8月提示

就質地而言，化學纖維中紫外線防護性能強弱排名依次為：滌綸、錦綸、人造棉或絲；在天然纖維中，排名則為：亞麻、大麻、棉或絲。

戲水前不要吃得太飽、太油膩。若耳朵進水后，可以采取側頭單腳跳的方法：哪一只耳朵入水，就把頭偏向哪邊，用哪邊腳跳。

酸味收斂肺氣，辛味發散瀉肺，立秋后宜收不宜散，所以要盡量少吃蔥、姜等辛味之品，多吃酸味果蔬。還可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。

《求愛嫁期》《一夜驚喜》等溫馨有趣的愛情片預計在七夕檔期上映，和他一起走進電影院吧！

要根據氣溫調節冰箱的溫控器，夏季應調在較低的檔位處（1檔或2檔），春秋季應調在中間的檔位上（3檔左右），冬季應再調高一些（4檔或5檔）。

暑氣漸去，但“秋老虎”依然厲害，當氣溫高于29℃，濕度高于75%時，要減少運動量，以防中暑。處暑過后，人易感困乏，所以要養神安眠。

西瓜含糖量高，不能當正餐吃。很多人喜歡切開瓜用勺子挖著吃，這種吃法并不好，因為勺子會讓剩下的西瓜瓤沾到唾液，容易使吃不完的西瓜變質。

泳衣要選擇拉力緊、回彈復原好的。如果你是健康的小麥膚色，可選擇黃綠、西洋紅、白色等高明度顏色的泳衣。如果你膚色白皙，繽紛彩色、細條紋比基尼等都可輕松駕馭。搭配染印吊帶沙灘裙，輕柔飄逸。

金銀花性寒味甘，可清熱、降溫、解暑，對預防夏季小兒痱毒癤腫等病癥也有良好作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。