高校亞健康人群健康管理模式研究①

龍麗娟 史曉偉

(海南師范大學(xué)體育學(xué)院 海南海口 571158)

高校亞健康人群健康管理模式研究①

龍麗娟 史曉偉

(海南師范大學(xué)體育學(xué)院 海南海口 571158)

運用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法探討高校亞健康人群健康管理模式。旨在提出一種新思路,使得高校體育院系在亞健康人群健康管理中占有主體地位,建立永久的健康管理數(shù)據(jù)庫,更好的服務(wù)于高校亞健康人群,乃至整個社會的不同人群。

高校 亞健康 健康管理模式

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展及生活質(zhì)量的不斷提高,人們對自身的健康越來越關(guān)注和重視。健康的內(nèi)涵不僅僅是沒有疾病,更強(qiáng)調(diào)的是在身體上、精神上、道德上、社會上的良好狀態(tài)。重新審視健康的概念,不斷加深對健康的認(rèn)識,宣傳健康是高校體育工作者長期的任務(wù)之一。

根據(jù)健康評估的綜合判斷可將健康分為第一狀態(tài)(健康狀態(tài))、第二狀態(tài)(疾病狀態(tài))和第三狀態(tài)(亞健康狀態(tài))。通過“M D I健康評估”對世界性的普查得出,疾病狀態(tài)人群占20%,健康狀態(tài)人群僅占5%,剩下75%人群處于亞健康狀態(tài)[1]。這就不得不引起我們對亞健康的重視和思考,亞健康是一種介于健康和疾病的中間狀態(tài),按照醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn),這類人群雖然沒有疾病,但是卻有虛弱、不適以及自身無法發(fā)現(xiàn)的器官功能下降等現(xiàn)象,如果不加以控制和干預(yù),很有可能過渡為疾病狀態(tài)。研究發(fā)現(xiàn)影響健康的后天因素當(dāng)中,個人的生活方式占到很大比例,例如缺乏運動、久坐、熬夜、飲食不規(guī)律等。高校人群以運用腦力為主,體力活動的不足使得高校教師學(xué)生常常處于亞健康狀態(tài),這類亞健康高危人群與其工作性質(zhì)是分不開的[2]。因此,探討亞健康人群健康管理模式,尤其是研究高校人群的亞健康狀態(tài)是極具潛力的。

2 健康管理概述

2.1 健康管理的概念

圖1

健康管理是指個體或群體的健康進(jìn)行全面的監(jiān)測、分析、評估,提供健康咨詢和指導(dǎo)以及對健康危險因素進(jìn)行干預(yù)的全過程。整個過程的核心是:健康管理是動態(tài)的、循環(huán)往復(fù)的,并沒有一個終點,隨著時間的推移,這個過程對于個體或群體來說是終身受用的。

2.2 健康管理的發(fā)展

健康管理最早源自于美國,1978年密歇根大學(xué)成立了健康管理研究中心,之后健康管理在美國發(fā)展迅速,已經(jīng)成為了醫(yī)療服務(wù)體系中的很重要的部分,通過健康管理計劃,受益的美國人越來越多,同時大大緩解了整個國家的醫(yī)療負(fù)擔(dān)。相比美國,我國的健康管理發(fā)展較為緩慢,我國雖然早在2005年就設(shè)置了“健康管理師”職業(yè),但是對于我國來說,目前的醫(yī)療條件僅能滿足人們的最基本醫(yī)療需求,對患病者進(jìn)行診斷、治療。但當(dāng)個體或群體處于亞健康狀態(tài)時,很難有專門機(jī)構(gòu)及充足的“健康管理師”來進(jìn)行健康管理規(guī)劃,因此診斷亞健康、治胃病,防止亞健康向疾病過渡是今后健康管理發(fā)展的重心。如何將健康的意識滲透至每個人、對健康進(jìn)行科學(xué)的管理還需要人們健康素質(zhì)的不斷提升和健康管理模式不斷的完善。

2.3 健康管理的一般流程及模式

健康管理的一般流程,從第1～4步始終是一個循環(huán)往復(fù)的過程。健康管理的模式應(yīng)密切圍繞健康管理的一般流程,從管理者、管理手段、目的和管理方式入手,結(jié)合自身的優(yōu)勢保證健康管理的實施。(如圖1)

3 高校健康管理模式探討

3.1 高校優(yōu)勢

立足高校,尤其是高校體育院系進(jìn)行健康管理,有下面四方面優(yōu)勢。

(1)高校體育院系每年都會對在校大學(xué)生進(jìn)行學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測,為每位測試者建立相應(yīng)的數(shù)據(jù)庫,這套相似的流程和程序可以為高校健康管理提供資源共享,交流經(jīng)驗,保證健康管理順利進(jìn)行。

(2)高校擁有國家及省市財政的支持,可以引進(jìn)一系列亞健康測試設(shè)備,例如:國民體質(zhì)檢測儀(包括身高測試儀、體重測試儀、肺活量測試儀、握力測試儀、反應(yīng)時測試儀、坐位體前屈測試儀、閉眼單足站立測試儀、縱跳測試儀、俯臥撐測試儀、仰臥起坐測試儀、臺階測試儀等)、人體成分分析儀、骨密度分析儀、心肺功能測試系統(tǒng)、動脈硬化檢測儀、亞健康儀、腹部脂肪測量儀、脊柱測量儀等。這些儀器并不是醫(yī)療系統(tǒng)診治疾病常用儀器,而且與醫(yī)院的診斷方式也不同,主要從人體的力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、柔韌素質(zhì)和運動心血管系統(tǒng)出發(fā),評價人體的健康水平。

(3)高校體育院系擁有相關(guān)專家和教授,這些專家和教授多年從事于亞健康、保健康復(fù)、運動處方的研究,他們通過測試的結(jié)果,從運動的角度,以運動處方的形式為相關(guān)測試人群進(jìn)行量身計劃制定,這對缺乏運動的高校腦力工作者來說很有必要。

(4)高校體育院系運動人體科學(xué)的本科生及研究生也將在健康管理當(dāng)中貢獻(xiàn)自己的力量。在專家和教授的帶領(lǐng)下,學(xué)生既能把所學(xué)應(yīng)用于實踐,又能指導(dǎo)測試人群怎樣去適量運動,這也為健康管理過程中提供了專業(yè)的人力資源。

3.2 高校健康管理模式的實施

3.2.1 高校體育院系建立亞健康人群測試中心

中心可容納面積在150m2左右,從體育院系教師隊伍中選取1～2名專家和教授作為負(fù)責(zé)人,另有2～3名青年教師加入健康管理,同時從運動人體科學(xué)研究生或本科生中選取10人。儀器設(shè)備全部聯(lián)入系統(tǒng),由主機(jī)最終打印亞健康測試報告。

3.2.2 測試過程

測試前進(jìn)行人員培訓(xùn),負(fù)責(zé)人對整個測試進(jìn)行把握,青年教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行測試。測試前需要受試者填寫有關(guān)自身狀況、日常生活和行為方式的問卷,若遇年齡較大、不適宜做運動的患病受試者,則由負(fù)責(zé)人決定取消部分測試項目(例如:原地縱跳、心肺功能測試等),其他受試者依次進(jìn)行項目測試,測試完畢之后,根據(jù)最終打印亞健康測試報告。負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)專業(yè)教師及學(xué)生,結(jié)合受試者的問卷情況,分析亞健康測試報告,制定相關(guān)的運動處方,然后由專人通知受試者,并指導(dǎo)受試者進(jìn)行運動,之后定期再次進(jìn)行反饋測試,與首次測試進(jìn)行比較,重新進(jìn)行亞健康評價,然后依據(jù)評價修改運動處方,這樣一直進(jìn)行下去建立永久的健康管理數(shù)據(jù)庫,作為受試者的電子檔案,并做好受試者資料的保密工作。

3.2.3 測試的范圍逐步擴(kuò)大,與企事業(yè)單位合作

模式的實施成熟之后,可增加測試的樣本量,通過測試公務(wù)員、工人、農(nóng)民工等鮮明個體和群體的健康水平,可以做進(jìn)一步比較、研究,為更加科學(xué)的進(jìn)行健康管理奠定堅實的基礎(chǔ)。

健康長壽是人類永恒的追求,重視健康也與國家的文明發(fā)展程度息息相關(guān),對亞健康人群的健康管理模式進(jìn)行積極的探索和深入的研究,有利于提高我國人口的健康水平,有利于減輕國家的醫(yī)療和財政負(fù)擔(dān),使人們生活更加安居樂業(yè),為社會創(chuàng)造更大的財富,形成一個良性循環(huán),為子子孫孫造福。另外,亞健康人群的健康管理模式在高校、中小學(xué)等企事業(yè)單位的應(yīng)用也不盡相同,探討適合自身的健康管理模式還需要很長的路要走。

[1]趙斌.體育保健學(xué)[M].北京:高等教育出版社,2011:17-21.

[2]王鳳妹,楊翼.高校教師“亞健康狀態(tài)”防治探析[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報,2003,37(6):41-43.

Research on the health management model of sub-health population in college

Long Lijuan;Shi Xiaowei
(College of Physical Education, Hainan Normal University,Haikou Hainan,571158,China)

By using document method and logic studies, it discusses the health management model of sub-health population in college.It’s in order to propose a new idea, and to make sport school or department have the dominant position in the health managementof sub-health population in college, establish permanent health management database, and serve the sub-health population in college,and different population of society as a whole.

College;sub-health;health management model

G 807.4

A

2095-2813(2013)11(c)-0180-02

龍麗娟,在讀碩士,研究方向:民族體質(zhì)與學(xué)校體育。

史曉偉,研究方向:運動人體科學(xué)。