晨練的快樂

湯禮春

每天清晨，我都會習慣性地醒來。起床忙完后，我便愉快地向健身場地走去。一路上，清風習習，空氣清新，讓人神智清爽。有時則是一路迎著噴薄而出的朝陽，披著一身霞光，看著路邊鮮嫩的花草，聽著樹上嘰嘰喳喳的鳥啼，心情十分愉悅。

一走到健身場地，那些熟悉的老哥們就紛紛迎上來打招呼、寒暄，如果昨天因故沒來，老哥們會關心地刨根問底，有時則會開玩笑地說：“是不是被媳婦、孫子關起來了？”引來一陣哄堂大笑，笑得人格外舒暢。

開始晨練前，老哥們紛紛翹腿、壓腿。你如果不翹腿，他們就會說：“晨練不翹腿，等于活見鬼；翹腿不壓腿，還是等于活見鬼！”讓你在詼諧的話語中領悟到健身的一些知識。

翹腿、壓腿時，有些老哥們會遞來一根煙，點上，如果有女士在一旁反對，他們就會詼諧地解釋：“這是為了計算時間，一根煙吸完了，就是10分鐘，壓腿才能結束。”

壓完了腿，老哥們開始正式進入了晨練階段，各自玩起了自己的拿手戲：有的抖起了空竹，那靈巧的身段仿佛把人帶到了童年；有的打起了太極拳，那緩慢而柔和的招式顯示著太極文化的精深；有的耍起了少林棍，仿佛一下重新喚回了龍虎精神；有的玩起了流星球，那快速的旋轉似乎在追風趕月；有的則打起了羽毛球，那騰躍跑步像激情進發。看到這些場面，讓你頓時忘記了年齡，仿佛重新喚回了青春，對不會的項目，我們常也躍躍欲試，不管互相認不認識，只要你想玩、想試，那些老哥們會立馬讓出他們手中的球拍或空竹，熱情地邀你去玩，甚至會手把手地教你，讓你感覺他們都是你的老朋友。

晨練一段時間后，老哥們會小歇一陣，會聚在一起扯閑話，拉家常，有的聊國家大事、社會動態、世態民情，讓你眼界開闊長見識；有的則聊起兒孫家事，讓你參照自己，有所借鑒；有的則聊自己防病治病的經驗，讓你獲益匪淺。當然少不了相互開玩笑、打趣，逗得人開懷大笑，笑聲中少不了會說：“笑一笑，十年少。”看到開懷大笑的老哥們，我每每會想：這聊天似乎比晨練更有吸引力、更重要，人一開心不就是最好的健身么！

晨練結束后，老人們跨上自行車，或舉步前，都有些依依不舍，有的相互打招呼說：“要去菜場買菜哦。”“要回去照看孫子嘍。”那畫外音似乎在說：“走得無奈。”有的第二天因事不能來，會主動請假，說明事由，好似請求諸位的諒解。

我們每天都是這樣，懷著留戀之情離開健身場。

健身場地的老哥們相識幾天就成了朋友，而且這朋友都是真心實意的，沒有摻雜一絲私念。有時哪位老哥病了，其他的人會約到一起去看望；哪位老哥有困難，我們會相互出主意幫忙；有時誰遇到喜事好事，會邀到一起小酌共歡。

健身場地就是我們老人們最好的樂園。

（編輯 湯知慧）