健康新知

好消息

人工培育紅細胞有望緩解供血緊張

日本研究人員成功利用干細胞培育出能攜帶氧的紅細胞，在此基礎上有望大量培育用于輸血的紅細胞，幫助醫療系統緩解用血緊張。京都大學研究人員在新一期《干細胞報告》網絡版上報告說，他們發現有兩個基因對紅系祖細胞的復制和成熟發揮重要作用，并將進一步研究如何讓紅系祖細胞分化出含成人血紅蛋白的紅細胞，最終改善供血緊張狀況。

壞消息

補充維生素D

對健康人保護骨骼無效

一些中老年人服用維生素D來預防骨質疏松，然而一項新研究發現，對于健康中老年人來說，這一預防效果并不明顯。新一期《柳葉刀》雜志刊登新西蘭科研人員的報告指出，補充維生素D對于提高髖關節、脊柱的骨密度沒有效果，對于全身骨骼整體骨密度的提高也基本無效，對于絕大多數健康人來說，為預防骨質疏松而服用維生素D沒有必要。

心理

健康飲食者自殺風險低

日本國立國際醫療研究中心等研究團隊12月9日公布一項調查結果顯示，越是愛吃蔬菜、大豆、海草、蘑菇等健康食品的人自殺風險越低。調查對約9萬名40～69歲男女的飲食傾向進行了調查，平均追蹤時間達8.6年。曾有研究表明，葉酸、維生素C等可預防抑郁癥，健康飲食的人較少自殺可能正是因為這些食品中含有大量此類成分。

生理

疫苗有望治愈乳腺癌

俄羅斯托木斯克公司生物物理技術研究中心成功研發出可治愈乳腺癌的自體疫苗，該疫苗由患者自身細胞經過復雜化學工序提煉培育而成，通過雜交產生對抗癌細胞的免疫細胞，然后將新細胞以疫苗形式注入人體。目前，該公司位于新西伯利亞的研究所正在對疫苗進行臨床試驗。專家預測，該疫苗可治愈40%至60%的患者。

發現

夫妻關系親密的女性對自己體形更滿意

許多人認為減肥成功會讓生活更快樂，而也許快樂生活本身就可幫你消除“減肥”煩惱。一項新研究發現，與伴侶關系親密的女性往往更加自信，對身材、體重的自我判斷也更加樂觀。在12月4日召開的英國心理學會臨床心理學年會上，愛沙尼亞塔林大學的研究人員介紹了此項調查結果。

新知

每天吃糖不超過5茶匙

才能保持牙齒健康

英國研究人員12月10日在《牙科研究雜志》上發布報告指出，現代人日常生活中攝取的糖普遍偏多，要想終生保持牙齒健康，每天攝取的糖不應超過5茶匙。紐卡斯爾大學的研究人員認為，每日攝取糖量不應超過當天攝取全部熱量的5%，約為5茶匙，才能保持牙齒健康。即使經常使用含氟牙膏，過量食糖還是會造成蛀牙。