“醫圣故里”學養生

張幫俊

假期，我去了一趟“醫圣故里、養生之都”南陽。聽在南陽工作的同學說，在南陽隨便去哪家，都能找到些養生偏方。

走在南陽的街道上，隨處可見食客盈門的羊肉湯店，作為吃貨的我，怎能抵住這樣的誘惑。一碗熱騰騰，內含黨參、紅棗、枸杞、生姜等中藥的羊肉湯配以剛出爐的燒餅，簡直是絕配。我敞開肚子竟然一下子喝了3大碗湯、吃了2塊餅。

吃完后不久，我就感覺胃脹得很不舒服。同學看著我揉著肚子的痛苦模樣，笑道：“羊肉湯雖好喝，可也不能喝太多，你這是吃多了胃脹，我去采個小偏方來。”跟著他來到家后面的山上。他從一棵山楂樹上摘下山楂對我說：“胃脹找山楂，山楂具有緩解胃脹、消食的作用，吃點就好了。”我嘗了嘗，酸酸的，不過，蠻對我口味。于是，我忙動手摘山楂，他則當起了“采花大盜”，采起野菊花來。

我邊吃山楂邊問道：“老兄，你采菊花做什么？還有你鼻孔里怎么插著果子，流鼻血了嗎？”他哈哈大笑，拿出塞在鼻孔中的東西，說道：“這是辛夷，治鼻炎的。采野菊花做藥枕啊！將野菊花瓣陰干，收入枕中，對高血壓、頭暈、失眠、目赤有較好療效，同時，野菊花中含有的天然菊花香可以防蚊蟲，有了它當枕頭，可保你安然入睡！”

都是貪吃惹的禍，我又吃多山楂，吐酸水了。同學的偏方就是多，回家把饅頭片放在鐵鍋里烤成焦黃色，讓我吃了幾片，還真有效！胃不酸了。走了很長的路，腿有些酸痛了，同學拿塊生姜片，一點艾草，我知道，肯定又是緩解腿酸的偏方了。他將我的褲腳卷起來，將生姜片平放在腿上，把艾草揉成小團放上面，然后，用打火機點火燒。這可嚇了我一跳，他笑道：“別害怕！這是艾灸療法，能疏通血脈，緩解疲勞。”10多分鐘后，我站起身來，抬了抬腿，感覺舒服多了。

把我搞定之后，他又扛著一個大鐵錘去抓魚。“用鐵錘抓魚？”面對我的一臉詫異，他微微一笑。來到小溪邊，他舉起鐵錘朝溪水中的大石頭砸去。砸完后，他就用手在水里撈被震暈的小魚，原來是這么回事！小魚與百合一起加水煎熬，可治咳嗽。小魚補陽、百合治肺，既治咳嗽又滋補，特別適合像他父親那樣體弱咳嗽的人。

這次南陽之行，收獲的不僅僅是學會了幾個養生偏方，更加倍感醫圣故里的中醫藥文化底蘊之深厚。

（編輯 林妙）