中國優秀女子沙灘排球運動員專項運動素質特征及其評價

張曉丹

中國優秀女子沙灘排球運動員專項運動素質特征及其評價

張曉丹

目的：探討中國優秀女子沙排運動員專項運動素質特征。方法：根據文獻資料及專家問卷確定其專項運動素質特征指標后，對包括備戰2008年奧運會的國家女子沙灘排球隊隊員在內的現役全部女子沙灘排球運動員進行測試。國外優秀女子沙排運動員資料來自國際排聯。結果：（1）中國優秀女子沙灘排球運動員速度靈敏性、彈跳、揮臂能力、柔韌性均優于中國一般運動員。（2）對中國優秀女子沙灘排球運動員專項運動素質的評價包括評價指標及指標貢獻率的確定、目標結構模型的建立。結論：（1）與中國一般女子沙灘排球運動員相比，中國優秀女子沙灘排球運動員的專項運動素質以動作速度快、 爆發力大、柔韌性好、協調能力強和專項耐力好為特征。但與世界頂尖女子沙灘排球運動員相比，中國優秀女子沙排運動員的快速動作和爆發力相對較差。（2）速度靈敏性、彈跳能力、揮臂能力是中國優秀女子沙灘排球運動員的核心素質。（3）中國優秀女子沙灘排球運動員專項運動素質評價指標包括沙地X字移動、助跑摸高、擲實心球、坐位體前屈和沙地漸進式折回跑五項，且其貢獻率依次降低。（4）建立中國優秀女子沙灘排球運動員專項運動素質評價的目標結構模型有助于中國國家女子沙灘排球隊樹立訓練目標，使訓練更有目的性和實效性。

沙灘排球；專項運動素質；體能；評價；優秀女子運動員；中國

“體能為本、意識當先、攻防均衡、技術全面、配合默契、快準巧變”是當前國家體育總局排管中心對我國沙灘排球項目提出的指導原則。這一原則更加強調了體能在沙灘排球訓練、比賽中的重要性。運動素質作為體能組成的核心部分，直接影響體能的好壞。目前國內外對沙灘排球運動員運動素質的關注仍然很少，對沙灘排球專項運動素質的研究僅局限在爆發力[1-5]]和彈跳力[6-16]等方面，對沙灘排球運動員其它重要運動素質的定量研究基本沒有涉及。為此，本研究對中國優秀女子沙灘排球運動員專項運動素質進行探討，并結合前期研究結果[17]，試圖揭示中國優秀女子沙灘排球運動員的專項運動素質特征，為我國科學選材和科學訓練提供專項運動素質上的定量參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

募集截止至2006 年在中國排協正式注冊的全部現役女子沙灘排球運動員，共79名，實際參加測試70名。其中優秀運動員（運動技術等級為國家一級或以上）共30名（包括備戰2008年奧運會的國家女隊全部8 名隊員），其他一般運動員40名。國外優秀女子沙灘排球運動員為1996-2004三屆奧運會前8名（n=48），其資料來自國際排聯官方網站[18]（表2）。中國國家女子沙灘排球隊未參加1996年奧運會，2000年、2004年奧運會均取得第9名。

研究對象的基本情況顯示，年齡及沙灘排球訓練年限是影響沙灘排球運動水平的重要因素。國外優秀女子沙灘排球運動員的運動壽命明顯長于中國優秀運動員（表1）。

表1 本研究女子沙灘排球運動員的基本情況

國外優秀運動員資料來自國際排聯官方網站，國外運動員年齡指奧運會參賽年齡；－為缺乏相關數據；與中國優秀運動員相比，* P＜0.05；** P＜0.01。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 查閱國內外體能、排球和沙灘排球有關文獻。收集反映沙灘排球運動員專項運動素質的指標。

1.2.2 問卷調查法 對國內一線沙灘排球教練員、運動員及相關專家就沙灘排球運動員專項運動素質指標進行兩次問卷。第1次進行專項運動素質初選指標問卷，第2次對專項運動素質復選指標進行問卷。

1.2.3 訪談法 對國內一線沙灘排球教練員及運動員、專家就沙灘排球運動員專項運動素質相關內容進行訪談，了解國內外女子沙灘排球運動員專項運動素質的主要差別。

1.2.4 測試法 于2006年4月4日——4月14日全國女子沙灘排球北海集訓期間對中國女子沙灘排球運動員進行復選指標的測試。測試方法嚴格按照《運動員科學選材》[19]測試細則規定，由專人利用標準器械完成。

1.2.5 數理統計法 數理統計由SPSS13.0軟件包處理。主要數理統計方法包括：

（1）T檢驗：采用獨立樣本T檢驗比較優秀與一般女子沙灘排球運動員兩個組別的14項復選指標。顯著性水平為P＜0.05。

（2）主成分分析法：在選擇專項運動素質評價指標時采用因子分析法，用SPSS的Factor過程，以PrinciPalComponenis法。為使分類集中，對因子載荷矩陣采用方差極大法進行正交旋轉，根據特征值λi＞1、累計貢獻率大于76%，得出反映女子沙灘排球運動員專項運動素質水平的幾個主成分，并根據指標的貢獻率和專項經驗確定每個主成分中的代表性指標。

（3）百分位數法：對中國優秀女子沙灘排球運動員專項運動素質評價的目標結構模型的建立采用百分位數法確定。

2 結果與討論

本研究受試者囊括了當今國內所有優秀女子沙灘排球運動員，代表了國內女子沙灘排球頂尖水平。對國內頂尖女子沙灘排球運動員進行運動素質測試，并將其部分運動素質指標與國外頂尖選手進行比較，可以從中發現我們存在的不足和優勢，這將為完善、構建與世界優秀女子沙灘排球運動員相適應的專項運動素質模式，并根據我國國情制定出女子沙灘排球運動員專項運動素質評價的目標結構模型，從而為創造良好的體能和運動成績打基礎。

2.1 中國優秀及一般女子沙灘排球運動員專項運動素質特征

中國優秀女子沙灘排球運動員專項運動素質特征主要通過比較中國優秀及一般女子沙灘排球運動員各運動素質的測試結果確定。

我們采用沙地助跑摸高、助跑摸高、沙地二級跳和硬地二級跳四項指標反映運動員的彈跳能力。其中，中國優秀女子沙灘排球運動員沙地二級跳成績優于一般運動員（P＜0.05）（表2）。提示中國優秀女子沙灘排球運動員彈跳成績優于一般運動員。隨著沙灘排球的快速發展，網上爭奪日趨激烈。一方面，要求沙灘排球運動員尤其是攔網隊員的身高會進一步提高，以增加攔網高度，減少防守壓力；另一方面，對運動員的彈跳能力也提出更高的要求，以進一步增加擊球點，取得制空權。中國優秀女子沙灘排球運動員較中國一般運動員有更好的彈跳能力，與當前世界沙灘排球的發展趨勢一致。

表2 中國優秀及一般女子沙灘排球運動員專項運動素質比較

本研究用擲實心球、羽球擲遠來反映運動員的揮臂能力。擲實心球和羽球擲遠都是一項以力量為基礎，以動作速度為核心的投擲項目，二者均要求腰腹收縮與兩臂用力協調。中國優秀女子沙灘排球運動員擲實心球（P＜0.01）、羽球擲遠（P＜0.05）的成績均高于中國一般運動員（表2），提示中國優秀女子沙灘排球運動員的揮臂能力強于一般運動員。隨著沙灘排球的迅猛發展，女子沙灘排球運動員逐漸趨向男性化。世界大賽中，越來越多的女子沙灘排球運動員，尤其是世界優秀女子沙灘排球運動員，她們扣球快速有力，跳發球力大速度快，這些都與過人的揮臂能力密切相關。

沙地網前移動和沙地X字移動都要求運動員在短距離沙地中快速變向和移動，每個動作不同程度地體現了力量、速度、耐力、柔韌等素質。運動員通過力量特別是爆發力量，控制身體的加速或減速；通過速度，特別是爆發速度，控制身體移動、躲閃、變換方向的快慢；通過柔韌保證力量、速度的發揮；通過耐力保證持久的工作能力。網前移動和沙地X字移動充分體現出運動員的速度靈敏性。中國優秀運動員網前移動（P＜0.05）和沙地X字移動（P＜0.01）均快于中國一般運動員（表2），說明中國優秀女子沙灘排球運動員的速度靈敏性優于一般運動員。新規則下的沙灘排球運動，速度依然是核心。反應速度快、移動速度快、動作速度快是取勝的前提和條件。與此同時，沙灘排球比賽中的變化多端，需要運動員在各種復雜變換的條件下迅速、準確、協調地改變身體運動的空間位置和運動方向，輕松、協調完成符合戰術需要的動作、速率、幅度等。運動員的運動成績越好，其速度靈敏性體現得越明顯。

盡管中國優秀女子沙灘排球運動員的速度靈敏性優于中國一般運動員，我們的前期的研究結果卻顯示，在單場比賽中的快速移動和主要得分手段的扣球、攔網、跳發球等技術動作運動距離和時間分配方面，中國選手明顯遜色于國外優秀運動員[17]。快速動作可在一定程度上反映運動員的爆發力和靈敏性，而跳發球、扣球、攔網等技術動作是比賽中得分的主要手段，與運動員的爆發力、靈敏性等有密切關系。這些提示，中國優秀女子沙灘排球運動員克服快速移動、爆發力素質障礙是成為世界優秀運動員的重要前提之一。同時表明，中國優秀女子沙灘排球運動員在快速動作與爆發力方面遜于世界頂尖女子沙灘排球運動員。

本研究中，我們用轉肩、坐位體前屈、屈膝觸墻分別反映沙灘排球運動員肩部、腰部及下肢、踝部的柔韌性。柔韌性是指人體關節在不同方向上的運動能力以及肌肉、韌帶的伸展能力中國優秀女子沙灘排球運動員的坐位體前屈優于中國一般女子沙灘排球運動員（表2）。我們還比較了中國優秀女子沙灘排球運動員和中國體育專業女大學生的柔韌性[20]。結果顯示，前者柔韌性均值約位于中國體育專業女大學生的柔韌性的中等水平。

盡管柔韌性不是沙灘排球運動員的主要運動素質，但是良好的柔韌性有利于減少運動損傷的機率和損傷程度，有利于使運動成績最佳化，有利于延長運動壽命[21]。因此，對于中國女子沙灘排球運動員柔韌性普遍較差的現狀，應引起相關部門的足夠重視，并力爭在最短時間內加以有針對性訓練，在最大程度上予以解決。

2.2 中國優秀女子沙灘排球運動員專項運動素質特征評價指標的確定

中國優秀女子沙灘排球運動員專項運動素質特征評價指標的確定經過初選、復選和精選三輪篩選。

初選：在收集、整理國內外沙灘排球運動員運動素質指標的基礎上，訪談中國國家女子沙灘排球隊的教練員和國內一線沙灘排球教練員、運動員及相關專家。利用他們的專項經驗，剔除在實際訓練或比賽中根本不采用或很少采用的指標，確定運動素質評價初選指標17 項。

復選：對相關教練員、運動員及專家就中國優秀女子沙灘排球運動員運動素質評價的初選指標進行第二輪問卷，確定運動素質評價復選指標14項（表2）。

精選：對確定的14項復選指標進行測試，并對測試數據進行因子分析，根據有關原則最后確定沙地X字移動、助跑摸高、擲實心球、坐位體前屈和沙地漸進式折回跑五項指標為中國優秀女子沙灘排球運動員的專項運動素質評價指標（表4）。

2.3 中國優秀女子沙灘排球運動員專項運動素質特征評價指標貢獻率的確定

中國優秀女子沙灘排球運動員專項運動素質特征評價指標貢獻率的確定主要根據因子分析的特征值來確定。

如研究方法部分對因子分析法的操作，得出反映中國女子沙灘排球運動員運動素質四個主成分的特征值，各成分的高載荷指標及其因子載荷，并對每個主成分給予適當的命名（表3）。

表3 中國女子沙灘排球運動員運動素質主成分特征值、分類及命名

表3中4個主成分中涉及運動素質的指標共12項，根據沙灘排球“專項性”原則、“簡便性”原則和指標載荷的高低，我們從每個主成分中選取1-2個典型性指標，得到了中國優秀女子沙灘排球運動員專項運動素質評價指標為沙地X字移動、助跑摸高、擲實心球、坐位體前屈、沙地漸進式折回跑（表4）。

根據表3中各主成分的特征值，我們確定女子沙灘排球運動員專項運動素質五個代表性評價指標的貢獻率，即貢獻率以各主成分的特征值分別除以4個主成分特征值之和來確定（表4）。需要特別說明的是，由于第一主成分選擇了助跑摸高和擲實心球兩個代表性指標，因此，這兩個指標的貢獻率各為第一主成分貢獻率的一半。

本研究探討中國優秀女子沙灘排球運動員各專項運動素質評價指標的貢獻率，目的是找出其專項運動素質中的核心運動素質，以利于中國女子沙灘排球運動員有針對性地、科學有效性地開展運動訓練。從表4可看出，中國優秀女子沙灘排球運動員專項運動素質評價的指標中，沙地X字移動、助跑摸高、擲實心球3項指標的貢獻率超過0.6，結合前述分析，再次證明這3種評價指標對應的運動素質是中國優秀女子沙灘排球運動員的核心運動素質，這與一線教練員的問卷結果一致。

2.4 中國優秀女子沙灘排球運動員專項運動素質評價的目標結構模型

“優秀運動員特征模型反映著訓練目的的狀態結構，我們所選拔的訓練對象，應該是在未來有可能發展至這一要求的訓練素材”[22]。對此，本研究在得出中國優秀女子沙灘排球運動員專項運動素質特征的基礎上，構建其專項運動素質評價的目標結構模型。在對30 名優秀運動員專項運動素質的原始數據進行主成分分析的基礎上，我們得出其五個專項運動素質評價指標；將各敏感指標所對應成績的第90 百分位數匯總，即得到其專項運動素質特征評價的目標結構模型（表4）。

表4 中國優秀女子沙灘排球運動員專項運動素質評價的目標結構模型

3 結 論

（1）與中國一般女子沙灘排球運動員相比，中國優秀女子沙灘排球運動員的專項運動素質以動作速度快、爆發力大、柔韌性好、協調能力強和專項耐力好為特征。但與世界頂尖女子沙灘排球運動員相比，中國優秀女子沙灘排球運動員的快速動作和爆發力相對較差。

（2）速度靈敏性、彈跳能力、揮臂能力是中國優秀女子沙灘排球運動員的核心運動素質。

（3）中國優秀女子沙灘排球運動員的專項運動素質評價指標為沙地X字移動、助跑摸高、擲實心球、坐位體前屈和沙地漸進式折回跑，且其貢獻率依次降低。

（4）建立中國優秀女子沙灘排球運動員的專項運動素質評價的目標結構模型有助于中國國家沙灘排球隊樹立訓練目標，使訓練更有目的性和實效性。

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Evaluation and Characteristics of Special Skill-Related Performance of Chinese Elite Female Beach Volleyball Players

ZHANG Xiao-dan

Objective: To evaluate the special skill-related performance of Chinese elite female beach volleyball players (Chinese elite female beach volleyball players ab. CEFBVP). Methods: This paper established the test indexes by questionnaire, literature investigation, Etc, And the CEFBVP were tested in 2006. The data of world-class female beach volleyball players were from FIVB. Results: (1) The speed-aglity ability, bounce ability, Arm swing performance and flexility of Chinese elite ones are superior than Chinese general ones. (2) Evaluation of Special Skill-Related Performance of CEFBVP included establishment of evaluation indexes, contribution rates of evaluation indexes and target structure model. Conclusions: (1) Compared with the general ones, The CEFBVPs have quicker action speed, Higher explosive force, Better flexibility, Coordination, And skill-related endurance. However, The CEFBVPs have less rapid movement speed and lower explosive force when compared with world-class ones. (2) Speed-aglity ability, Bounce ability, Arm swing performance are core special skill-related performances of CEFBVPs. (3) Evaluation indexes of special skill-related performance of CEFBVP included X moving in sand, Approach jumping, Medicine ball throwing, Sit-and-reach, Beep test in sand; And the contribution rates of the five evaluation indexes reduced in sequence. (4)The establishment of target structure model of CEFBVP contributed to set up training target for national female beach volleyball team, Make their training more purposive and effective.

Beach volleyball; Special skill-related performance; Physical ability; Evaluation; Elite female players; China

G842

A

1007―6891（2013）01―0066―05

2012-10-30

國家體育總局沙灘排球項目備戰2008奧運會攻關研究。

項目編號：07116。

天津體育學院體質檢測中心，天津，300381。Tianjin Physical Health Surveillance Center, Tianjin University of Sport, Tianjin, 300381, China.