大學生心理壓力來源差異研究

龔學鋒

摘 要：近年來，各地高校大學生中由心理問題造成的安全事故的頻發，促使大學生心理問題越來越受到重視，對于大學生心理壓力等問題的研究亦日益凸顯其重要性。此次研究主要通過發放調查問卷及分層隨機抽樣的形式，進一步對大學生中文理科、男女以及各年級分別進行調查，并對調查結果做出初步整理與分析。

關鍵詞：大學生；心理壓力；學習壓力；就業壓力

近年來，各地高校大學生中由心理問題造成的安全事故的頻發，促使大學生心理問題越來越受到重視，對于大學生心理壓力等問題的研究亦日益凸顯其重要性。

通過對一些相關先行研究的學習，筆者發現，至今關于大學生心理壓力的各項研究中，大多是針對心理壓力來源類型的調查與研究，而很少對大學生文理科、男女、年級之間的差異進行分析。

因此，本研究中，筆者主要在心理壓力來源基本明確的基礎上，進一步對大學生中文理科、男女以及各年級分別進行調查，并對調查結果做出初步整理與分析。希望能對高校大學生心理問題的解決起到一些作用。本論文主要就學習壓力與就業壓力進行對比研究。

一、心理壓力及心理壓力來源

心理壓力即精神壓力，是指個體在生活適應過程中的一種身心緊張的狀態，現代生活中每個人都有所體驗。壓力過大、過多會損害身體健康。而大學生心理壓力來源主要是指造成大學生一系列心理壓力及問題的原因。根據對相關先行研究的學習得知，目前大學生心理壓力主要來源于以下幾個方面：學習壓力、就業壓力、情感壓力、經濟壓力、人際交往壓力等。（如圖1所示）

二、調查方式及對象

此次調查主要采用調查問卷及分層隨機抽樣的形式，對蘇州大學文理科專業各160名，共計320名學生進行調查。此次調查問卷共發出320份，實際回收有效問卷320份，有效率為100%。調查對象具體如表1所示：

三、調查結果及分析

1.學習壓力

從以上調查結果可知，有78.8%的理科生及84.38%的文科生感受到了學習壓力。可以證實，學習壓力確實是造成大學生心理壓力的第一來源。且無論文理、男女、年級差異，學業給學生造成的心理壓力都是最大的，這是他們的共同點。但同時也存在著很大的差異。

從文理科角度來看，文科學生總體感受到學習壓力的比率較理科生大，但程度與理科生相比較低。其原因可能在于，文科生感受到的學習壓力主要在于面臨考試的壓力。由于文理科學習內容與方式的不同，造成文科學生通常不太注重平時的學習，只有在面臨考試的時候才會緊張起來，因此在考試面前大部分文科學生都會有學習的壓力。而與此相反的是，理科學生更注重平時的學習與積累，雖然日常學習壓力較大，但面臨考試反而壓力會相對較小。這就解釋了為什么文科生感受到學習壓力的比率會比理科生高，而不是我們所認為的理科生高于文科生。但由于理科生平時課程安排緊、學習科目難，因此理科生總體感受到的學習壓力肯定會較文科生大。

從男女生角度來看，不管是文科還是理科，高年級還是低年級，女生感受到學習壓力的比率及程度，總體來說都普遍比男生要高。探求其原因，可能主要在于女生通常學習的自主性及自律性較好，且對自我的要求也較高。相反，男生自律性較差，比較貪玩，對學習成績的要求也沒有女生高。

從年級角度來看，理科生中從低年級到高年級，感受到學習壓力的比率越來越低，程度上除大二階段略有下降外，總體處于上升趨勢。而文科生中，大一和大四學生感受到學習壓力的比率較大二、大三高，且大一的程度最高，大四程度最低。

2.就業壓力

大學生感受到的就業壓力僅次于學習壓力，位居第二。可見就業形勢的嚴峻對大學生心理造成的壓力之大。

從文理科角度來看，理科生感受到就業壓力的比率及程度都較文科生要高。這似乎與理科生的實際就業率往往比文科生較高相悖，但事實確實如此。這可能與理科畢業生總數普遍較大有關。且據相關研究表明，文科生家庭情況普遍較理科生好，尤其是在經濟條件方面，這使很多理科生都面臨著必須通過就業來改善家庭經濟狀況的壓力。

從男女生角度來看，女生感受到的就業壓力總體較男生高。這可能與男女生的就業環境及所受待遇不同有關。雖然現代社會早已提倡男女平等，在各方的共同努力下也確實逐步有所改善，但在實際實施過程中還是不可避免地會存在差異。這就往往導致女生就業要比男生面臨的挑戰和困難更大。

從年級角度來看，文科生感受到就業壓力的比率及程度有逐年遞增的趨勢。這可能因為文科生普遍家庭情況較好，導致在低年級時他們中的大多數并不會特別在意就業問題。但隨著畢業的臨近，逐漸意識到一份好的工作在自身今后的獨立發展中的重要性，也就越來越感受到就業壓力的存在。而在理科生中，大三學生感受到就業壓力的比率和程度最高，因為大多數理科生迫于巨大的就業壓力往往大三開始就十分關注就業信息，希望能盡早就業。

此次調查結果表明，不管是文科生還是理科生，學習與就業確實是他們心理壓力的最主要來源。但從感受到這兩類壓力的程度來看，理科生要略微高于文科生。這可能與理科生普遍學習科目較難、課程安排較，且理科生每年畢業生的總體數量較大且家庭情況普遍較差有關。

隨著近年來大學生心理壓力越來越大，由心理壓力引發的心理問題及障礙也越來越多。這個問題不僅關系到大學生自身的發展及其家庭的未來，更是關乎國家興亡的重要事情。因此，如何緩解大學生心理壓力，解決大學生心理問題已成為迫在眉睫的任務。

那么，怎樣才能更好地緩解大學生的心理壓力，讓他們能夠更加輕松地面對未來的重任？筆者認為，這需要多方面的共同努力才行。社會的重視，學校的支持，老師的鼓勵，家庭的關懷，自身的排解，缺一不可。由于篇幅限制，此次研究對這一問題不能予以深入探討。但筆者會繼續學習與研究，探索更多解決大學生心理壓力的具體措施與方法，希望能對大學生心理問題的解決起到一些作用。

參考文獻：

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[2]黃艷蘋，陳晶.大學生心理健康教育.中國人民大學出版社，2011.

[3]姜希.大學生常見心理問題及應對策略.金田：勵志，2012（8）.

（作者單位 蘇州大學）