高職學生心理問題主要表現與心理輔導對策

劉曉華

（重慶財經職業學院，重慶402160）

高職學生與普通院校的大學生相比,心理特點既有共性,又有特殊性。通過對高職院校學生心理問題的調查表明：高職學生心理問題主要表現在以下三個方面：1.新環境適應不良；2.學習動機不足導致學習成績不理想。3.高職學生個性中“自我中心”嚴重，由此引發了種種人際關系的沖突，給高職學生的心理健康帶來了消極影響。針對高職學生的心理問題的特點,加強心理健康教育,準確把握高職學生容易出現的心理問題,采取有效的應對策略,引導高職學生端正認識、調整心態、自我調適，有利于提高高職學生的心理素質。

一、高職學生心理問題主要表現

（一）新環境適應不良

剛入學的高職學生對學校的環境會產生種種不適應，課程內容的復雜、學習方法的改變、陌生的老師和同學都會讓初入高職的學生產生不適應。這種不適應主要是由于環境的變化使已有的心理結構和全新的信息輸入不相符合，以致產生不平衡的緣故。如一位2012級新生在給心理輔導教師的信中這樣寫道：“我是一名2012級新生，在高中時，我是一名學生干部，升入高職以后，成了一名普通的同學。剛開始，感覺很不習慣，總是希望能引起老師同學的關注，可事實卻讓我越來越失望。最近一些日子，我發現自己對學習漸漸失去了興趣，成績一落千丈。有幾次，我還和班長吵起來。現在的我，一提學習就反感，不想看見書本。我真擔心這樣下去我會一事無成，我這是怎么了？”經過了解發現，這位同學升入高職后，環境變了，主要是自己在集體中的地位變了，失去了自己在高中時眾星捧月的中心地位，從被關注、被尊重的角色由外在的力量使他成為一個普普通通的同學，他渴望保持以前的風風光光的地位，他的內心失去了平衡。這種不平衡給他帶來壓力，破壞了他的情緒，轉移了他的注意力，學習不再是中心任務，由于失去了學習的動力，因此成績一落千丈。拉薩拉斯認為，適應就是處理需要的過程。人的需要是多種多樣的，并且要求不斷獲得滿足，但由于條件的限制，又不可能無限地獲得滿足，這時，個體要么積極地改變自己生存的環境，要么改變自己原有的狀態，以獲得需要的間接滿足。這種通過行動以減輕緊張、維護自尊心的策略，即適應的機制。適應的機制可以分為三類：（1）自我逃避機制。是一種消極的反應機制，包括孤立、抗拒、白日夢、回歸、壓抑等。（2）自我防御機制。是一種積極的反應機制，包括求得注意反應、理由化、代償等。（3）攻擊機制。是一種會導致破壞行為的反應機制，有時會表現為摔物、亂喊亂叫等。

（二）高職學生學習動機不足的表現

高職學生在學習中存在著種種問題，如學習動機不足問題。從多年的教學實踐中我們發現，無論知識的掌握、技能的形成還是成績的提高，都與學習動機、學習策略有密切關系。部分學生學習動機不強，上課時注意力不能夠集中在課堂學習上，走神、聊天、玩手機，甚至打電話，對學習成績不關心。自我滿足的標準只是在考試中能夠及格，缺乏應有的上進心。找不到奮斗的目標與學習的動力，學習上得過且過，生活上馬馬虎虎、漫無目的，上課打不起精神，甚至因為無聊逃課去上網、聊天、打游戲。探究高職學生學習動機不當的表現，有以下的心理原因：一是源于對學習的價值與大學的目標缺乏正確的認識，對自己的學業與人生沒有規劃；二是心態不正確，用消極的心態對待學習，特別是對待學習中遇到的挫折與困難，沒有用頑強的意志品質戰勝惰性；三是學習方法不科學，學習效率與學業自我效能感不強。

（三）高職學生不良個性表現

現在的高職生大多為獨生子女，個性特點中“自我中心”問題明顯。以自我為中心的人只會從自己的立場與觀點去認識事物,而不能從客觀的、他人的立場來看問題。對別人要求很高，往往很難與人和睦相處。在和同學老師交往時，對別人的意見和建議很難接受，凡事總覺得自己有道理。以自我為中心的人有很強的自我效感，通常不承認自己的錯誤，也很少道歉。不管什么情況，都是以自己的利益為做事的準則，把自己的快樂看得比任何人都重要，在集體活動中缺乏團隊合作精神。自我中心嚴重的學生極易形成偏執型人格。偏執型人格的主要特征是：（1）以自我為中心，看問題主觀、片面。（2）感覺過敏，對侮辱和傷害耿耿于懷；（3）易嫉妒，甚至公開抱怨和指責別人；（4）慣于把責任和失敗歸于別人；（5）固執、心胸狹隘，不能與人和睦相處。具有偏執型人格特點的學生，如不及時加以疏導，會嚴重影響心理健康。

二、高職學生心理問題輔導對策

（一）新環境適應不良心理輔導對策

為了提高高職新生對新環境的適應能力，我們的輔導對策主要有以下幾點：

1.教師培訓

開學以前，學校都要對教師進行心理健康知識的培訓，要求他們了解學生生理、心理發展普遍規律，在親子關系、師生關系、同性同學關系、異性同學關系、與社會人員交往，如筆友、網友關系可能會發生的問題，并結合實例進行個案分析，要求教師有意識地引導學生積極適應新環境。

2.心理教育與德育活動結合

在學生入學的第一學期就結合學校德育教育，把心理健康教育滲透到學生的學習與生活中。如德育教育要求學生與人合作，有些學生表現得自私自利，在集體活動中不愿把自己的學習成果與大家分享，缺乏合作意識，影響了同學之間的關系。用心理輔導的方法就比較容易解決這個問題，引導學生認識“自我意識”的發展規律，要成為一個合格的社會人，就得有一個社會化的過程，其中很重要的一點就是“去自我中心”，明白了這個道理，反而能讓學生從心底樂于接受學校的集體主義教育。

3.個別心理輔導

心理輔導中的傾聽、共享以及其他會談的技巧，容易使學生敞開心扉，把自己的煩惱與痛苦傾述出來，減輕心理壓力，把更多的時間和精力投入到學習中去，迅速適應新環境，更快更好地成長。對自我中心嚴重的學生，通過個別輔導的方式能夠促進他們不良個性品質的改善。

（二）學習動機不足的心理輔導對策

在國外，心理教育已成為學校教育的重要內容。尤其在美國，關于學習策略教學和學習心理指導的研究已成為一個熱門課題。如《芝加哥掌握學習閱讀教程》中，融入了各種學習策略的教學，對學習動機不足的學生進行學習策略的指導。通過對學生進行一系列心理測評，了解學生學習動機不足的原因，探究其心理特點，并對癥下藥，給予必要的心理輔導，培養學生良好的學習心理品質。

要求學生在教師的指導下為達到預定的學習目標，以自我監控為主線，輔以外部監控，將自身的學習過程作為認知對象，不斷對其進行積極自覺的計劃、檢查、評價、反饋、控制和調節。通過一系列的訓練，使學生意識到自己原來學習動機不足的消極的自我狀態，在學習過程中逐步控制并改變這種狀態。

訓練首先采用“心理暗示”技術，教師啟發學生的自我認識，恰當地評估自己的成績，勇敢地正視自己的缺點和問題，激發自我前進的內在動力。可采取“優點轟炸”等討論交流的方式，充分肯定每一位同學的優點，激發其內在學習動機。以目標任務為導向和突破口，改進學習的計劃。學生通過比較，認識到自己原來和現在制定與執行學習目標計劃的區別，開始由被動到主動地運用目標策略去完成新的學習任務，逐漸有意識地將高水平的計劃性策略遷移到其他認知活動。在教師的指導下，總結和修正自己學習活動的過程，以習慣化方式對學習策略與方法作出積極的反應，形成自我監控的學習能力。

（三）“自我中心”不良個性的心理輔導對策

針對高職學生“自我中心嚴重”這一不良個性的矯正有多種渠道。

1.團體訓練與個別輔導相結合

通過親子關系調查、小組討論、角色扮演等活動，讓學生學會心理換位，體會爸爸媽媽的關愛，再擴展到對感念老師的教育培養，珍惜同學之間的友愛。通過開展這些活動，創設活動情境、強化行為訓練、突出內心體驗、促進自我調節，逐漸去除以自我為中心的心理與行為模式，逐步建立起樂群、獨立、寬容、悅納自己、善于合作的良好個性品質。在開展團體活動的同時，也同時開展個別心理輔導工作。

2.師生互動

教育的目的不僅僅是傳授知識，更重要的在于精神生活的養成。教育應該關心的是學生的全面發展，良好個性品質的培養應是教育的一項重要內容。課堂是心理健康教育主陣地，教師在充分開發學生的心智潛能的同時，要注意培養學生良好的個性品質。如倡導合作學習，讓學生體會成果共享的樂趣。學生還可以通過寫信、打電話、發電子郵件等方式和心理輔導教師交流；心理教育從多角度培養學生健康的心理，改變以“自我為中心”的人際交流方式。通過教師和學生的互動，交給學生一把調控自我的尺子，也為其他素質和能力的提高，創造良好的心理環境。

3.家校聯合

家庭教育具有啟蒙性、潛移性、終身化的特點，父母的言行為子女的人格形成提供了榜樣。社會的認同和支持、社會大環境的心理氛圍，都會制約著學校心理健康教育。學校心理健康教育離不開社會大環境，學校的心理健康教育也要重視家庭教育。具體做法是：通過家長心理健康教育講座、家庭心理教育咨詢、交流家庭教育的經驗交流等形式，向家長宣傳先進的家庭教育理念，改善“唯我獨尊”的家庭環境，矯正“自我中心嚴重”的不良個性品質，促進學生心胸寬廣、樂觀向上等良好個性心理品質的形成。

科學的心理輔導策略可以幫助學生矯正不健康心理，促進學生心理健康發展。心理輔導的宗旨在于促進學生健全人格的發展，挖掘潛能，使他們的潛能得到充分的發揮。重視學生的心理健康教育，是學生健康成長、順利成才的重要保障。

[1]劉敏華，付慧欣.高職高專學生主要心理問題分析及對策[J].職大學報，2010，（2）.

[2]姜廣勇.高職大學生心理問題的主要表現及成因[J].中國校外教育，2009，（S5）.