小學體育教學中體操內容淺析

◆徐曉龍

(浙江省杭州市西湖區杭州西子實驗學校)

現階段，學校體育教學的主要形式有:體育課教育、體育課外活動以及業余訓練等。將體操教學運用到體育教學中，豐富了學生們的學習生活。體操內容的教學，要符合新課改的具體要求以及小學生的身心發展特點和規律，積極的進行多種輔導活動，促進學生們德、智、體、美全面綜合發展。

一、小學體育教學中體操內容的運用及作用

在小學體育教學中，體操內容一般有:隊列隊形練習、廣播體操、徒手體操、模仿操、拍手操、棍棒操、武術操、繩操、沙袋操、輕器械體操、專門器械體操、技巧運動、跳躍和藝術體操等。每項體操都會多身體發展產生不同的影響和作用。結合小學生的行為和心理特點，采取不同形式的體操內容，及時運用到體育教學中，不但可以豐富體育課堂的形式和內容，而且還可以提高學生們的參與興趣，培養學生們頑強、勇敢、堅忍不拔的意志品格和準確、迅速、協調一致的優良作風，與此同時，還能增進學生之間的互幫互助和團結友愛的感情。

在每一節課的體育課教學活動中，徒手體操和列隊練習都是必不可少的兩項內容。既可以成為整堂體育課的教學內容，又可以成為其他體育項目的輔助性練習和準備性練習，培養學生們協調劃一的優良作風以及四肢、關節的靈活性，以防在教學過程中出現損傷。體操活動不受器材、場地的限制，根據不同的教學任務進行不同的體操內容，簡單易學，從而可以順利的達成教學目標。

體育課教學過程中，要根據學生們的實際情況和課程的內容進行場地器材的選擇和安排，選擇好不同的練習動作。可以提高學生們的軀干和四肢的靈活性和柔韌性以及動作的協調性。除此之外，還可以促進血液循環、加速新陳代謝、預防疾病、振奮精神等功效。整個體育教學過程，包括課外訓練和輔導，都非常注重學生們身體素質的發展。根據不同的運動項目，選擇與之相適應的體操內容進行練習，從而達到促進身體素質發展的目的。比如，一般性的跑步練習，對于學生的速度、力量、靈活性、柔韌性、耐力和呼吸功能、心血管要求都比較高。既可以做一些跳躍性的聯系，增強學生們的韌帶、關節和肌腱的力量，對于肩帶肌的爆發和發展下至有著比較重要的作用。既可以發展學生身體的額協調性，又可以增強彈跳性。對呼吸系統和心血管系統都有比較好的作用，還可以培養學生們果斷、勇敢的堅毅品質。

如果將各種徒手操、武術操等技巧穿插到體育教學中，可以激發學生們的學習興趣，抓住學生們的好奇心，這是學生們非常喜愛的一項運動之一。通過徒手操、武術操等學習，不僅可以增加了學生對于體育知識的掌握，還可以加強學生對于運動技巧的提高與掌握。學生樂于去學、樂于去練，在自己的學習愛好中鍛煉了身體素質。

隨著科學技術的發展，現在的教學手段和教學方法也在不斷提高。藝術體操的教學，學生們持輕器械或者徒手，在音樂的伴奏中，進行身體的節奏練習，既可以發展身體的靈巧、協調和柔韌，還鍛煉了健美體態，提高了學生們的表現力和音樂素養，提高了審美能力。

二、在課外體育活動中進行體操內容的訓練以及影響

學校的課外體育活動內容豐富、形式多樣。但是，體操內容在課外活動中占有相當重要的作用和魅力，在學生們進行某項活動之前，先要做一下徒手操，來活動、伸展一下身體。在進行完一些個別的活動項目之后，又要通過武術操等形式進行練習。在各個運動隊的活動中，教練會采取一定的體操形式，比如，說專門的器械體操或者輕器械體操鍛煉運動員們的身體素質。通過跳皮筋、跳繩、輕器械體操、武術操、模仿操、徒手體操的訓練，發展運動員們的耐力、速度、彈跳和力量等素質。

三、小學體育新編教材中體操內容的運用

通過對新編的小學體育教材的使用情況來看，在小學體育教學過程中，體操內容的反響很大。比如，一年的廣播體操和徒手操;二年級的模仿操和拍手操;三年級的徒手操技巧;四年級的武術基本功和技巧;五年級理念及的跳繩、技巧、雙人操、武術套路和基本功等。這些體操內容的教學，不管是老師的“教”還是學生們的“練”，都體現出生機勃勃的活力和靈巧、形象、活躍、生動的特點。這些項目的教學內容，選材貼切、節奏感強，運動的幅度始終，還帶有部分的柔韌性。易懂易學、動作優美，在體育教學的運用過程中，還可以充分的體現小學生的天真爛漫的兒童特點。在學生們的學習和練習的過程中，積極性極強，興趣濃厚，全體學生都主動的參與到體操內容的學習中。尤其是在學生們的聯系中，體育練習的枯燥性消失了，隨之而來的是有趣味的娛樂活動性。帶給體育課活潑、生動的新畫面。在這樣的教學新形勢下，老師的責任感和積極性也被激發出來，他們會更加積極的研究和增加教學新內容，不斷更新自己的教學手段和教學方法，不斷的提高自己的體育教學質量。在這樣的良性循環的作用下，再也不會出現學生們愛好體育活動但不喜歡上體育課的尷尬局面。隨著教學內容的不斷更新和體操內容的加入，小學體育課堂一定會多彩紛呈。

四、結語

綜上所述，針在體育教學中，老師要及時的結合自己學生的實際情況和教學內容的要求，不斷的創新自己的教學方法和教學手段，從根本上促進學生們多方面的發展和提高。

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［2］肖建忠，許麗.感覺統合訓練對小學體育教學的啟示.體育學刊，2012，(1).

［3］成安平.淺析如何提高小學體育教學的效率.教育界，2011，(9).

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