早晚該用不同的牙膏

李斌

很多牙膏產(chǎn)品都稱有美白、抗過敏、防治牙齦出血等功效。人們多會根據(jù)自己的口腔問題“對癥”選購，甚至有人覺得用牙膏就能治牙病。

有位牙齦出血患者，在用了防治牙齦出血功能的中草藥牙膏后，感覺出血癥狀有所緩解。但一段時間后，他卻出現(xiàn)了牙齦腫痛，到醫(yī)院檢查，確診為患有嚴(yán)重的牙周炎。

某些中草藥牙膏能減輕牙齦出血癥狀，但有些慢性牙周炎患者，可能沒有局部出血癥狀，如果僅靠牙膏的功能和是否出血來自行判斷牙病，則可能延誤病情，導(dǎo)致牙周疾病加重，錯失治療時機(jī)。

有些人喜歡某個品牌的牙膏，就會一直用，這樣做是不科學(xué)的。口腔內(nèi)的細(xì)菌構(gòu)成了一個微觀的生態(tài)平衡，如果一直使用同樣的牙膏，時間久了細(xì)菌會對牙膏中的抗菌成分產(chǎn)生耐藥性，造成口腔內(nèi)菌群失調(diào)，產(chǎn)生異味，影響健康。實際上，早晚應(yīng)用不同的牙膏。

建議在白天使用清潔功效好的牙膏，晚上選擇具有抑菌、殺菌效果的牙膏。這是因為白天唾液分泌量是晚上的3～4倍，容易抑制細(xì)菌產(chǎn)生，且口腔內(nèi)易殘留食物殘渣，選擇清潔功效好的牙膏能有效去除口腔異物。晚上人處于睡眠狀態(tài)，唾液腺分泌不足，應(yīng)使用抑菌型牙膏。對于牙齒碰到冷熱酸甜容易過敏的人群來講，脫敏牙膏有一定的輔助治療效果。有牙齒過敏但癥狀不嚴(yán)重者，可選擇先試用抗過敏牙膏治療，若一段時間后相應(yīng)癥狀消失，就可以換普通牙膏；使用一個月后仍不見效，最好到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。

牙膏種類繁多，沒有口腔問題的人不要選擇功能性牙膏，只用普通牙膏即可。而且大家應(yīng)該知道，保健牙齒不在于牙膏的好壞，牙刷的選擇、正確的刷牙姿勢、定期的口腔護(hù)理和檢查才是保障牙齒健康的關(guān)鍵。

摘自《健康報》