高校排球教學方法探討

□ 王凱（西北師范大學 山東 聊城 730070）

我國高校排球教學經(jīng)過幾十年的發(fā)展，現(xiàn)在教學理論和教學方式已經(jīng)相當完善了，但是隨著科技的進步，科學技術不斷融入到體育教學中來，教師也應當跟得上時代發(fā)展的腳步，適應新課改的發(fā)展和要求，在教學中樹立正確的教學理念，適當?shù)卣{整自己的教學方式，唯有這樣才能有效提高排球教學質量。

1、教師樹立正確的技術動作理念

在教學之前教師一定要樹立正確的技術動作理念，自己先課前做好動作講解準備工作，熟練掌握課堂上涉及到的動作教學內(nèi)容和理論知識范圍，唯有這樣才能把標準的動作技術傳授給學生。很多學生對排球動作要領都沒能熟練掌握，因此，在教學中排球教師要把排球動作進行分解、示范給學生聽、看，讓學生感知排球運動的特征。在講解動作要領時，教師要用生動、簡潔的語言，明確教學目標，把重點、要點講明白。示范動作時要干凈、利落，使學生能夠感知所學的動作結構和運動技巧。有時候教師還可以利用多媒體教學資源來輔助排球教學，播放相關動作分解視頻，這樣更加有利于學生模仿和感受排球動作的要領。

2、領會教材內(nèi)容，鞏固教材內(nèi)容

通常我們學習一個新動作，常常出現(xiàn)雖然腦子里出現(xiàn)動作過程和要領，但是因為此時大腦認知和動作還沒有聯(lián)系起來，大腦皮層中的神經(jīng)沒有能夠調節(jié)到集中狀態(tài)，使得大腦神經(jīng)和條件反射不能很好地聯(lián)系起來，致使心理明白動作過程但是卻做不出來。很多時候還因為個體的認知能力有限，注意力分配差，做動作的時候往往顧此失彼，不能領會到動作技術的細節(jié)之處，出現(xiàn)多余、錯誤的動作。所以，教師在課前要自己先把動作熟悉一下，熟練掌握教材內(nèi)容，對不同的班級、學生群體所布置的教學內(nèi)容要有所不同，對于有排球基礎的學生要可以提高教學難度，而對于剛剛接觸排球的學生群體，可以降低教學難度。要采取重復教學法，讓學生反復地溫習所教過的動作，根據(jù)教學動作內(nèi)容難度的不一，將分解動作和完整動作相結合起來練習，傳授教學動作時要從易到難，從簡單到復雜。例如練習正面上手傳球，可以讓學生練習傳球的準備姿勢，熟練掌握擊球技巧，組織學生拋傳練習，相互提升排球動作技巧，重復練習可以讓學生掌握傳球力度，領悟動作要領。

3、提高學生的應變能力，提高他們運用戰(zhàn)術技巧

排球運動很講究戰(zhàn)術，一個好的排球運動員不光具備排球、傳球技巧，更是具備戰(zhàn)術轉變能力，排球戰(zhàn)術教學也是教學內(nèi)容之一。因此，作為高校排球教師我們應當結合實踐活動來提高學生的戰(zhàn)術技巧，提高他們應變能力。組織學生進行消極對抗，讓學生熟練掌握預防戰(zhàn)術，也可以傳授學生積極戰(zhàn)術，教會學生如何攻擊對手，讓學生熟練地掌握集體戰(zhàn)術的配合方法，讓學生明白自身同集體之間的關系，提高學生的團隊協(xié)作精神，提高集體配合的質量。此外在教學實踐活動中教師可以根據(jù)不同的情況來傳授學生不同的排球戰(zhàn)術技巧，還可以布置課外作業(yè)，讓學生在課外擬定戰(zhàn)術方案，進而將其戰(zhàn)術思想實踐到教學活動中來，并進行賽后總結。

4、為學生提供練習排球的平臺，轉變教學方式

作為排球教師，我們要轉變傳統(tǒng)的排球教學方式，運用懸疑的教學方式，向學生提問相關教學內(nèi)容的問題，進而讓學生在排球練習中帶著疑問去思考、去領悟，進而地運用理論知識指導自己的實踐，在實踐中領悟理論知識。教師也可以收集相關排球視頻，在短時間內(nèi)播放出來，吸引學生的課堂注意力，調動學生的學習積極性。作為高校，應當完善硬件設施，為學生提供學習平臺，畢竟排球教學注重的是實踐，因此，學校要為學生提供練習平臺，免費開放一些場地，讓學生在課余時間可以自己訓練，提高自己的排球運動技能，提高身體素質。

5、提高學生的團體協(xié)作精神

排球教學的教學目標在于提高學生的排球運動技能，提高學生的身體素質，培養(yǎng)學生的團體協(xié)作意識。因此，作為排球教師，在教學活動中我們不能只重視學生的排球運動技巧，而且還要注重培養(yǎng)學生的團體協(xié)作精神，讓每一個學生意識到集體的力量大于個人的力量，個體再出色，表現(xiàn)得再好，如果沒有團結的集體力量做后盾，那么個體的優(yōu)勢也不能發(fā)揮出來。在教學中教師可以利用分組比賽的形式培養(yǎng)學生的排球合作技巧，教師可以作為教練在旁邊觀戰(zhàn)，也可以加入學生的隊伍一起練習，比賽過后教師可以先讓同學發(fā)表自己對于這場球賽的心得體會，把自己認為有待改善的地方提出來，學生之間進行思想交流，提高他們的溝通能力，對于不足之處，教師可以進行補充。對于那些團體合作意識比較差的學生，教師要慢慢引導，讓他們跟那些團體合作意識強烈的學生一組，提高學生整體的合作意識。排球的團體合作精神也可以發(fā)揮到學生今后的職場、社交中來，全面實現(xiàn)素質教育。

總之，高校要想提高排球運動教學質量，首先教師地轉變傳統(tǒng)的教學觀念，一定不能以理論為主，而是在講解理論知識的時候結合動作分解，以理論來指導實踐，讓學生在實踐中更好地領悟理論知識。其次，學校要為學生提供練習平臺，唯有在課余不斷重復練習，才有可能提高學生的排球運動技巧，學校不斷完善教學硬件設施，為學生提供便捷的多媒體教學資源，讓學生掌握最前沿的排球信息，激發(fā)他們的學習積極性。

[1]黃振豪,對現(xiàn)代排球教學訓練的幾點思考[J].河北體育學院學報,2010.(6).