趙家新 李唯
看這張照片上的主角,誰(shuí)會(huì)想到她已是86歲的老太太?能有這樣的身體,得益于她始終保持一顆快樂(lè)年輕的心。
張淑芳今年86歲,住一棟老式居民樓6樓,沒(méi)有電梯,一般年輕人上到6樓都會(huì)氣喘吁吁,而張老太呼吸平穩(wěn),長(zhǎng)氣都不喘一下。每天她都到樓下拿報(bào)紙,外孫擔(dān)心她身體吃不消,不讓她下去,老太太生氣了,“我有這么老嗎?”
老太太說(shuō):“70歲以前,我身體不好,經(jīng)常感冒,老伴過(guò)世后,我想明白了,活著就健健康康地活,不給子女添麻煩。”此后,張老太堅(jiān)持鍛煉、養(yǎng)身、樂(lè)活。午睡起來(lái),老太太就在家練半小時(shí)的太極拳。晚上,看完中央臺(tái)的兩集電視劇,她就給自己按摩一個(gè)小時(shí),然后睡覺(jué)。老太太平時(shí)做點(diǎn)家務(wù)活,也當(dāng)作鍛煉身體。
老太太在7樓樓頂?shù)年?yáng)臺(tái)上開(kāi)發(fā)了一片小菜園,搭了個(gè)三層的架子:葡萄和絲瓜在最上面,黃瓜、扁豆種在中間,南瓜在地上爬。菜園由她一個(gè)人打理,種菜的土,是她用塑料袋一袋袋提上來(lái)的。張老太說(shuō)這里不僅是菜園,還是她的“樂(lè)園”。除了種菜,她還養(yǎng)了20盆花草,薄荷、仙人掌、藍(lán)寶石等,每天給它們澆水就是她的樂(lè)趣。
張老太說(shuō),這十幾年,她都堅(jiān)持這樣樂(lè)活,“現(xiàn)在老花鏡都丟了,什么都看得清,返老還童啦,我感覺(jué)自己的心態(tài)像80后的,所以我是80后老太太。”
前幾天,全家外出游玩拍照,大媳婦60歲了,大家要她跳起來(lái)拍照,但她跳不起來(lái),老太太看著著急,親自給兒媳示范,“往前跑兩步,一只腳先跳起來(lái),手臂像鳥兒翅膀一樣展開(kāi),這不一下就跳起來(lái)了。”
摘自《武漢晚報(bào)》