拓展訓練在體育教學改革中的研究與思考

石俊寶

(青島職業技術學院 山東青島 266000)

拓展訓練近年來被廣泛應用于高校教學,在提升學生抗挫折能力、執行能力、領導能力以及溝通能力方面發揮十分關鍵的作用。拓展訓練是體育教育課中采用的一種全新的教學內容,是通過在野外展開訓練,是一項集求生、驚險、刺激、娛樂和教育等多種目標和方法為一體的運動項目。拓展訓練是體育社會功能所產生的一種新的體現方式和延伸,并已成為一種提高學生抗壓力的教學方法。

1 拓展訓練

1.1 拓展訓練的內涵

拓展訓練(Outward Development),又常被稱作外展訓練(Outward Bound),是一種以自然環境為場地,將驚險、求生、教育和娛樂結合在一起的戶外體育活動項目群。它最早起源于二戰期間的英國,二戰之后,英國又出現了一種叫做Outward Bound的管理培訓方法,它主要是通過利用多種戶外活動,模擬真實的環境,對被培訓者的心理和生存能力進行訓練。在這之后,拓展訓練又被美國引進到學校教育中去,逐漸發展成了學校教育中一個必不可少的部分,后來拓展訓練在世界各個地區都有所發展。但目前,我們國家大學教育在拓展訓練方面還不夠成熟,還需要加大力度進行發展。拓展訓練主要是利用各種險峻的自然環境,通過精心、科學的活動設計,達到磨練毅力、陶冶情操、健全人格的目的。拓展訓練是目前世界上最科學、最受歡迎的一種體驗式培訓,它是實現素質教育的一種更重要手段,對于提高國民素質有著極其重要的作用和意義。

1.2 拓展訓練的特點

(1)綜合活動性。拓展訓練的各個項目都是把被培訓者的體能活動作為基礎,進而達到引發他們的情感活動、交往活動、認知活動等的目的,操作過程比較明確,要求被培訓者全身心的投入。

(2)挑戰極限性。拓展訓練的每個項目都有一定的難度,尤其是需要在高空完成的拓展訓練項目,主要是考驗學生心理承受能力,需要他們挑戰極限、超越極限。

(3)團隊合作性。拓展訓練的每項活動設計為組訓練,重視團隊合作,力圖使學員學會團體合作。

(4)高峰體驗感。學員在克服拓展訓練項目中的所有困難,順利完成課程之后,就會獲得一種人生難得的勝利感和喜悅感。

(5)自我感悟性。教練會在訓練之前將活動的注意事項告訴學員,活動中不會進行提醒和講述,只能靠學員自己去感知和領悟。

1.3 拓展訓練形式

一般來說,拓展訓練中的各個項目都是通過團隊合作來完成的,主要的目的就是要通過這種特殊的組織活動形式,培養學員團隊合作的意識和積極進取的精神。目前拓展訓練的方式主要包括:武裝泅渡、風中勁草、風雨人生路、鱷魚潭、懸崖速降、迷失叢林、齊心橋、定向尋寶、緬甸橋、動感顛球和合力過橋等。在大學校園中,常見的拓展項目主要有:信任背摔、同心棍、不倒森林、穿越電網、能量傳輸等。通過參與這些拓展訓練,一方面可以促進學生人格的完善;另一方面可以有效的提升大學生的團隊合作意識。

2 在高職院校體育教學中開展拓展訓練的意義

拓展訓練作為一種成熟的培訓方式,具有形式多樣,授課方式靈活,易于調動起學生興趣,能夠突出學生為主體,綜合提升學生實踐能力、思考能力以及應變能力等多種綜合能力等優勢被廣泛引入高職體育教學。同時,隨著高職院校體育教學改革的深入,越來越多的教育工作者嘗試將拓展訓練引入高職體育教學,并進行了一定的探索和實踐,嘗試尋覓一條既契合社會需求培養優秀人才,又能夠促進學生個體身心健康發展的體育教學模式。高職體育教學或多或少的存在一些諸如:學生主體地位不夠突出、教學及評價方式不夠靈活、硬件設施不夠完善以及終生體育意識不強等問題。在高職院校體育教學開展拓展訓練對于這些問題的解決具有重要意義。

2.1 有助于體育教學改革和創新

拓展訓練運用到大學體育課程中對于加快各個高職院校體育課程改革有著重要的意義和作用,有助于及時發現大學學生的潛力和創造力,提高他們的心理素質和發展他們的特長。拓展訓練主要是通過體驗式的教學形式,讓大學學生積極參與到活動中去,讓學生能夠在實踐中不斷地提高能力、完善人格。將拓展訓練的各個項目和學校安排的體育活動有機的結合起來,能夠有效地解決大學場地不足和缺少器材的問題,提高體育課的實用性和趣味性,有助于形成自己獨有的體育課程特色。

2.2 有助于全面提升學生各方面的素質

拓展訓練項目需要大學生通過借助團隊的力量,克服重重困難,不斷超越自我,才能最終達到目的,完成訓練任務。通過訓練可以提高大學學生的心理承受能力和社會適應能力,幫助他們形成良好的職業素質和體育素質,讓他們成為以后的職業生涯中的直接受益者。借助拓展訓練項目,使學生了解團隊精神和團隊合作的重要性,學會借助團隊力量解決自己無法解決的問題。大學生參與拓展項目的過程,既是克服困難的過程,同樣也是提升心理素質、生存能力以及社會適應能力的過程。以此為基礎,能夠促進學生形成正確的價值觀,并在其未來的工作學習實踐中發揮關鍵作用。

2.3 有利于彌補傳統教育模式的不足

傳統教學模式下,許多高職院校大學生存在意志薄弱、心理素質差、缺乏團隊意識等問題。而拓展訓練側重對大學生的態度、認知、情感、協作能力等多個方面進行培養。有利于挖掘大學生的潛能。提高大學生的自信心;有利于使學生之間相互信任,增加溝通;有利于培養學生的創新意識和動手實踐的能力;有利于培養學生積極的生活態度,提高大學生的心理素質和心理健康水平。通過拓展訓練,實現將傳統體育教學內容向程序性知識進行拓展,側重培養學生探究性,發現問題、分析問題以及解決問題的能力,從而激發學生潛能。在高校體育教學中開展拓展訓練教學,主要是依靠拓展訓練教學以體驗為主的教學方式,發揮拓展訓練在培養目標廣、針對性強等方面的優勢,針對學生情感意志、心理健康、社會性等方面進行培養。這要求教師根據大學生具體實際,擇選不同且符合學生個性特點和身心特點的教學方式,設定合適的教學目標,實現教學模式與教學目標之間的對應。并及時針對以開展拓展訓練活動進行反思和評價,以最大可能的去彌補傳統教育模式存在的不足,改革傳統的教育教學模式,推動學生的全面成長和發展。

3 在大學體育教學中運用拓展訓練的有效途徑

3.1 轉變教師教學觀念,提升自身素質能力

師資專業化是在大學順利實施拓展訓練課程的基本保障。我國引進拓展訓練的時間很短,很多體育老師考慮到安全問題,不愿意在體育課上開展拓展訓練,導致了拓展訓練不能在我國各大學順利開展,這就要求大學體育教師應該及時提高自身專業素質,轉變觀念,敢于接受新事物,嘗試新方法,認識到拓展訓練在體育教學中的重要意義。大學體育教師通過專業的培訓完全可以勝任拓展訓練師的角色,但在安排訓練項目時,一定要結合大學學生的特點,將拓展訓練的方法和大學的體育教學有機的結合在一起,并進行相應的整合,這樣才會更有利于提高大學生整體素質。

3.2 加大拓展訓練課程開發,重新設計體育課程

在大學體育課開展拓展訓練,首先要對原有的體育課程內容進行重新設計,使拓展培訓項目和體育課程有機的結合在一起。例如:拓展訓練項目通常是為了培養學生的合作能力,鍛煉學生的心理素質,但是,高職院校的體育課只是把身體素質練習和體能練習作為課程的主要內容,因此,在對體育課程進行重新設計時,一定要能激發學生興趣,鍛煉學生的合作意識,同時,還要進一步加強對學生的體能訓練,改進學生的運動技能。這就要求大學體育課上的拓展訓練項目在開展的過程中要以心理挑戰、團隊合作為重點,以增強體質、改善合作意識、完善人格為目標。

3.3 在教學評價中體現人文關懷

改進課程評價體系,以過程評價為主,多對學生進行肯定,改變教師一人說了算的評價系統,采用教師評價、班干評價和自我評價為一體的綜合評價方式,這是因為學生可能比教師更了解自己,了解同學,知道自己是否真的努力了。這評價方法能讓他們在無形中體會到教師對他們的尊重和信任,不再抱怨成績的不公正,減少他們對教師打分的抵觸情緒,幫助他們建立自信。此外,在評價的過程中還要分析學生的個體差異,對于不同的學生個體,要從不同的方面,不同的角度出發,用不同的方法對他們進行評價,以過程性評價為主,結果性評價為輔,重視學生的課堂努力程度,盡量做到評價過程公平和公正。

總之,拓展訓練在體育教學中的應用,利于推動體育課程改革和創新,是素質教育以及大學生身心健康發展與能力培養的共同要求。從目前,我國在拓展訓練的研究多針對于可行性,而缺少對其的思考與反思。這在未來中有必要進行深入的研究,只有這樣才能發揮拓展訓練在體育育人和服務社會的兩大功能。

[1] 孫玲,王峰.拓展訓練與傳統體育項目對高校畢業生就業能力影響的差異性[J].大學輔導員學刊,2013(1):54-57.

[2] 蘇蕊.寧夏高校體育課程引入拓展訓練的必要性研究[J].科技信息,2013(6):345.

[3] 陳新蕊.體育拓展訓練對企業管理執行能力的影響[J].人力資源管理,2013(2):41-43.