孩子打呼別大意 穴位按摩來緩解

林梅

有些人睡覺會打呼嚕，很多人都會認(rèn)為這是正常現(xiàn)象。可是如果是兒童打呼嚕，家長可不能大意了，要注意孩子打呼嚕時有沒有出現(xiàn)呼吸暫停，憋氣。專家提醒，一般來說，健康的兒童睡眠是不打呼嚕的，兒童睡眠打呼嚕是一種危險的信號，家長應(yīng)該有所警惕。

有時候我們會聽到孩子在睡覺的時候會發(fā)出打呼嚕的聲音，家長總以為孩子是窩著了或者是完了一天累著了，所以一般都是將孩子姿勢調(diào)整一下就不再管了，但是時間長了慢慢的孩子的呼嚕變得憋悶而急促，這就要求家長們給予高度的重視了。

當(dāng)家長聽到孩子打呼嚕時千萬不要大意，要多注意孩子打呼嚕時有沒有出現(xiàn)呼吸暫停，也就是憋氣的情況，如果有要上醫(yī)院進(jìn)行檢查。其實，一般地說，健康的兒童睡眠是不打呼嚕的，兒童睡眠打呼嚕是一種危險的信號，家長應(yīng)該有所警惕。如果因腺樣體肥大反復(fù)引起分泌性中耳炎，需考慮手術(shù)治療。

從中醫(yī)治療的角度來說，宜采用溫肺、健脾的治療原則，也可輔助穴位按摩的方法，包括：

● 迎香穴，在鼻翼外緣的0.5寸（拇指二分之一寬）處，鼻唇溝中。用指尖點(diǎn)壓按摩，右側(cè)順時針、左側(cè)逆時針方向刺激，一次約1～2分鐘，每天3～5次，補(bǔ)肺氣。

● 從攢竹穴（在面部，眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處）向下至鼻外側(cè)，到鼻翼上下反復(fù)按摩，每次1～2分鐘，每天3～5次。

● 手掌圍繞肚臍（即神闕穴）順時針慢慢按摩，以助消化。

對于患腺樣體肥大的孩子，有以下幾個特點(diǎn)：一是自身抵抗力弱，容易患感冒，反復(fù)感冒容易誘發(fā)鼻炎，慢性炎癥刺激后，影響到呼吸，嚴(yán)重的會導(dǎo)致腺樣體肥大，信號就是孩子睡覺打呼嚕，聲音越來越大。二是脾胃運(yùn)化功能不好，經(jīng)常食積、舌苔厚膩、上火、大便干。三是原來患有鼻炎。家長照顧時要注意不要讓孩子吃膨化類的零食、不吃辛辣刺激性食物、不吃冰鎮(zhèn)食物，要盡量少感冒，如果感冒后及時對癥處理。