淺談成功體驗法在高校健美操教學中的運用①

李睿恒 喬佳

(防災科技學院體育部 河北三河 065201)

從心理學的角度講,成功體驗是學生學習過程中的一種情緒體驗,也是學生在取得成功時所獲得的一種自我滿足、積極余款的情緒感受。學生在參與一些體育活動,如健美操教學、籃球教學等運動項目時,通過成功便可在心理上獲得一種自我價值的肯定,進而對運動項目產生濃厚的興趣,這對其進行進一步的學習和鍛煉起著基礎性作用,并可以形成良好的循環效應。而失敗則會打擊學生的積極性,使其體驗到自我價值的實現,甚至會出現自卑感。因此,教師必須認識到成功體驗法在高校體育教學中的重要作用,并努力探索如何將成功體驗法運用到教學之中。

1 概述

1.1 成功體驗法及其應用

成功體育教學模式是老師對不同的學生采用不同的手段和方法讓學生們根據自己的具體情況自主地進行體育學習。這種模式的好處是充分地照顧到每一個學生,使學生能夠根據自己體型和身體素質進行相應的體育項目的選取和運動。因為是自己選擇的體育運動項目,學生可以順利地完成鍛煉,進而能夠獲得成就感,從而更快樂地進行鍛煉。在教學過程中,教師要根據學生的身體情況和學生選擇的運動項目給學生制定一個合適的目標,讓學生體會到艱辛和快樂的混合感覺的同時,他們就會逐漸的喜歡上體育運動,進而養成體育鍛煉的習慣。

成功體育教學模式是:教學診斷→學生自我選擇→進行鍛煉→體會成功→繼續鍛煉。在教學過程中,教師要根據學生的身體情況和學生選擇的運動項目給學生制定一個合適的目標,既可以調動孩子的進取心,又不能過于困難。當學生在鍛煉身體的過程中體會到艱辛和快樂的混合感覺時,他們就會逐漸的喜歡上體育運動,進而養成體育鍛煉的習慣。

1.2 成功體驗在體育教學應用中的意義

成功體驗法確保學生在完成體育活動目標后享受到既定的自我滿足感和成就感,使學生們快樂地進行體育鍛煉。成功體驗法在體育教學中的合理運用可以幫助學生克服懶散的毛病和消除對體育運動的潛在恐懼。

1.2.1 調動學生學習興趣與熱情

成功體驗法在體育教學中的合理運用可以激發學生對體育運動的熱情和興趣。學生學習知識最好的老師是興趣,體育教學同樣如此,在興趣的帶動下,學生會自發的進行體育鍛煉。即使是那些平時很少運動的學生,只要他們找到了自己感興趣的運動,他們也會進行適當的鍛煉。這種由興趣調動起來的學習欲望會極大地幫助學生進行體育鍛煉,這比普通式的教師強迫學生進行體育鍛煉要有效的多。

1.2.2 滿足學生身心發展的需要

成功體驗法在體育教學中的合理運用可以滿足學生身心健康發展的需要。學生只有擁有健康的身心才能集中注意力來獲取知識,而不是涉及其他的無關緊要事情。目前,學生的課業負擔比較重,需要地學習的知識點也比較多,這都需要學生擁有健康的身心。采用成功體驗法的體育教學不但能幫助孩子們鍛煉出一個強壯、硬朗的身體,也能幫助孩子培養出健康的身心。學生只有身心和身體都健康了,才能高效率地獲取知識,也便于自身的健康成長。

1.2.3 有力地提高教學質量

成功體驗法是使學生在獲得一定的成就后自發的進行學習的過程,能夠引導學生自主地學習,它也正在被越來越多的學科教育所采用。體育教學采用成功體驗法就可以幫助學生自己體驗到自己在體育運動方面的價值和潛力,達到事半功倍的效果,進而有力地提高了體育教學質量。

2 在健美操教學中有效運用成功體驗法的路徑探析

2.1 培養學生練習興趣,根據學生差異因材施教

健美操運動是大學校園中女大學生比較喜歡的一項體育運動,它也是在女大學生中非常普及的一項體育運動。教師在對女大學生進行體育教學時可以使用成功體驗法,根據不同學生的運動能力、文化素養、性格氣質等,給女大學生制定不同難度的健美操運動近、中、遠期目標。教師應區別對待不同體質的學生,因材施教,先調動女大學生的興趣,再逐步給她們增加運動難度,最終爭取使每一位女大學生獲得成功。

教師要細心觀察學生們的表現,對那些身體素質高且積極運動的女大學生,教師可以及時地挑選出來,讓她們充當副教,幫助體質較弱的女大學生進行健美操鍛煉。需要注意的是教師要尊重每一位女大學生的人格,即使是那些體質較弱的女大學生,教師也不能諷刺挖苦。教師只有一視同仁,公平的對待每一名女大學生,才能收到良好的教學效果。

2.2 拓展多種健身渠道,為成功體驗創條件

由于各種因素的作用,學生的身體素質就會產生很大差異。因此在體育教學中,體育教師不能忽視這一點,尤其是體質差的同學在運動方面跟不上節奏,我們教師要互相體諒,多鼓勵他們,要認真輔導甚至給他們“開小灶”。相對條件好一些的同學,體育方面比較擅長,老師則應該給他們表現的機會,參加相關的體育項目比賽,增強自信心。而那些性格內向的,動作施展不開的學生,老師應該多鼓勵,盡情地表現自己,可以大家一塊表演,消除尷尬局面。這是一種心理障礙,老師提供通過各種渠道,開導他們,將會促使她們更加信心,相信自己的潛力尚在。這樣的鼓勵措施更能激發學生在課堂內外學習的熱情以及展示自我的勇氣,也帶來了師生之間的和睦融洽關系。

2.3 建立合理考核與評價體系引導學生體驗成功

過去體育的表現好壞沒有一個合理的考核標準,現階段發展好體育項目,就是大膽合理的改革考核方式與評價標準。這或許能較好的帶動學生的學習熱情,面對不同體質的學生,考核與評價體系的改革勢在必行。

首先,改革的第一步就是要打破傳統的考核方式,充分考慮學生的體質狀況與能力大小,鼓勵激發,使人人都能達到理想的成績,心理得到滿足感,增強自信心,享受成功的喜悅。

其次,考核方式要開放、多樣化,學生考核時可以自由選擇同伴、選擇動作、選擇背景音樂,可以自創健美操舞蹈,鼓勵學生,不要制造不必要的考核前的緊張氣氛。學生練習時,教師要多善于給予幫助。正式考核時,要創造出緩和、放松的氛圍,利用學生最好成績的發揮,以創造出老師對學生的親切關懷和幫助,激發學生用于表現自我的活潑性格,緩解他們的心理障礙,激發提高學生對美感的欣賞能力,思維發散能力和表現能力。學生會通過各種途徑加倍努力學習,以便更好地表現自我,施展才能表演,這能大大提高學生積極參與教學的熱情以及對教學質量的提高都是大有裨益的。

3 結語

在現代學習壓力愈來愈大的學校中,健美操以其獨特的魅力而深受女大學生的追捧和喜愛,將成功體驗法在教學中積極推廣,激勵促進步,進步促成功。健美操將會成為不同年齡段人群的加入,促使他們身心得以健康,體質得到鍛煉,修身而養性,何樂而不為,這是緩解現代快節奏生活的法寶之一。

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