高校體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練實施可行性分析

□ 陳書磊（大連科技學(xué)院 遼寧 大連 116052）

當(dāng)今社會競爭激烈，對于人才綜合素質(zhì)的需求越來越高，作為一名合格的人才，不但要具備健全的人格，同時在面對困難與挫折時要有堅定的信心和意志，這是作為一名合格人才所必備的。大學(xué)教育必須與時俱進(jìn)，通過多元化的教育方式，培養(yǎng)符合時代需求的復(fù)合型人才。拓展訓(xùn)練是近些年興起的一種體驗式學(xué)習(xí)方式，其通過設(shè)定特殊的課程環(huán)境，磨練參與者的意志，提高參與者的素質(zhì)，被廣大教育者所認(rèn)同，所以在體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練模式成為了新型體育課的發(fā)展趨勢。

1、高校體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練中開展的意義

（1）拓展訓(xùn)練是一種新的教學(xué)模式。拓展訓(xùn)練倡導(dǎo)體育回歸自然，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)體育教學(xué)中講解—示范—練習(xí)的老套教育模式，讓學(xué)生成為課堂主體，并能夠積極的投入到學(xué)習(xí)之中，掌握增進(jìn)與保持健康的科學(xué)方法，并形成習(xí)慣，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的人才。通過拓展訓(xùn)練不但可以對學(xué)生身體素質(zhì)進(jìn)行培訓(xùn)，同時對學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行了磨練，通過不同的項目，讓學(xué)生感受不同的環(huán)境氛圍，提升學(xué)生的個體綜合素質(zhì)。

（2）拓展訓(xùn)練有助于培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。拓展訓(xùn)練以它“團(tuán)隊合作”的方式讓學(xué)生在集體中、在合作中、在矛盾中、在解決問題的過程中提高適應(yīng)社會的能力，領(lǐng)悟做人的道理。拓展訓(xùn)練不僅可以全面發(fā)展學(xué)生的身體，增強學(xué)生體質(zhì)，而且還可以向?qū)W生進(jìn)行有效的思想品德教育，開發(fā)學(xué)生智力，最重要的是提高學(xué)生心理素質(zhì)，陶冶情操，發(fā)展學(xué)生的個性，促進(jìn)學(xué)生的社會化。

（3）拓展訓(xùn)練注重人團(tuán)隊精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練中有很多團(tuán)隊的項目內(nèi)容，學(xué)生通過這些團(tuán)隊內(nèi)容培養(yǎng)其良好的人際關(guān)系處理能力，學(xué)生可以從最初的相互不默契、不融洽發(fā)展到活動中的和諧相處，彼此信任，從活動開始時的“自我中心”到后來處處關(guān)心他人、幫助他人，通過集體性項目，能夠讓學(xué)生們懂得團(tuán)隊、集體力量的重要性。

（4）拓展訓(xùn)練能夠培養(yǎng)人良好的心理素質(zhì)。心理健康是體育教學(xué)的重要教學(xué)目標(biāo)之一，而在傳統(tǒng)的教學(xué)之中對于學(xué)生心理健康的培養(yǎng)內(nèi)容相對較少，往往沒有起到更好的一個教學(xué)目標(biāo)效果。而拓展訓(xùn)練強調(diào)“不是你不能，只是你不敢，不是你的能力問題，而是你的心理問題，積極的心態(tài)將是你獲得成功的原動力”，更多的強調(diào)了對人心理素質(zhì)的培養(yǎng)。通過對其設(shè)置各種各樣的挑戰(zhàn)內(nèi)容，讓學(xué)生克服自身的一個個心理難關(guān)，培養(yǎng)其冷箭、果斷、堅韌的良好品質(zhì)，培養(yǎng)人良好的心理素質(zhì)。

2、拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中開展的可行性

（1）理論依據(jù)。拓展訓(xùn)練可以營造特殊的環(huán)境氛圍，讓參與者能夠從中發(fā)現(xiàn)自己的缺點、潛力和盲點，并且通過自身或團(tuán)隊的努力奮斗克服自身的缺點，并在奮斗過程中體驗奮斗的成就感和團(tuán)隊合作的愉快感，這對參與者良好心理素質(zhì)的形成具有較大幫助，并且通過拓展訓(xùn)練可以幫助學(xué)生樹立積極樂觀的人生態(tài)度，面對以后的生活。拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)體育的教學(xué)項目存在著一定的區(qū)別，傳統(tǒng)體育教學(xué)項目中，諸如田徑、體操、球類等課程，雖然包含著一定的拓展訓(xùn)練的因素，但是缺乏情景設(shè)計，缺乏針對性，拓展訓(xùn)練的引入，不但起到豐富體育課程內(nèi)容的作用，同時提升了體育課堂的教學(xué)效果，成為體育課未來發(fā)展的新趨勢。

（2）大學(xué)生的主觀愿望。高校階段學(xué)生已經(jīng)具備了成熟的思想，以及分辨事物的邏輯思維能力，能夠獨立思考問題，對于體育價值觀念有著新的認(rèn)識，從最開始的追求強身健體，轉(zhuǎn)變?yōu)樽非髸r尚、富有激情的運動項目，傳統(tǒng)的體育課程已經(jīng)無法滿足當(dāng)今大學(xué)生的需求，學(xué)生要求有更多新的內(nèi)容在體育教學(xué)之中，體育課程亦不在是僅僅停留于強身健體，增加學(xué)生人際交往、健全學(xué)生人格，都是當(dāng)今大學(xué)生對于課程的實際需求。

（3）場地器材要求不高。拓展訓(xùn)練中有些項目只需非常小的場地，器材可以集中的組合在一起，可以節(jié)約較大空間，由于對于場地空間要求不是太嚴(yán)格，這也使得拓展訓(xùn)練在各學(xué)校能夠得到普遍的開展。另外，拓展訓(xùn)練的器材成本也較低，甚至有些項目器材我們可以進(jìn)行自制，不用購買專業(yè)的訓(xùn)練器材，諸如：背摔所需要的被甩臺，緬甸橋所需要的輪胎、木板等都可以自制。

（4）國外拓展訓(xùn)練開展較早，對于我國拓展訓(xùn)練的開展提供了豐富的經(jīng)驗借鑒。國外在較早就開始了拓展訓(xùn)練的教學(xué)，尤其在美國，體育課程中與拓展訓(xùn)練相結(jié)合的項目設(shè)置較多，開展的較早，在我國，是從90年代后才開始因引入的，并且相繼出現(xiàn)了相應(yīng)的拓展訓(xùn)練機構(gòu)，以及培訓(xùn)班，到現(xiàn)在開始越來越多的高校將其引入到體育課程之中，并成為一種發(fā)展的趨勢。

3、結(jié)論

拓展訓(xùn)練引入到體育課程當(dāng)中，極大的豐富了課堂內(nèi)容，對體育課程教育內(nèi)容進(jìn)行了很好的補充和延續(xù)，有利于推動傳統(tǒng)體育課程的改革，拓展訓(xùn)練的融入是對學(xué)生多層次、多維度培養(yǎng)的一種嘗試，讓體育課程變得更加實用、趣味性更強，有助于學(xué)生良好心理素質(zhì)以及綜合素質(zhì)的形成與提升，拓展項目融入高校體育課程之中也成為了未來發(fā)展的一種必然趨勢

[1]毛振明．學(xué)校心理拓展訓(xùn)練[M]．北京：北京體育大學(xué)出版社，2004．