淺談校園體育競賽對大學生健康成長的積極影響

□ 賈兆雷（唐山學院 河北 唐山 063020）

1、校園體育競賽對大學生的心理成長起到完善作用

在大學學習階段，只有保持一個良好的身體，才能夠為自身的心理健康提供必要的支持，而健康的心理對于大學生更好的適應社會變化、處理人際關系有著重要的積極意義。

課上體育教學實踐活動中，為學生提供一個接受體育技能培養的舞臺，讓學生掌握更為科學而合理的體育鍛煉方法。而課堂之外的體育競賽，則不僅僅能夠為學生的身體素質的提高提供堅實的外部環境，同樣也能讓學生在這一過程中體會到健康所帶來的幸福，讓他們在體育活動中不斷的磨礪精神，鍛煉身體。

體育運動中，大學生能夠保證更為旺盛的精力和斗志，同樣的通過體育競賽，學生除了能夠擁有生理上的健康之外，還可以為他們的健康心理的形成提供必要的支持和幫助。

2、校園體育競賽有助于大學生良好心理素質的培養

在參與體育競賽的過程中，學生之間的交流和交往變得更為順暢而頻繁，這種交往活動，一方面增強了大學生的信息知識來源，另一方面也能夠為其交際圈的擴大提供必要的支持，讓他們掌握更多的人際交往方面的技巧，這是很多理論課所無法比擬的。交往會增進同學間、校友間的了解，增強友誼，增加親密感和安全感，促進大學生的個體社會化的形成和發展。

客觀上來說，在這一過程中，學生不僅僅能夠形成更為堅韌的個人品質，同樣還能夠體會遵守規則的重要性，更利于克服狹隘和自私，形成豁達和大度的良好心理素質，為其日后在社會中的工作和生活提供必要的精神支持。

3、大學生的受挫經歷能在體育競賽得到磨練

大多數學生成長一帆風順，大學生活中體現出來的獨立性、意志力、承受力普遍較差。如此來講體育競賽過程中所必然需要大學生面對的困難和挑戰，對于他們的成長所具有的積極意義是不容忽視的。

挑戰自我，超越自我是體育的重要內涵。實際上，戰勝自我，挑戰自我，戰勝對手等等，并不是體育永恒的意義，只有努力拼搏才是永恒的。

“失敗乃成功之母”，客觀上來說，一定的失敗，對于提升大學生對社會的適應能力是有著相應的積極意義，也就是說，大學生在遭遇挫折之后，勇敢的面對失敗，并從中找出自身的不足之處。一次次的磨礪，不僅僅能夠為他們養成艱苦奮斗的精神提供支持，同樣也能夠幫助他們更多的對失敗進行辯證的思考，從而完善思想，豐富人生閱歷。

4、校園體育競賽為大學生群體心理的培養提供有效平臺

校園體育競賽能夠更為有效的提升大學生對群體的歸屬感。作為一定目標指向下而形成的人群，群體成員之間在心理和生理上相互影響、相互作用。在這樣的背景下而形成的群體心理，則是指人們在一定的群體中相互作用、相互影響而產生的共有的、有別于其他群體的心理現象和行為方式的總和。

在校園體育精神的影響下，認識并體驗到彼此具有共同的道德情操、行為規范、價值觀念、和理想追求，會使生活在同一所高校的大學生們彼此之間產生強烈的認同感，并升華為強烈的校園責任感、榮譽感和歸屬感。

5、校園體育競賽能使大學生之間的心理距離很好的拉近

社會心理學家通過大量的實驗向我們解釋了，人必須交往和這種交往愿望的心理動機，就是人對于確立自我價值觀和安全感的需要。

校園生活階段是大學生社會化進程的關鍵時期，是人格塑造和個性完善的重要階段。大學生為了獲得明確的自我價值觀，需要顯示或展現自我的能力，需要認清自己和了解身邊的人，需要愛別人與被別人愛。校園體育競賽的良好氛圍和所提供的廣闊的交友平臺，非常有助于拉近大學生之間的心理距離。

6、校園體育競賽可以使大學生產生群體凝聚力

群體凝聚力是指群體對成員的吸引力和成員之間的相互吸引力。這種凝聚力具體表現為成員對群體的向心力和群體內部成員之間合作程度的協作力。

校園體育競賽或校際體育比賽的開展，會帶來群體之間的競爭，這給同一單位內的大學生提供了協力合作的機會。非同一單位群體之間必定存在競爭，所以對各自的群體內部產生或大或小的不同壓力，促進群體內部成員之間自覺地加強團結，一致對外，以提高自己所屬群體的核心競爭力。

校園環境中的體育競賽，尤其是足、籃、排等球類集體運動項目的比賽，會對增強群體凝聚力的作用更加明顯，凝聚力越強，競賽成績越好。大家都明白在同一群體中，內部競爭會削弱其凝聚力，而協力合作則會加強其凝聚力。高校自己或各高校之間積極開展多種多樣的體育競賽，充分調動大學生的積極主動性，為他們提供更多參與的機會，是提高群體凝聚力和校園生命力的高效途徑。

校園體育競賽作為校園文化的重要組成部分，已經成為精神文明建設的重要手段和文化建設的重要內容。所以我們要充分的認識體育競賽的價值及其功能。要深入挖掘體育競賽的文化內涵，發揮體育競賽的獨特作用，使體育競賽成為大學生校園生活的必不可少的組成部分。學校應力圖通過體育競賽來促進建立積極向上和健康文明的大學生校園生活方式，并在促進大學生全面健康成長的過程中，利用好體育競賽的優勢。