性愛也有保健功

潘明信

在現實生活中，有很多的中老年人，由于受傳統觀念的影響，雖然性功能正常，但卻對性愛采取了回避的態度。其實，適度的性愛，不僅可以增進夫妻之間的感情，而且還具有很好的保健功能。

有利于消除失眠。實踐證明，性生活越是美滿，事后也越容易入睡，這在男性性愛后，也尤為明顯。

減輕經期前綜合征。性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。

有助于女性陰道的消毒。精液中有一種抗菌物質——精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以，可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。

有利于保護頭腦。適當的性生活有助于防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也會增強。

減少心臟病和心肌梗死的發生。擁有和諧性生活的人，發生心臟病的危險比性生活不和諧的人減少10%。

有助于女性美容。有科學家對3.75萬名成人的調查分析發現，性生活美滿的人往往憂慮較少，待人和善，氣色較佳。

有助于增加女性壽命。據一家婦女健康中心的研究人員對性激素和婦女健康方面的研究，肯定了性生活的保健作用，“有規律地做愛使婦女的健康和壽命得到極大的好處”。

提高免疫系統的抗病能力。性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放松，從而形成良性循環，使免疫系統能保持在較好的狀態。

促進女性生殖健康。性生活有規律的女性，雌激素水平比偶爾同房者要高得多，從而使卵巢的生理功能加強，月經正常，還可推遲更年期。

可以讓男性更強壯。健康適度的性生活，可使男性的睪丸酮分泌量增多。使男性的肌肉更發達，不僅提高了骨髓造血功能，而且還能減少體內脂肪的積存。

（編輯 康淼）