對中學生籃球運動員“整體意識”培養(yǎng)的必要性研究

楊芮

(許昌市南關(guān)村小學 河南許昌 461000)

各個運動項目均有其專項意識,“籃球意識”是指籃球運動員在從事籃球?qū)嵺`活動中,經(jīng)過大腦積極思維過程,而產(chǎn)生的一種正確反映籃球運動規(guī)律性的特殊機能和能力。它是運動員在長期籃球?qū)嵺`活動的認識過程中,提練積累起來的一種正確心理和生理機能的反射性行動。它會在運動在籃球的學習、訓練和比賽過程中慢慢培養(yǎng)并提高,是籃球運動員最寶貴的精髓。但是不管怎樣定義,都必須具備兩個條件:一是對場上情況的觀察判斷;二是通過頭腦分析思維,做出適當?shù)姆磻?yīng)和行動。因為意識是人類心理活動發(fā)展的高級階段,是人之大腦對客體的主觀映像,因此運動員意識強大,能力就越強。籃球意識的提升在于實踐經(jīng)驗的慢慢累積,所以,提高中學生籃球運動員意識的培養(yǎng)與訓練很重要。基于此,本文針對中學生籃球運動員整體意識不強的問題,對參加籃球運動的整體思想意識進行了深入的研究,為中學生籃球運動員的培養(yǎng)提供理論依據(jù)。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

中學生籃球運動員籃球整體意識。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻法

通過系統(tǒng)查閱數(shù)據(jù)期刊庫(1990～2003年)有關(guān)文獻《談籃球意識的培養(yǎng)》、《談籃球意識的培養(yǎng)》、《籃球意識訓練的相關(guān)因素研究》等,相關(guān)文獻《籃球意識培養(yǎng)初探》、《籃球意識幾個問題的探討》等,全面了解籃球戰(zhàn)術(shù)意識訓練的發(fā)展現(xiàn)狀,研究的最新動向和水平,把握當今世界籃球戰(zhàn)術(shù)意識訓練和培養(yǎng)的特點以及發(fā)展趨勢,為本文提供了理論支持與建議。

1.2.2 訪談法

通過電視轉(zhuǎn)播,錄像分析,教學實驗,采訪專家、學者、老師等人員,對本文起到了關(guān)鍵性作用。使我明白國內(nèi)外籃球運動員整體意識的發(fā)展和進程,到達怎么一個水平,使我了解到國內(nèi)外籃球整體戰(zhàn)術(shù)意識的差距和需要彌補的地方。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 初期教育

中學時期是人生心理發(fā)展的黃金時代。這個黃金時期訓練和培養(yǎng)具有決定性意義。研究表明,初中二年級到高中二年級的學生的智力發(fā)展的關(guān)鍵時期。青少年的思維從經(jīng)驗到理論。他們逐漸擺脫對感性材料的依賴,在理論指導的抽象的思維活動中的應(yīng)用,深入思考的發(fā)展,獨立和批判性思維,為喜歡獨立思考,深入探討和質(zhì)疑,最終思想意識成熟。思維是智力的核心。思維能力的發(fā)展,促進發(fā)展的觀察、記憶、聯(lián)想和想象,使智能的整體水平已迅速提高。隨著身體的發(fā)育和智力的發(fā)展,中學生的個性逐步形成。個性心理包括動機、興趣、理想、信念、世界觀等個性意識傾向性；能力、氣質(zhì)、性格等個性心理特征。因此,籃球運動員的整體意識必須從中學生時期開始訓練和培養(yǎng)。中學生多數(shù)比較好動,對很多實踐活動都想嘗試,很多興趣的來源都是受到明星、家長、教師等影響,對未來有很多向往,可是目的性不強,自覺性較差,容易動搖。他們的抽象思維能力慢慢增強,可以自己對問題進行思考,面對訓練過程中發(fā)生的況況,又困惑又好奇,這時期是提升思維能力的好時機。當然,由于這個時期接觸的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)都屬于基礎(chǔ)性的,他們的思維能力必然受到一些限制,滿足不了他們的求知欲,所以教練要把握好時機,循循善誘,因勢利導,訓練后不但要掌握多種戰(zhàn)術(shù),而且要學會舉一反三,領(lǐng)悟這些籃球意識,實踐中運用起來,提高球感和無球時場上位置感的培養(yǎng),加強自我情緒的控制能力,學會調(diào)節(jié)心理狀態(tài),要鍛煉他們的意志品質(zhì)。因此,教練員應(yīng)爭取各方向的支持和協(xié)助,通過教育和誘導,使隊員明確為誰打球,為什么打球,球隊和自己的奮斗目標是什么,應(yīng)該作一個怎么樣的隊員。通過組織參觀優(yōu)秀隊的比賽、電視、錄像幫助分析那些精彩巧妙的配合和細膩精練的技術(shù)動作,講述籃球運動及著名運動員的趣事,來培養(yǎng)隊員愛好籃球運動的濃厚興趣,使隊員樹立起熱愛祖國、熱愛集體、熱愛籃球事業(yè),愛別人亦為別人所愛,遵守紀律,有信心,有拼勁,勇于勝利的整體意識。

2.2 整體意識的培養(yǎng)與訓練同訓練計劃相結(jié)合

優(yōu)秀的運動員和球隊要擁有良好的整體意識。對運動員來說,要有自我要求明和確的目的。對球隊來說,要統(tǒng)一的奮斗目標及思想與行動;整體意識的是一項需要長時間培養(yǎng)和訓練的工作。要結(jié)合球隊實際情況,有目的性地、有針對地進行訓練。各個階段要各個階段的不同的工作要求。比如說剛組建隊伍時或者訓練剛開始應(yīng)重點培養(yǎng)團結(jié)互助、熱愛打球、遵守紀律、熱愛集體的思想意識;比賽時期應(yīng)重點培養(yǎng)集體榮譽感、責任感、有沖勁、英勇智慧的思想意識。

2.3 戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)和訓練有助于整體意識的提高

戰(zhàn)術(shù)配合意識指比賽時自覺積極地貫徹戰(zhàn)術(shù)意圖,可以和同伴相互配合,將全隊變成一個戰(zhàn)術(shù)集體。籃球運動是一個集體比賽的項目,參加比賽的運動員必須通過一定的戰(zhàn)術(shù),發(fā)揮全隊的優(yōu)勢,不然全隊水平很難提高。除結(jié)合整體意識和正確運用技術(shù)的訓練外,有計劃、有目的地組織運動員參加比賽,是培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識的最主要手段。通過比賽可使隊員對復雜的比賽情況有正確的分析能力,能識破對方隊的意圖,加強本隊隊員之間的默契,以使已掌握的動作技巧和戰(zhàn)術(shù)意識能根據(jù)場上變化的情況,有針對性地運用起來。不論在訓練和比賽中,戰(zhàn)術(shù)的運用都要有明確的目的性和任務(wù),使隊員不僅能按照預(yù)定戰(zhàn)術(shù)行動,而且要使隊員理解為什么這樣做,要結(jié)合實際講解籃球比賽的規(guī)律和理論知識,指導和啟發(fā)隊員善于觀察判斷,提高其獨立思考的能力。如快攻“二打一”時,應(yīng)根據(jù)實際情況迅速做出判斷采取行動;當防守者封蓋能力強時,應(yīng)用運球吸引防守者,再傳球給空檔處同伴上籃得分;當防守者防守能力較差或已多次犯規(guī),可強攻上籃,造成對方犯規(guī);如對方聯(lián)防嚴整時,不應(yīng)冒然進攻,應(yīng)采用各種陣地移動進攻的戰(zhàn)術(shù)配合,不外乎是在前鋒、中鋒、后衛(wèi)之間,所做的掩護、策應(yīng)、傳切、突分等四種基礎(chǔ)配合上的各種人員的多少,方向、位置、角度、路線以及時間、空間的變化。在教育和訓練中要多進行二三個人的配合套路,增加配合意識。所以在訓練和比賽中應(yīng)有重點的分期、分批對運動員進行技術(shù)反應(yīng)的專門性統(tǒng)計,看錯在哪里,為什么,有多少是合理的的,有多少是不恰當?shù)?找出問題,總結(jié)出來,將問題反饋給運動員,在進行重點訓練,經(jīng)過反復不斷地實踐,進一步提升戰(zhàn)術(shù)意識。

2.4 加強以聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)為主的整體防守訓練有助于整體意識的提高

現(xiàn)代籃球防守不再是以前被動的跟防,而是很積極的。近幾年,高空優(yōu)勢、高速度、高難動作成為世界籃球運動的發(fā)展趨勢。逐步提升的進攻技術(shù),逼迫著防守技術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)也要更好的創(chuàng)新與發(fā)展。20世紀70年代后期,美國、南斯拉夫等國家提出并研究了防守要“以球為主,球、人、區(qū)三位一體”的防守戰(zhàn)術(shù)體系。提高對球的爭奪、抑制與破壞進攻的配合,增加獲球的次數(shù),提高進攻次數(shù),獲得更多的分數(shù)。它表現(xiàn)出防守的攻擊性、主動性和靈活性,它提出了更高的要求對運動員的意識和防守技術(shù),它要求防守者具備快速反應(yīng)判斷能力、協(xié)防意識,將視野變得更開闊;同時還要求全隊集體防守組織更加嚴密。防守隊員不但可以觀察球和隊友,還可以看到別人的配合情況,敢于在必要時放棄自己要面對的對手、區(qū)域去補防或者搶斷對方傳球。成為可以相互配合,相互補位的集優(yōu)型綜合防守。因此,對中學生要貫徹“以球為主,球人區(qū)兼顧”的聯(lián)合防守原則,在訓練過程中不但要對全隊聯(lián)合防守能力配合、局部聯(lián)合防守能力與進行訓練外,在協(xié)防意識也要提出各種不同的要求:踴躍地進行搶位防守的意識;沒有球權(quán)后,馬上進行防守的意識;使看人界線的意識不斷突破;對持球人的防守,要依據(jù)進攻隊員的特點,采取措施,機動變化,起近防守,做到影響并控制對方傳球與借機搶斷的意識;對無球人防守其中包括:隨時準備斷球的意識,強占斷球路線;隊行機動變化育識;協(xié)助搶籃板球及協(xié)助反擊意識;反掩護的意識。

3 結(jié)語

對整體意識的培養(yǎng)與訓練要從中學生時期開始同整個訓練相結(jié)合進行培養(yǎng)與訓練。要狠抓基本技術(shù),并結(jié)合實踐,加強對抗性訓練,使隊員在復雜、困難的條件下鍛煉意識、意志和實戰(zhàn)能力,并且要針對隊員的不同特點,提出不同的要求,將其發(fā)展為基本技術(shù)過硬,又具特長的運動員。要充分調(diào)動運動員的積極性、主動性和自覺性。要貫徹“以球為主,球人區(qū)兼顧”的防守原則,在進行整體防守的訓練中強化個人防守能力,做到既能整體聯(lián)防,又能單獨盯防。只有通過這樣的培養(yǎng)與訓練,才能為他們以后的運動生涯奠定良好基礎(chǔ),使他們的籃球運動水平得到長足的發(fā)展,成為優(yōu)秀的籃球運動員,最終促進國內(nèi)籃球水平的整體發(fā)展。

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