。同時，健康人格還可以促進人的思維和想象。學生解決每天在生活和學習中遇到的困難和問題，是憑借思維活動來實現的。健康人格能夠激發學生的思維和想象空間，促使認識的不斷深化，揭示事物變化的規律。

2.2、有利于學生在籃球學習中情緒或動的機調

情緒和動機是在認知的基礎上形成的對事物的態度，即引起的滿意、不滿意、喜愛、厭惡、憎恨等主觀體驗。健康人格可以使人產生積極的情感，使人銳意進取，勝不驕，敗不餒，克服籃球學習中遇到的困難；相反，消極情感會使人消沉、沮喪，窒息認識與創造的熱情，使學生在困難面前一籌莫展。學生的認知和行為不僅受情緒或情感的影響，而且是在動機的支配下進行的。動機來源于人的各種需要。人有物質的需要、生理的需要、社會的需要、精神的需要、人際交往的需要等。正是在人各種需要的基礎上形成了人的不同動機。健康人格可以產生正確的、合理的、可行的動機，反之亦然。

2.3、有利于增強學生學習籃球的能力

每個人的能力和人格是不同的，正是由于人的能力和人格的差異，將人與人區別開來。大學生在籃球學習當中有的學生對技術掌握的很快，也就我們常說的靈悟性高，相反，有的學生領悟性很低，老師反復強調的技術動作學生就是記不住，這是能力的差異。有人比較溫柔，有人比較粗暴；有人敏捷，有人遲鈍；有人謙虛謹慎，有人驕傲自滿；有人堅強，有人怯弱等，這是人格的差異。正是這些人格的差異，使一個個體的心理活動與另一個個體的心理活動彼此區別開來，使得不同人的能力大小和范圍不同。健康人格可以增強人在學習過程中的各種能力，如閱讀能力、理解能力、表達能力、綜合歸納能力等等。

3、籃球選項課教學對當代大學生進行健康人格的培養。

3.1、培養學生的吃苦耐勞精神和審美觀念

體育教學以身體活動為主要形式，而身體活動并不僅僅是生理上的作用，它還伴隨著知識的信息、心理的活動、情感的體驗等一系列因素的同時出現。因此，我們在籃球選項課教學中，可以根據學生直接參與、身體力行這一實施強的特點，刻意安排艱苦的環境，培養學生吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質；營造緊張的氣氛，培養學生沉著冷靜、機智果斷、結構健全的個性心理；可以創設輕松和諧的氛圍，讓學生通過充分展示外形的動作來表達內在的情感，從而發展個性，陶冶情操，培養良好的氣質，提高審美意識，使學生形成健康的人格品質；還可以通過籃球教學比賽后的“成功感”和“收益感”。可以通過籃球技術動作的教學和實踐，使學生既了解內部結構又能感知外部形態，促進抽象思維與形象思維的協調發展。

3.2、培養學生樹立正確的成功觀念

籃球選項課教學中，學生的思想、能力、意志、情緒、態度等特征暴露特別快。但是由此引發的一系列心理特征卻不盡相同。成功者的喜悅與得意溢于言表；失敗者的氣餒與沮喪、急躁與沖動、緊張的焦慮、膽怯與自卑等表現各不相同。那么在這個時候，作為籃球老師應迅速抓住學生思想行為充分暴露的有利時機，因勢利導，引導學生正確地看待成功與失敗、順利與挫折、長處與短處，激勵他們勇于戰勝困難，克服不健康的心理障礙，提高自尊心和自信心；培養學生良好的意識、認識、情緒，行為及性格的自我控制能力和心理調節能力；促使學生經過失敗、成功、再失敗、再成功的不斷體驗，增強耐挫能力，保持穩定的情緒、樂觀的心境，這樣，即使在逆境中也能成才。

3.3、培養學生的集體主義思想

籃球選項課教學具有形態化的特征，學生以群體的形式參與籃球教學。在活動中通過互相接觸、合作、對抗等，個體與個體之間，個體與集體之間，人際關系的交流更直接、更廣泛，形成了一個特定的課堂社會，在某種程度上滿足了學生進入啟蒙社會的心理需要。籃球老師要充分利用這模擬社會環境，引導學生正確地認識自我，正確地交友，正確地處理個人與集體的關系，增強其社會的適應能力，從而培養文明的行為規范和高尚的道德修養。

4、結束語

總之，在籃球選項課教學中培養健康人格，是順應現代教育潮流的需要，也是教育現實的迫切要求。教師要不斷加強自身修養，提高自身素質，自覺培養人格健康的新一代學生。

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