白日嗜睡要防病纏

張洪軍

生活中，有些人一覺醒來眼皮卻無法睜開，四肢無法移動，難道是“鬼壓床”？經常晝夜顛倒，夜晚失眠白天卻老打瞌睡又是怎么回事？其實，這些都是?。?/p>

白日過度嗜睡，多在青春期后發病

發作性嗜睡病最常見癥狀就是白日過度嗜睡，這類疾病多在青春期以后起病，年齡一般在15～25歲之間，一旦患上這種病，如果不能及時發現和治療就會苦惱一生。發作性嗜睡病的主要癥狀有5種，一個病人可能具有其中的一種或幾種。

白天嗜睡表現為不分時間、地點犯困，如與客戶談工作、開會時聽重要報告、甚至談戀愛時都可能哈欠連連、側身想睡。甚至騎自行車時也有可能遇到嗜睡發作。倒地便睡，睡10～20分鐘醒來后一切如常人。但過2～3小時又可能再次發作。

發作性嗜睡病的主要癥狀

“鬼壓床”：主要表現為白天無論在什么場合下，都會出現難以忍受的瞌睡，每次睡5～10分鐘或更長時間即可醒來。還有患者醒后意識雖然清醒，但眼皮無法睜開。四肢無法移動，出現所謂的“鬼壓床”現象，入睡前出現生動的夢境或者在，情緒激動時不知不覺摔倒等癥狀。盡管白天常常瞌睡，但發作性嗜睡病的病人一天的總睡眠時間并不比正常人長。

不寧腿綜合征和周期性肢體運動障礙：在睡覺時，肢體（通常小腿部位）出現難以描述的不舒服感覺，在移動后不舒服的感覺會減輕，因為需要經常移動肢體，因此影響睡眠。此類患者往往在入睡后表現為肢體常常出現抽動（又稱周期性肢體運動）。因為腳的肌肉老是抽動不停，常常踢到同床者，并且睡眠受到干擾，第二早上醒來，總覺得沒有睡足，會間斷地打瞌睡。伴隨病狀有諸如失眠、精神緊張、多尿貪食、疲乏、無力、頭暈、心悸、腰痛等。

過度嗜睡癥：主要表現每天睡覺的時間太長，往往達15～20小時，伴有進食量的增加。該病嚴重影響患者的工作學習能力，往往被人認為是好吃懶做，給人一種懶惰的印象。

各種睡眠行為異常疾病：夢游癥、夢話、磨牙、夜間醒來后哭鬧不安（夜驚癥）、夜間睡覺后有暴力行為等疾病均可導致白天瞌睡。

其他疾?。鹤枞运吆粑鼤和＞C合征（即人們俗稱的晚上睡覺打呼嚕）、睡眠不足引起的日間過度睡眠等。

如果有上述癥狀應通過咨詢睡眠障礙?？漆t師，做個睡眠檢查以確診并進行及時治療。發作性嗜睡病容易猝倒

猝倒是發作性嗜睡病最特異的癥狀。多在病人情緒激動時發作，焦慮、恐懼等也可誘發。如打麻將、游戲時，在病人特別興奮的一瞬間，雖然意識清醒，但往往支配不了自己的肌肉而突然癱倒在地，輕度患者面部會出現幾秒鐘抽動，自己一般沒有感覺，別人也看不出來。不少患者在半睡半醒時出現各種幻覺，內容大多是不愉快的。如感覺有人走近、令患者恐懼。

白日過度嗜睡，增加高血壓危險

所謂睡眠紊亂主要有兩大類表現：夜間失眠和白天不可抑制的瞌睡，又稱“白日過度嗜睡”。白天不可抑制的瞌睡主要表現白天想睡覺。無論在上課、工作、開車、吃飯、講話、打電話或者在開會都出現不可控制的睡意。白日常常打瞌睡是一大類睡眠疾病，對人影響非常大。國外研究指出。白日過度想睡的疾病嚴重影響患者的工作、學習及家庭生活，也可增加患高血壓、糖尿病及中風的危險，常常導致工傷、車禍等事故而嚴重影響患者及他人的人身安全。如果白天有不可抑制睡意的人應該及早求醫，以免產生嚴重后果。