快易網球在高校網球課程中的應用研究

趙佳佳

(華中師范大學體育學院 湖北武漢 430079)

網球具有悠久的歷史和文化底蘊,是世界第二大球類運動。隨著社會的發展,經濟的進步,網球運動在我國得到了廣泛的關注和開展,尤其是在高校,網球已經成為大學生主要的體育運動項目之一。但是鑒于網球運動在我國的開展時間相對較短,在其內涵理解方面還存在不足,因此高校網球課程的教學活動與獲得最佳教學效果之間還存在一定的差距。為推動網球教學在高校中的開展和普及,提高教學質量,使初學者更好更快的掌握網球運動技能,幫助學生建立完整的網球運動體系,快易網球教學被引入到高校網球教學中。

1 當前高校網球教學現狀

雖然我國的網球運動發展迅速,但是客觀存在的多種因素制約了網球運動的質量水平和普及。在大部分高校中,網球選修課每年都有約千名左右的學生報名,但是真正通過學習對網球技術熟練掌握,并可以應用這些網球技術進行體育競技的學生卻少之又少。網球運動除了本身存在的一些特質,如球速快、活動場地大等限制因素外,在主觀能動性方面,該運動所具有更高的技術起點和更難掌握的技術動作,同樣制約了學生向更高水平網球技術的發展。此外,教師在教學方式上的欠缺,又加深了學生在網球學習中的難度,進一步導致了網球教學后的實踐效果差，學生在學習途中放棄這項運動,無法體會到網球真正能夠給人帶來的那種競技精神等現象的出現。具體來說,目前高校網球教學的主要不足方面體現在以下三點。

(1)對打訓練方面的缺失。學生選擇競技性運動的主要目的是希望通過短時間的訓練可以應用所學習技能進行對抗和競技,通過對抗或者競技,學生可以獲得愉悅的運動體驗,并煥發出強烈的學習興趣,堅持或激勵自己向更高更強的水平發展。但是傳統的網球教學更多的注重培養學生的揮拍練習或者教師喂球給學生等,這就浪費了大量的上課時間,使得學生在體驗方面無法獲得應有的樂趣。沒有經過實戰對打訓練的學生在技能掌握方面表現也差強人意。久而久之,學生就容易產生厭煩情緒,失去對網球的學習興趣。

(2)步伐訓練方面的缺失。在當前的網球教學中,教師指導學生進行練習時通常采用的方式是原地擊球練習,學生基本掌握擊球技能后在移動中擊球卻無法達到預期效果。這種情況的出現通常是由于學生移動步法混亂造成的。網球運動對移動平衡要求非常高,選手的擊球過程總是處于一種動態平衡中,因此步伐水平的高低是網球水平高低的支撐。但是由于這種步伐訓練未得到教師的充分重視和開發,沒有將其作為網球教學的一個有機組成部分來看待。

(3)比賽能力的缺失。我國的網球教學主要以教師為中心,這就決定了學生在發揮自我能動性方面受到了嚴重的限制,無法實現以興趣為主導的網球學習,進而導致教學效果不佳。縱觀其他具有先進網球教育的國家,其更加注重培養學生的實戰技能,以學生為中心,以戰術為教學基礎,以技術為目的,培養學生比賽技能。在加深網球教學理念,轉變教學觀念方面,我國高校中的網球教師還有很大的進步空間。

2 快易網球的教學理念和教學方法

快易網球是國際網球聯合會對近20年的網球教學經驗進行總結后所推出的一種網球教學方式。該教學方式以貼近學生學習出發點、輕松易學的方式將網球教學分為三色教學,幫助學生更快適應網球的特性。

2.1 快易網球教學法的教學理念

快易網球教學法的教學理念分為兩部分內容,一部分是以最有效的方式和最容易被學生接受的教學方式幫助學生快速掌握網球運動所需的基本技能;另一部分是基于學生所掌握的基本運動技能安排設置最合適學生的競技活動和比賽,提升學生在網球運動中所能夠獲得的樂趣,同時提高學生的網球水平。

此外,為更好的適應教學需求,快易網球教學法對教學場地和教學器材也進行了革新,將標準的網球場地和球進行了變化,改為在小場中使用大球進行教學。其中,小場的優勢在于幫助學生更好的掌握擊球技能。這是因為小場可以降低在擊球力度方面的需求,促使學生將更多的精力放在如何接發或者控制好網球方面,從而掌握擊球技能。大球的使用則增大了球運動過程中的阻力,減小了球速和力量,即便非常用力也不會打的太遠,這就容易提高學生對網球的控制能力。經過多回合的訓練,學生即可掌握更高水平的網球技能,還不會產生厭倦情緒。

2.2 快易網球教學方法

在快易網球教學中所采取的方法大致有三種,分別為游戲教學法、對打教學法和學生主導教學法。

游戲教學法主要運用游戲的理念來幫助學生獲得網球技戰術。這種教學法主要是在模擬真實比賽的場景下進行的,因此相較于傳統的模仿式教學,更具娛樂性和挑戰性,學生在游戲中即可培養自身向體力和腦力的平衡狀態改進,得到更加真實的實際體驗。這種循序漸進的教學方式還可以將戰術、技術融入到游戲中,在游戲對學生產生深刻印象的位置幫助學生加深對網球運動的理解，制定可控范圍內的技術解決方案,突破傳統教學方式的局限,給學生帶來更生動的教學體驗。

對打教學法則是依照學生興趣追求引導學生盡快的進入到對打模式中,同時將更多的技能教學、策略制定、技戰術應用等融入到對打講解中,讓學生實際體驗教學成果。尤其是快易網球教學對教學場地和教學器材的改良更加有助于教師從第一節課就開始進行對打教學。

學生主導教學法則是對傳統教學法的一種改進,該教學法將學生作為教學的核心,按照學生的思維方式和個人實際能力制定教學策略對學生進行教學輔導,滿足學生的運動體驗。這種教學方式更能夠發揮學生的能動性,讓學生感受到網球運動的樂趣。

3 快易網球教學帶來的啟示

快易網球教學充分考慮了初學者的技能水平和學習出發點,制定了能夠幫助學生更快更好體驗到打網球樂趣的學習方案,因而在讓學生持之以恒的進行網球學習方面具有更強的推動性。同時,學生在網球運動中所獲得的諸多樂趣,如對抗比賽的樂趣、戰術制定的樂趣、技術水平提高的樂趣等,又促進了教師繼續推動教學改革,制定更加適合學生學習和發揮的教學方案,從而真正的實現了教學相長。這是傳統網球教學中教師和學生都無法感受到的。

在教學體驗方面,快易網球教學的出發點,即讓學生更好更快的體驗網球對抗,決定了學生可以獲得最佳的學習體驗,同時將學習熱情由學會如何打網球轉移到如何提高網球水平上,減少了學生的流失。

競技性是對抗性體育運動最大和最突出的魅力和特點。對抗性體育運動的運動技巧和戰略方針只有在競技過程中才能夠被感知和使用。快易網球教學法充分利用了網球的競技特性,促使學生在學習過程中保持興奮狀態,調整腿、手、腦三者的動態平衡,理解技戰術的應用環境,不斷去彌補傳統教學方法中所無法學習到的實戰經驗,從而提升個人的技戰術水平。

快易網球教學對場地和器材的改進增強了學生的體驗性,可以讓學生進行更多次的對打訓練,在持續的對打過程中揣摩動作要領和技術規范,體驗長久對抗所帶來的成就感。

4 結語

網球的發源地不在我國,且對其的引入時間相對較晚,因此在網球的本質理解方面還需要更多的時間和經歷,這種環境下的高校網球教學中存在多種問題和缺陷是可以理解的。但是,隨著文化和技術交流的不斷頻繁以及先進教學方式的實踐應用,在高校中的網球教學會逐漸變得完善和成熟。

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