“自主發(fā)展訓(xùn)練模式”在小學(xué)田徑業(yè)余訓(xùn)練中的運(yùn)用

樂(lè)壽華

(蘇州市吳中區(qū)郭巷中心小學(xué) 江蘇蘇州 215000)

“自主發(fā)展訓(xùn)練模式”在小學(xué)田徑業(yè)余訓(xùn)練中的運(yùn)用

樂(lè)壽華

(蘇州市吳中區(qū)郭巷中心小學(xué) 江蘇蘇州 215000)

自主訓(xùn)練模式可簡(jiǎn)要概括為“以學(xué)生為中心的、家庭、學(xué)校、教練多邊互動(dòng)”。無(wú)論在訓(xùn)練過(guò)程中或過(guò)程外,都力求使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人,自主決定自己訓(xùn)練發(fā)展方向,而教練(教師)只起協(xié)助或輔助作用。本文就“自主發(fā)展訓(xùn)練模式”的理論和實(shí)踐運(yùn)用進(jìn)行了探索。

業(yè)余訓(xùn)練 自主發(fā)展 訓(xùn)練模式

1 問(wèn)題提出

素質(zhì)教育要求全體學(xué)生在德、智、體、美多方面得到全面發(fā)展,它尊重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。針對(duì)學(xué)校業(yè)余訓(xùn)練的實(shí)際情況,我們選擇小學(xué)業(yè)余田徑隊(duì)作為研究對(duì)象,探索“自主發(fā)展訓(xùn)練模式”的規(guī)律,為學(xué)校業(yè)余訓(xùn)練提供參考依據(jù)。

2 研究目標(biāo)、對(duì)象和內(nèi)容

2．1 研究目標(biāo)

探索小學(xué)業(yè)余田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)在業(yè)余訓(xùn)練中由“他律”向“自主發(fā)展”轉(zhuǎn)化的訓(xùn)練模式。

2．2 研究對(duì)象

本校小學(xué)業(yè)余田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員,每一屆約8～10名,來(lái)自不同班級(jí)。

3 自主發(fā)展訓(xùn)練模式的理論依據(jù)

馬克思主義哲學(xué)認(rèn)為:任何一個(gè)事物的發(fā)展變化,均受它的外部條件和內(nèi)部條件的影響。其中外因是變化的條件,內(nèi)因是變化的根據(jù),外因通過(guò)內(nèi)因而起作用,這是促成一切事物發(fā)展變化所不可缺少的因素。對(duì)于業(yè)余田徑隊(duì)的學(xué)生,必須考慮到他們各自的來(lái)自于學(xué)校和家庭的外部制約因素還要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極主動(dòng)性。馬斯洛的需要層次論認(rèn)為人有自主發(fā)展的需要,作為一名小學(xué)業(yè)余運(yùn)動(dòng)隊(duì)的學(xué)生,他們存在生理、安全、交往、自尊等需要,但更想滿足的是自我實(shí)現(xiàn)的需要。

4 研究方法

本課題采用行動(dòng)研究法、個(gè)案法并用。在總體方案確定的前提下,在實(shí)際訓(xùn)練過(guò)程中根據(jù)實(shí)際情況,不斷調(diào)整和完善課題方案,其具體程序?yàn)?制定計(jì)劃→行動(dòng)→觀察→反思→修訂和完善計(jì)劃→繼續(xù)行動(dòng)→解決實(shí)際問(wèn)題,同時(shí)對(duì)典型的個(gè)人作長(zhǎng)期追蹤。

研究時(shí)間從2003年8月至2012年7月,對(duì)三屆學(xué)生進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn),每一屆學(xué)生的研究指導(dǎo)過(guò)程都分為三個(gè)階段。第一階段確立課題,第二階段實(shí)施訓(xùn)練,第三階段跟蹤隨訪。

5 實(shí)驗(yàn)過(guò)程

課題的具體實(shí)施,按照學(xué)生在訓(xùn)練中的地位作用,大體上可分為“他律階段”、“自主發(fā)展階段”二個(gè)階段。所謂“他律階段”,即學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中基本上以教師的要求指導(dǎo)為主,本人的自主意識(shí)較低的訓(xùn)練階段;“自主發(fā)展階段”就是培養(yǎng)學(xué)生的自主鍛煉意識(shí),使其自主地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題、解決問(wèn)題,進(jìn)而把設(shè)計(jì)方案轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)的訓(xùn)練階段。這二個(gè)階段雖有區(qū)別,但卻是一個(gè)完整的整體。

5.1 第一階段(他律階段)的實(shí)施方法分析

5.1.1 做好家訪工作,爭(zhēng)取家長(zhǎng)支持,形成教育合力

在和家長(zhǎng)交流的時(shí)候,要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況,讓家長(zhǎng)明確自己孩子在學(xué)習(xí)中所處的實(shí)際位置,讓他們明白通過(guò)體育考取大學(xué)也是一條很好的途徑。另外可以列舉一些歷屆的體育特長(zhǎng)生考學(xué)的實(shí)例。最后可結(jié)合體育的價(jià)值分析體育對(duì)學(xué)生的重要性。

5.1.2 做好班主任和任課老師工作

班主任和任課老師認(rèn)為,讓學(xué)生參加了業(yè)余田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì),會(huì)影響正常的學(xué)習(xí)。因而會(huì)限止學(xué)生參加業(yè)余田徑訓(xùn)練。針對(duì)這種現(xiàn)狀,作為教練,經(jīng)常性地與班主任及任課老師保持暢通的聯(lián)系渠道是不可少的,應(yīng)結(jié)合一些具體的內(nèi)容,如經(jīng)常了解學(xué)生在哪些學(xué)科上出現(xiàn)問(wèn)題,并答應(yīng)班主任及任課老師做好學(xué)生工作,要他們盡力趕上。這樣做能更好地得到他們的支持。

5.1.3 建立必要的規(guī)章制度

規(guī)章制度的制定和執(zhí)行是“自主發(fā)展訓(xùn)練模式”不可缺少的重要一環(huán)。規(guī)章制度的內(nèi)容要具體、明確,如規(guī)定訓(xùn)練時(shí)間(每周不少于3次,每次時(shí)間不少于一個(gè)半小時(shí));請(qǐng)假制度(有事必須提前請(qǐng)假);制度制定后,很重要是確保嚴(yán)格執(zhí)行,特別在最初幾周內(nèi),教練必須嚴(yán)格督促執(zhí)行。

5.1.4 激發(fā)學(xué)生的興趣

許多運(yùn)動(dòng)員在小學(xué)階段對(duì)體育具有直接興趣,要把這種興趣,引導(dǎo)到他們所進(jìn)行的訓(xùn)練項(xiàng)目上,從而努力訓(xùn)練。對(duì)于少部分同學(xué),他們對(duì)體育并沒(méi)有什么興趣,應(yīng)激發(fā)他們的間接興趣,也就是說(shuō),要從從事項(xiàng)目的結(jié)果目的方面加以逐步引導(dǎo),如向他們講述我國(guó)一些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在國(guó)際大賽上爭(zhēng)金奪銀為國(guó)爭(zhēng)光而倍受?chē)?guó)人敬重的典型事例。還可讓學(xué)生在業(yè)余時(shí)間觀看一些體育電視節(jié)目,通過(guò)這一系列手段,激發(fā)這部分同學(xué)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

6 第二階段(自主發(fā)展階段)的實(shí)施方法分析

6.1 制定科學(xué)合理的訓(xùn)練方案

運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要由小到大,并做到因人而異,因人而宜。首先要了解各位學(xué)生的體質(zhì)、體能、原有基礎(chǔ)、性格特點(diǎn)等方面的差異,然后根據(jù)這種差異,制定各不相同的訓(xùn)練方案,使每位學(xué)生都能根據(jù)各自的實(shí)際情況進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練。另外要加強(qiáng)教學(xué)評(píng)價(jià)工作,一是每過(guò)一段時(shí)間,要進(jìn)行一次系統(tǒng)的測(cè)試,讓學(xué)生親眼見(jiàn)到自己成績(jī)的進(jìn)步。時(shí)間可控制在一個(gè)月左右。二是要及時(shí)做好深入細(xì)致的思想工作,讓學(xué)生產(chǎn)生自覺(jué)戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。這是極為重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。

6.2 充分利用各種競(jìng)賽因素

體育訓(xùn)練中教練或教師要努力創(chuàng)設(shè)更多的比賽情景,可通過(guò)以下幾種辦法來(lái)實(shí)施。(1)利用學(xué)校每年一次運(yùn)動(dòng)會(huì)的機(jī)會(huì),邀請(qǐng)兄弟學(xué)校的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員與本校運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行對(duì)抗賽,并于賽后組織交流探討,相互取長(zhǎng)補(bǔ)短。(2)利用好兄弟學(xué)校召開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)的機(jī)會(huì),主動(dòng)要求和他們進(jìn)行體育交流,比賽環(huán)境的改變對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)訓(xùn)練很有幫助。(3)自發(fā)組織兄弟學(xué)校之間的民間非正規(guī)比賽。由于參賽的同學(xué)大多都是體育基礎(chǔ)較為出色的學(xué)生,所以對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)發(fā)展很有好處。(4)利用好區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)的機(jī)遇,參加比賽。由于區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)規(guī)模大、水平高,又在一個(gè)全新的環(huán)境中進(jìn)行,通過(guò)激烈的競(jìng)爭(zhēng),不僅從技術(shù)角度而且從心理角度都得到極大的鍛煉和提高。

6.3 體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力

由于體育項(xiàng)目本身的特點(diǎn),各個(gè)項(xiàng)目的差異性較大,在具體的訓(xùn)練過(guò)程中,教師要注意教學(xué)訓(xùn)練方法的選擇,積極引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考,提高他們實(shí)踐操作能力。如某學(xué)生在短跑技術(shù)掌握中,擺臂動(dòng)作不充分,那么他的成績(jī)提高較慢,教師通過(guò)結(jié)合學(xué)生每次的測(cè)試成績(jī),積極引導(dǎo)他主動(dòng)發(fā)現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作缺陷,并針對(duì)具體情況,制定具體的解決方案。

6.4 寓訓(xùn)練于興趣活動(dòng)中

寓訓(xùn)練于興趣活動(dòng)中是把原來(lái)通過(guò)正規(guī)訓(xùn)練課目中要求達(dá)到的目標(biāo),改成在各自喜歡的興趣活動(dòng)之中去實(shí)現(xiàn)。這樣做有以下優(yōu)點(diǎn):(1)學(xué)生在興趣的引導(dǎo)下,完全擺脫了枯燥、單調(diào)、乏味的感覺(jué),會(huì)全身心的投入練習(xí)。在學(xué)生參加這種活動(dòng)的同時(shí),教師必須讓他們明確訓(xùn)練的目標(biāo)。(2)有利于增加訓(xùn)練的頻度和強(qiáng)度。學(xué)生通過(guò)參加自己喜愛(ài)的體育項(xiàng)目,通常會(huì)保持長(zhǎng)時(shí)間的興奮狀態(tài),使學(xué)生的體能和素質(zhì)在無(wú)形中得到發(fā)展。(3)有利于學(xué)生的自主發(fā)展,通過(guò)參加這種興趣活動(dòng)可以使學(xué)生的體育興趣得到強(qiáng)化,有助于他們的自控能力、自主意識(shí)等方面的培養(yǎng)發(fā)展。

6.5 開(kāi)展學(xué)生互幫互學(xué)活動(dòng)

在體育教學(xué)中,教師要引導(dǎo)學(xué)生之間開(kāi)展互幫、互學(xué)活動(dòng),這不僅有利于增進(jìn)學(xué)生間的友誼,而且有利于同學(xué)們可以在訓(xùn)練中及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足,及時(shí)改正。從而收到良好的訓(xùn)練效果。

7 結(jié)語(yǔ)

通過(guò)自主發(fā)展訓(xùn)練模式,(1)促進(jìn)學(xué)生由“他律”向自主發(fā)展轉(zhuǎn)化的外部條件。通過(guò)家訪,轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)不重視體育的態(tài)度;協(xié)調(diào)好班主任與任課老師的關(guān)系,讓他們不僅支持,而且能參與進(jìn)來(lái);建立必要的規(guī)章制度,使訓(xùn)練活動(dòng)有章可循;制定科學(xué)合理的訓(xùn)練方案,使訓(xùn)練活動(dòng)具有科學(xué)性。(2)促使學(xué)生由“他律”向自主發(fā)展轉(zhuǎn)化的內(nèi)部條件。調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的積極主動(dòng)性,引導(dǎo)他們把這種積極主動(dòng)性和文化課學(xué)習(xí)相結(jié)合,使體育成為他們生活的一個(gè)有機(jī)組成部分。

[1]曾臻,李德華.我校田徑隊(duì)實(shí)施“快樂(lè)訓(xùn)練”的體會(huì)[J].田徑,2012(5):55-56.

[2]陳迪仙.淺析“快樂(lè)訓(xùn)練法”在中學(xué)校田徑隊(duì)業(yè)余訓(xùn)練中的運(yùn)用[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào),2004(1)：89-91.

[3]陳先良,王健,吳貽剛.我國(guó)青少年業(yè)余訓(xùn)練體制的分析與改革構(gòu)想[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào),2002(4):55-56.

[4]王剛,肖幼林.關(guān)于我國(guó)高水平田徑后備人才培養(yǎng)機(jī)制的探討[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2001(6):78-79.

[5]王健,曹可強(qiáng),候斌,等.新中國(guó)青少年業(yè)余體育訓(xùn)練的發(fā)展階段與現(xiàn)狀[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2000(5):34-40.

[6]張社平,胡田玉,陳玉霞,等.對(duì)我國(guó)現(xiàn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體制及教練員、運(yùn)動(dòng)員人力資源現(xiàn)狀與對(duì)策的研究[J].中國(guó)體育科技,2000(3):21-25.

G8

A

2095-2813(2013)04(a)-0046-02