探索獨立學院輔導員心理健康的新思路

楊 榮

（廣州大學松田學院，廣州 增城 511370）

一、社會層面可采取的對策

1.重視輔導員工作，尤其是給予獨立學院輔導員更多的關注。社會心理學家認為，一個人的發展方向和速度在很大程度上取決于社會心理環境。輔導員是獨立學院教師隊伍的重要組成部分，是學院正常運行的不可缺少的一支隊伍，應該受到社會各界的尊重。因此，重視輔導員工作，肯定輔導員的地位和作用，不僅能使輔導員認識到自身的價值，更能使輔導員全心全意地投入到教育事業中來。

2.加強輔導員隊伍職業化專業化建設。通過各種專題培訓或專題講座，不斷提升輔導員的業務水平。學院應該結合各輔導員的專業背景及綜合素質，幫助他們制定職業生涯規劃，使輔導員通過培訓獲得職業指導師、心理咨詢師等資格證書。這是實現輔導員隊伍專業化進而專家化的必然要求。

3.學生家長應積極配合輔導員的工作。家長應理解輔導員工作的復雜性、繁瑣性，不能把學生在學校不好的表現都歸因到輔導員身上。家長們要多關注孩子的學業，關心孩子的身心健康，要多跟輔導員溝通孩子在家庭以及學校的情況，積極配合輔導員的工作。家長應配合學校的一些規章制度，不要因為溺愛孩子而向輔導員提出違反校規校紀的要求。

二、獨立學院可采取的對策

獨立學院相對于二本本科學院而言，在輔導員的選聘、培養、任用、評價和激勵等方面缺乏完整而規范的政策體系。在輔導員的選聘上，要有別于專業教師的選聘制度，建立一套符合輔導員崗位要求、志愿、素質的選聘制度，可以增加“職業測驗”的環節，把好輔導員隊伍門檻的第一關。

1.在進修培訓和職稱評聘等方面對輔導員優惠。大力支持輔導員在職攻讀研究生，獲得資格后與專任教師享有同等的待遇，要有計劃、有針對地對輔導員進行專業知識的培訓和心理健康知識的培訓；逐步完善輔導員職稱評定制度，鼓勵優秀輔導員走職業化的道路，促進輔導員隊伍的專業化。

2.逐步完善輔導員考核機制。根據輔導員工作特殊性的特點，建立一套獨立的工作評價體系。獨立學院應該建立有利于調動輔導員積極性和主動性的管理機制，建立輔導員職業的考核、晉級、淘汰等機制，形成維護隊伍壯大的穩定性機制，引導和激勵輔導員的工作積極性。

3.要關心和滿足輔導員的合理需求。學院領導要深入到基層了解輔導員的實際困難，切實改善輔導員的生活待遇、住宿條件及工作環境，以便減輕輔導員的生活負擔和工作壓力；要認可輔導員工作，不要因為學生出了問題就把責任推到輔導員身上，要認識到輔導員工作的復雜性和繁瑣性；學院應多創造機會對輔導員進行專業的心理培訓和心理咨詢，輔導員也會在工作和生活上遇到各種各樣的問題和心理困惑，學院要像重視大學生心理健康那樣重視輔導員的心理健康問題，為他們提供心理輔導和心理咨詢的機會，幫助輔導員緩解心理沖突，解決心理問題。

4.重視輔導員心理健康問題。一直以來，學院層面更多的是關注大學生的心理健康教育而忽視了輔導員的心理健康問題，這必然造成學院對輔導員心理健康問題的關注度減少。因此，學院領導應積極轉變原有的觀念，采取措施增強學院領導與基層輔導員間的溝通和聯系，給予輔導員更多的心理支持，減輕輔導員的心理壓力，有效地預防輔導員的心理疾病。學院領導在重視輔導員心理健康教育的同時，還需加大人、財、物、工作環境等方面的保障，提供專項資金，保證輔導員隊伍的建設、科研研究、評估獎勵及心理講座、咨詢、測試等教育活動的組織實施。

三、獨立學院輔導員自身的調節

黨中央、國務院在《關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》中明確指出：“完善思想政治教育隊伍的專業職務系列，從思想政治教育專職隊伍的實際出發，解決好他們的教師職務聘任問題，鼓勵支持他們安心本職工作，成為思想政治教育方面的專家。”研究表明：當人自身出現心理沖突時，除了要完善自身的社會支持系統外，還應注重心理健康的自我調節和維護。內因是變化的根據，外因是變化的條件，輔導員除了掌握一些心理調適的基本方法，還要不斷提高自我的心理調節能力，這才是增進心理健康的根本途徑。

1.建立良好的社會支持系統

心理學家認為，人類的心理適應就是對人際關系的適應，具有良好人際關系的個人心理健康水平愈高，對挫折的承受力和社會適應能力就愈強，在社會生活中成功的概率就高些。因此，教師要學會與人交際，對人寬容、尊重。

2.學習心理學知識，加強心理健康教育技能訓練，提高心理學理論水平和心理保健意識

輔導員應不斷學習心理學方面的理論，掌握心理保健的技能，逐步形成應對外來壓力的方法、處理人際關系以及尋求心理幫助等思維方式。另外，輔導員還要在解決學生心理問題的過程中培養自身的心理教育能力。

3.正確認識自我，增強工作的歸屬感和成就感

輔導員要在工作中保持積極、樂觀、穩定、健康的心理狀態，正確地去認識自我和評價自己，全面了解自我在實際工作、生活中的能力和不足，悅納自我，這樣才能對自身的職業規劃定位準確。只有認識自己所從事的職業，輔導員才能正確面對工作中遇到的各種困難和挑戰，從而對這個職業產生認同感和事業歸屬感。

4.合理宣泄不良情緒

近幾年來，輔導員的工作任務越來越重。當人的心理處于壓抑、煩惱和不快時，需要有人傾訴，有節制地發泄，把悶在心里的苦惱統統倒出來，這是保持心理健康所必需的。宣泄對于撫慰一個人的心靈創傷，是一種極為有益的調節劑。通過向朋友傾訴，心里會覺得輕松很多，還可以從朋友的勸告中得到安慰和支持。

5.加強自我心理調節

加強認知調節。認知方式在促進心理健康過程中起根本作用。積極樂觀還是消極悲觀地看待事物，其心理反應完全不一樣，由此可見，輔導員應用積極樂觀的認知方式去免除和減輕心理壓力，學會用全面的、發展的觀點看問題。

加強情緒調節。情緒對人的心理健康產生重要影響，首先，正視不良情緒，如果不承認自身存在的負性情緒，長期壓抑在心里，將會對心理健康帶來不利影響；其次，學會和掌握情緒調節的方法；再次，學會寬容，能理解他人，寬容包括對自己和對他人寬容兩個方面。

加強行為調節。人的行為直接影響著活動效率及自我評價，在很大程度上對心理健康有著直接的影響。輔導員應注意自己工作、生活等行為的調節，使之能夠適應學習和生活的要求，更好地實現自己所期望的目標，從而提高對自己的滿意度，產生自信心和愉悅感。

6.多參加體力勞動和體育運動

“肌肉饑餓是危害現代人健康的禍根。”因為運動過少，血液在內臟器官瘀滯，腦細胞得不到充足的血液和氧氣供應，容易出現疲勞，感到頭昏腦漲，腦子反應差，腦的工作效率降低。活動時，愉快的情緒又對消除大腦和身體疲憊、恢復腦的工作效率起著良好的作用。因此，輔導員應利用課余時間多參加些體育運動，調節身體機能，提高工作效率。

以上從社會層面、學院層面及輔導員自身探討了獨立學院輔導員心理健康維護的思路，當輔導員在日常的生活和工作中出現心理問題時，除了外界對他們的正確引導和支持，以及獨立學院機制的保障外，筆者認為更重要的是輔導員自身的調節，通過對自身不良情緒的排解，調整好自己的心態，從而保持自身的心理健康。

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