輪滑運動對兒童身心發展影響的實驗研究

李淑杰

（赤峰實驗小學，內蒙古 赤峰 024000）

本文就輪滑運動本身的特點，通過實驗法來研究輪滑運動對于少年兒童身體形態以及自信心程度變化的影響。

1 研究對象與方法

1.1 實驗對象

在內蒙古赤峰市某一輪滑俱樂部中選擇年齡為13歲的學生為實驗對象，共20名，男生14名，女生6名，分為2組（每組男生7名，女生3名）。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調查法 采用自信心測量量表，實驗前測量1次，實驗后測量1次（測量量表共40題，測完后根據自信心測試常模計算分值，測試結果分為3個等級，25 ～ 40分，表示被測者信心較足，大膽自信；12 ～ 24，表示被測者頗有信心，但也偶爾有些自信不足；12分以下，表示被測者不太有信心，具有自卑感的傾向）。

1.2.2 實驗法 采用等組實驗前測量和實驗后測量的實驗設計。實驗組進行輪滑運動的針對性教學，對照組進行常規的體育課。實驗前，對實驗組和對照組進行各項基礎水平前測，包括身高、體重、胸圍。

測試方法：身高體重運用身高體重儀，受試者赤足，身著輕裝立正姿勢站在身高體重議的底板上（上肢自然下垂，足跟并攏，足尖分開成60度）。足跟、骶骨部及兩肩胛區與立柱相接觸，軀干自然挺直；頭部正直，耳屏上緣與眼眶下緣是水平位。測試人員坐在受試者右側，按動“開始鍵”，水平壓板輕輕沿立柱下滑，觸及受試者頭部時，自動停止下滑，測試完畢。

測試胸圍用一根皮尺，受試者輕松地站著（但是要筆直），雙腳并攏，臉向正前方，微微抬起下顎。然后將皮尺水平地圈在胸圍（突出點）上，由松慢慢收緊，讀取數值即可。

1.2.3 觀察法 利用“信心背跌”拓展游戲，測試學生的自信心，在此過程中，對學生的神情以及表現進行觀察和記錄。這一測試在8周后進行，分為實驗組和對照組一次進行。具體實驗流程為：每個學生，依次站在背摔臺上，背對大家，腳后跟探出1/3，身體保持繃直，順勢倒下，下面做保護的人員將其接住，放穩扶好，任務完成（這一測試由專門的拓展師來主持，還備有專門的安全監控）。

1.3 實驗設計

采用實驗組（A組）與對照組（B組）分別進行實驗前測與實驗后側、并進行比較分析。實驗時間為2011年7月1日- 8月31日，共計8周24學時，實驗組進行輪滑運動教學，對照組同一時間段進行常規的體育課教學。

2 結果與分析

2.1 實驗前測

對身體形態指標及自信心程度的測量結果分析（表1、表2）

測試得知，實驗組和對照組的身高、體重、胸圍以及自信心程度的P值均大于0.05，表明以上4項數值均無顯著性差異。

表1 實驗組身體形態指標及自信心程度測量結果

表2 實驗組身體形態指標及自信心程度測量結果

表3 8周輪滑運動后實驗組身體形態指標及自信心程度測量結果

表4 8周輪滑運動后實驗組身體形態指標及自信心程度測量結果

表5 實驗組與對照組身體形態及自信心的對比

2.2 實驗后測

實驗后，對身體形態指標及自信心程度的測量結果進行分析（表3、表4）。

從表5中可以看出，8周后，實驗組與對照組的身高和體重均無顯著性差異，但實驗組與對照組的胸圍指標和自信心程度均有顯著性差異。

2.3 身體形態及自信心程度實驗前后的縱向比較分析

根據測試結果，對照組的4項指標都是P＞0.05，表明對照組自身縱向對比都無顯著性差異，都在正常發育范圍內；而實驗組中的胸圍和自信心程度2項指標都是P＜0.05，表明輪滑運動對學生胸圍的發育有較好的促進作用，在身體形態來看，可以使學生的身體形態更加健美，同時輪滑運動有助于提高學生的自信心，使學生變得更加勇敢。

另外，實驗組中的身高和體重兩項指標都是P＞0.05，表明實驗組自身縱向對比無顯著性差異。

2.4 “信心背摔”拓展游戲測試的結果分析

最后的結果是，成功完成此游戲的學生，實驗組有8人，2人直接放棄，對照組有6人，4人直接放棄；完成此游戲的總時間，實驗組也比對照組短。通過觀察，在測試過程中，實驗組的學生，在倒下時，猶豫的時間都比較短，且表情也都放松，緊張害怕的神情較少；對照組的學生，既猶豫不決又是擔心這擔心那，上了背摔臺，還不停回頭看，完成起來顯得很困難。經過與拓展師的訪談后，他們也表示實驗組比對照組完成得好，并且實驗組學生的整體自信水平明顯比對照組學生自信水平高。另外，在測試當中，實驗組學生表現出的勇敢也都可以看得到，這些都是非常難得的。

3 結 語

3.1 輪滑運動有益身心健康的發育，自信心的提高，使學生終身受益

8周的輪滑運動和常規的體育課對學生的身高和體重均無明顯的促進作用，但是輪滑運動有助于學生的胸圍發育，因為在進行輪滑運動時，要求上體前傾，且與下肢成一定角度，這樣呼吸時會使腹壓增加，膈肌下降，呼吸阻力增加，長期如此呼吸，使得呼吸肌與肋間外肌發達，從而使得胸廓的上下左右徑增加，促使胸圍發育。

另外，也有助于學生自信心的提高，因為學習輪滑的過程中會時不時地摔倒，學生不得不自己一次又一次地從跌倒中爬起，這就鍛煉了學生的意志，使學生變得更堅強，提升了學生的自信心。加之，輪滑運動是一項休閑娛樂項目，在學習的不同階段還可增加不同游戲比賽，具有較強的趣味性，深受廣大學生的歡迎和喜愛，有利于提高學生的自信心以及培養學生的體育興趣，同時也有利于培養學生終身體育的意識，使學生終身受益。

3.2 輪滑運動具有技術特點決定了體能消耗的特點

一般學習輪滑運動，會經歷2個階段，第一階段從不會滑到會滑，這個過程，學生會感到有些困難，因為會不斷地摔跤、不斷爬起，尋找身體的平衡，這一階段，消耗的體能較多，且也會感覺比較累；但是這一過程結束后，學生克服了害怕摔跤的心理、提高了自信心。就能進入到第2階段了，這一階段學生掌握了基本的技術，會滑直線和滑小圈后開始學滑彎道技術，技術的提高，摔跤次數的明顯減少，達到輕松自如的程度了，因此這一階段消耗的體能明顯少于第一階段，且滑得再久都不容易感到累。第3階段，是對技術完全地掌握，控制自如，進行輪滑時就是一種身心的享受了，既鍛煉了身體，又娛樂了心情，一舉兩得。

3.3 輪滑運動益于普及和開展

輪滑運動具有廣泛的適應性，益于普及和開展，因為它不受季節性的影響，簡單平整的水泥路面就可以作為教學的場地，輪滑運動的器材如今也非常普及了，一般的普通家庭都可以承受，況且輪滑運動還是一項沖擊較低的有氧運動，如果引起損傷，相對來說也比較小，據美國體育信息聯合會統計，輪滑運動引起的損傷遠遠小于自行車引起的損傷。

[ 1 ]陳新亞.我國輪滑俱樂部現狀的調查與分析[ J ].湖州師范學院學報，2008，1（30）.

[ 2 ]宋紅利，王光元. 休閑輪滑對少年兒童免疫機能的影響探討[ J ].科技信息，2008（12）.

[ 3 ]孫超.輪滑運動對11歲小學生心肺功能及身體形態的影響研究[ D ].長春：東北師范大學，2010.