臉書還是“臉對臉”？

孫開元 編譯

臉書網站首席運營官雪莉·桑德伯格寫過一篇文章，不吝言辭地贊美了包括臉書在內的社交網站，說網上的交友、慈善活動、照片和視頻以及信息的共享把人們聯系在了一起。她接下來說：“上世紀的科幻小說家預言，現代科技將會使人們變得疏遠?，F在看來，他們完全說錯了?！?/p>

科納爾大學馬修教授所做的一次調查推翻了桑德伯格的觀點，他邀請2000位成年人說出他們有多少無話不談的好朋友時，得出的平均數字是2.03人。而在互聯網尚未出現的1985年，同樣的測試，每個人平均有3位好朋友。芝加哥大學也做過類似的調查，結果與此相似。

在短短的20年里，我們少了30%的好朋友。很多人都會想：“怎么辦？”電腦、網絡成了我們生活的一部分，否認它們的用處既不公平，也不現實。但有時令人擔心的是，我們如今會像是孩提時走進糖果店一樣，在令人眼花繚亂的新奇世界中迷失自己。想獲得什么信息，輕輕點一下鼠標即可，這在20年前是不可想象的。當時信息量最大的可能就是百科全書，而如今，電子版圖書大行其道，傳統圖書的角色正在淡化。

正在淡化的還有我們的現實生活。研究發現，人們從沒有像今天這樣相識滿天下、知心無幾人。即使是桑德伯格也承認，現代人有一個最大的遺憾：當人們通過互聯網與世界各處的朋友們“聯系”之后，到了晚上坐在顯示器前，打出的只是我們在虛擬世界里找到的快樂，而不是親眼所見和所做的事情。

作為團隊領導人和生活顧問，在最近一次會議上，我讓300個人講一講他們上個月所做的最快樂的事情。他們的回答大約有30種，從“花時間陪伴女兒”“出去跳舞”到“去山里遠游”等等，沒一個人會說最快樂的事是把時間花在網絡上。

然而你喜歡也好，不喜歡也好，面對各種繁冗的事務，電腦、網絡以及智能手機和其他現代化工具確實極大地提高了我們的工作效率，但是我們必須要思考一個重要的問題：在網絡時代，我們如何才能既獲得上網的快樂，又不會失去我們和他人的友誼？

20年來，我給無數管理者和個人講過如何平衡事業與生活這個問題，在講到和現代科技相關的一些事情時，我總是告訴他們應該遵守這樣一個原則：要做到你控制科技，而不是讓科技控制你。

你的筆記本電腦、手機只是一種工具。是的，它們能給你帶來讓你戀戀不舍的樂趣，然而它們再好也只是一種工具。今天，我們所遇到的是人們幾千年來一直面對的一個挑戰：我們要明白自己應該怎樣生活。

你認為怎樣度過每一天的時光最有意義？如果你那靈巧的上網工具，在你實現自己美好夢想的過程中發揮了它應有的作用，那么你盡可以充分利用它。而在此之外的時間，當你拿著iPad、智能手機或筆記本電腦漫無目的地瀏覽時，無異于鉆進了汽車，卻不知道自己將去向何處。

每一天、每一刻你都在選擇如何利用你的時間，如果你想擁有一些好朋友交流生活感受，就要想好怎樣抽出時間建立友誼；如果你想多一些時間給現實生活，少一些在網絡中“曬”自己的生活，那你就要懂得約束自己，比如減少一些玩電腦和手機的時間。

當你的電腦或手機能讓你的生活增值時，你就掌握好了“度”，也就能朝著理想生活大踏步前進了。當欲望引誘你超過了這個“度”時，你就應該反思一下自己最珍重的是什么，這樣你就能充分發揮自己的潛能，過上理想的生活了。和自己的心靈對話，你就能保持清醒，不會沉湎于虛擬世界，而有更多的時間和他人交心，并且更好地了解這個在前方等待著你的美好世界。