這個夏天，你要知道的防曬ABC

許愿

深知防曬很重要，但是對防曬霜我們總是疑慮重重：怕厚重、怕黏膩、怕刺激、怕堵毛孔長痘痘……在這個烈日炎炎的夏日，解決防曬霜的這些困惑很是關鍵。

防曬霜怎么選？

挑選防曬霜時，要注意以下幾個方面。

自己的膚質。夏季油脂分泌旺盛，膚質可能會有所改變。在選擇防曬霜前可以做一次準確的皮膚測試，以確保找到適合自己膚質的防曬霜。

適用人群及場合。不同的防曬霜有不同的適用對象和場合，比如清爽型最適合油性肌，滋潤型適合干燥老化肌，物理性防曬霜則最適合敏感肌。場合方面，一些高倍防曬品專門針對長時間戶外活動而設計，有不同的防水或防汗效果，適合度假或運動等。

敏感測試。在購買一款自己沒用過的防曬霜之前，先在手腕內測試10分鐘，如果出現皮膚紅、腫、痛、癢等過敏反應，可以試用防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，建議放棄這個品牌的防曬霜。

去年用剩的防曬霜，今年還能用嗎？

不要只看有效期，說明上的使用期限是指產品不開封的情況下。一旦開封，最好在1年內用掉。如果是去年沒用完的防曬霜，別猶豫了，還是扔掉它吧。

涂了防曬霜就要使用卸妝產品？

除了在使用說明上注明“可用清水或普通潔面乳清洗”外，建議你都要使用卸妝產品去除，尤其是具有潤色功效的隔離防曬及防曬BB霜。另外，一些高倍防曬品中由于添加了抗油防水聚合物，最好使用專用防曬清潔劑，才能確保清潔干凈。

面部防曬霜能抹在眼部肌膚嗎？

除了有標注“可以用在眼部”的防曬品外，你還是有必要選擇專業眼部防曬霜，提供眼部周圍肌膚完善的防曬保護，并改善紫外線傷害所造成的干燥、粗糙及細紋。

防曬系數越高，對肌膚的刺激就越大？

從以往的經驗看，一般來說高系數防曬品質地比較厚重，可能過于黏膩。不過，今夏不少品牌的防曬新品都進行了改良，讓高系數防曬品輕薄又透氣，這些產品給夏日肌膚提供高效且無負擔的防護。

防曬霜也有危險性？

如果防曬霜選擇不當，的確存在一定的危險。防曬霜中的氧苯酮成分容易導致過敏接觸性皮炎和光接觸性皮炎，并擾亂體內激素水平，如果你屬于易敏感體質，最好選擇不含此類物質的防曬霜。

什么時候應該重復涂抹防曬霜？

每2個～3個小時涂抹一次只是一般原則，并非絕對如此。防曬品使用后會因為很多內在或外在因素流失，比如流汗、衣物摩擦或是游泳、戲水等活動，所以補涂的頻率要根據情形而定。如果環境比較悶熱流汗多，或者是在戶外活動的狀況下，可能不到1個小時就需要補涂一次；如果是處于沒有陽光暴曬的室內清涼環境，5小時～6小時補涂一次即可。

防水防曬霜不靠譜？

前面已經說到，防水防曬品清潔起來比較麻煩，如果你特別容易出汗、需要長時間戶外活動或游泳，防水防曬品絕對是你的不二選擇。如果是普通的室內或短期戶外活動，普通防曬品即可。

帶SPF防曬值的粉底能代替防曬霜嗎？

許多粉底霜和粉底液都有防曬效果，但這并不代表它們能帶來足夠的保護。研究表明涂抹正常粉底用量7倍的粉底液才會達到完全的防曬效果，所以還是老老實實涂防曬霜吧。

涂了防曬霜有厚重油膩感，怎么辦？

換一款防曬霜吧。一般來說乳狀或噴霧型防曬品更輕薄，適合油性肌膚使用。而無油防曬乳液，更能被肌膚迅速吸收，清爽不油膩。除此之外，含有油水分離配方的防曬乳也能有效減少油分，增加透氣度。若是容易長痘，則要注意產品包裝上是否有“Noncomedogenic”標識，意味著防曬品所含的主要成分并不會有造成粉刺的傾向。

（秋樹摘自《時尚健康》）