淺談乒乓球教學中技術風格的培養

李鈺濤

(沈陽理工大學體育部 遼寧沈陽 110159)

可以說，我國是開展乒乓球運動范圍最廣，乒乓球運動水平最高的國家，從1959年開始，我國容國團獲得世界級乒乓球冠軍開始，歷經了40多年的錘煉，在不同的比賽中，我國乒乓球運動員都獲得了足以另每個國人都為之驕傲的優良成績。在發展乒乓球這項體育運動冗長的道路上，經過運動員鍥而不舍的努力和不斷地創新，我國乒乓球運動已經形成了自身獨特的風格，與此同時，國家還應當積極發展和提倡各種不同的打法，國家還應該根據運動員的個人情況，鼓勵運動員學習在國外引進的新型技術與經驗，來豐富自身的乒乓球打法，以不斷地提高自身的水平，爭取在未來的比賽中取得更多的佳績，為國爭光。

1 乒乓球技術類型的發展

從20世紀20年代發展到40年代，因為乒乓球運動器只有兩種，一種是膠皮拍；另外一種是木拍。一般情況下，在球臺上，只能采用提拉、削球、擋球和搓球等幾個動作難度比較小的技術，根本就不能運用技術，在那個時候，防守型這種打法是十分重要的，一直發展到50年代初期，因為發明了海綿拍，運用時發明了扣殺、突擊球、拉攻、快攻、不轉、搓轉、慢搓、快搓、減力推、加力推以及快推等打法。防守型的削球打法的變化也十分明顯，產生了不轉、削轉和逼角等，還發明了一種全新的乒乓球打法為：長膠倒板打法。乒乓球技術一直到70年代，才有了飛躍性的發展和完善，發明了以弧圈球技術作為主要打法的乒乓球戰術。快攻打法正手的蓋打弧圈、拉小上旋、快帶、快點以及反手的擺短、推下旋、擠瞎選等戰術和技術不斷的創新、豐富以及完善。到了90年代中期，無論是弧圈球、快攻和削球等打法，都被更加完善和改進，比如說：弧圈球除了前沖弧圈球和加轉弧圈球之外，還發明了真假弧圈球以及側旋弧圈球。攻球也有撥、撇、挑、拉、點等新型動作。削球除了運用不轉、轉以及比較之外，還運用兩面不同性能球拍倒板、長膠膠皮和防弧膠皮等來增加動作的變化。同時，各種花樣打法的戰術與技術更加顯示出自身多功能綜合化的去向，例如：快攻打法與弧圈球打法相互結合；有拉沖、攻拉和拉扣等；進攻與削球兩者結合，例如：攻削結合、削中突擊、削中反攻以及削中反拉等等。一直到了21世紀，世界乒乓球戰術及其球技將向著戰術變化多樣、技術全面、積極主動和特長突出等方向發展，防守和進攻、旋轉和速度相互滲透且高度結合，讓未來很多場質量水平較高的比賽出現立體式、全方位的激烈抗衡、多元化技術和戰術變化的局面。

2 乒乓球技術的風格

不論乒乓球技術類型如何變化，它都仍然具有自身的獨特風格，具體體現在如下幾個方面。

(1)一般來說，乒乓球運用技術主要涵蓋了五大要素，觀察任意一位乒乓球運動員，可以得出這樣一個結論，即不管他們是在平時的訓練過程中還是在參加比賽的過程中，無論他們按照教練的要求運用的是采用什么樣的技術動作，他們所擊出的乒乓球，都會有判斷的落點，一定的速度、旋轉力度和力量。當然，運動員運用不同技術擊出的球，所產生的力量以及旋轉力度都不同。所以，我們可以從運動員運用技術的主次、側重來對乒乓球技術的類型來進行劃分。

(2)乒乓球技術基本上都是由四個技術組合而成，除了最基本的發球技術之外，一場乒乓球活動不可能依靠單一的技術區完成，而是由一系列活動組成的。如果在運動期間，一個環節出現問題，那么都會破壞整體結構的統一性和完整性，因此，運動員若想把握住乒乓球比賽，就必須確保自己的每一個運動都盡可能準確無誤，防止因為一個運動的失誤，而造成整盤比賽的失敗。

(3)運動員在參加比賽或者是進行日常訓練時，不可能每一次的動作完全一致，不管身處在什么地點和場合，運動員在旋轉、力量、落點和速度等方面不可能做到完全一樣，肯定會存在些許差異。所以說，乒乓球運動有其自身的發展規律，雖然說動作不一致，但是這并不意味著運動員在進行動作時是一種無秩序的行為，而是一種節奏性強且有規可循的一項體育活動。不同技術類型的乒乓球技術對擊球時間、動作的要求通常也并不是完全一致的。

(4)乒乓球運動本身具有兩面性，既相互矛盾又統一協和、自成一趣。運動員在一般情況下進行動作時，運動員自身的速度會受到旋轉所限，而速度從某種程度上來說又能破壞運動員的旋轉力度。其他技術也具有這類相似的矛盾，它們之間既相互影響又彼此依存。在乒乓球這項運動當中，運動員不可能只運用一種先進的擊打技術，也不能單單依靠一種技術去取勝，它們彼此之間，是一種既存在相互制約，又彼此依存的關系。在大多數比賽運動中，運動員的技術只有比較完善，其全面獲勝的機會才會比較大，應準確判斷對方發球技術，采取合適的克敵手段，最終才能保證自己取得比賽的勝利，因此，通常在比賽之前，教練會訓練球員采用不同的技術擊打球，以保證比賽中，能有多項技術提供技術支持，確保比賽的勝利。

(5)一般來說，乒乓球戰術的形式和乒乓球自身技術內容是完全有機融合的一個整體，我們把發球掄攻作為例子來說：它既是一種戰術形式，同時他還是一種技術內容，其他的留推擋側身、不轉、推擋變現以及削球加轉等，都是乒乓球戰術形式和技術內容這兩者的有機結合，因此可以說，乒乓球戰術形式和技術內容是相輔相成的關系，誰也離不開誰而單獨存在乒乓球比賽中。

3 乒乓球教學中技術風格的培養

3.1 注意接發球技術的使用

傳統意義中，乒乓球的第二板，就是接發球。運動員參加各項比賽的時候，一般接發球的質量好壞均能夠對比賽結果有著重要影響，如果運動員接不好發球，那么就意味著減少了50%獲勝的機會，縱觀乒乓器技術理論，可以說在整個乒乓球運動過程當，接發球占有著十分重要的地位，具體來說，它主要包括：推拉、返網挑打、搓、擺短、晃接和劈長等。如果運動員在比賽中接好發球，那么應該準確判斷目前的情況，再次采用正確的回接手段，才能保證自己不會出現開局不利的情況，給后面的比賽提供信息，創造良好的比賽環境。而對于一些技術水平比較普通的乒乓球運動員來說，一般為了能夠在比賽中獲勝，都會準備兩種以上的技術去策應一些落點比較刁的球，這樣能夠便于他們在應對落點比較刁的球，能夠及時調整戰術，做好比賽的防守。

3.2 注意進攻技術的運用

在完整的乒乓球技術運用過程當中，進攻性技術是十分重要的，在傳統意義中，占有統領性地位，運動員在參加比賽時，要合理有效的運用接發球技術，老師在進行教學時，要要求每一位學員都認真判斷每一球的的弧線、旋轉、落點以及線路等。同時還要調整技術的整體情況，運動員要保持平穩的心態和動作的穩定，才能保證運動員在比賽時能夠取得佳績。

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