常看電子書記憶力會變弱等

隨著科技發展，帶有閱讀功能的手持設備，如手機、平板電腦等變得更輕更薄，更易于攜帶，因而電子書的閱讀變得更加流行。然而，在提高人們的記憶力方面，先進的電子書不僅不及傳統紙質書，反而還可能對人的記憶力造成損害。美國神經科學家瑪雅·薩拉維茲對在手機、平板電腦上的閱讀發出質疑，指出人們通過手持設備閱讀電子書可能會令記憶力變弱。瑪雅發現，在平板電腦上閱讀文章，每隔一兩個章節很容易就會忘掉故事角色的名字，而在紙質書報上的閱讀則沒有這種困擾。

一年中生日當天死亡率最高

瑞士蘇黎世大學的一項研究報告稱，一年中死亡風險最高的一天就是生日當天。研究人員分析了1969年至2008年間240萬名死者的數據發現，與平常的日子相比，生日當天人們死亡的幾率要高出14%；而且年齡越大，這種風險也會越大，對于60歲以上的人群，這個比例將升至18%。男性尤其要小心，男性在生日當天的自殺幾率增加35%；因意外事故喪生的幾率增加29%；生日時發生致命跌倒的幾率增加44%。女性生日時中風死亡的風險增加22%。無論女性還是男性，死于心臟問題的風險均增加19%。人們生日當天死于癌癥的風險也增加10.8%。

喝杯糖水，脾氣馬上變好

火氣突然上來，一時收不住？趕緊喝杯甜飲料吧！美國肯塔基大學的研究發現，喝過甜飲料的人，侵略性會大大降低。這是因為糖分能夠增強大腦的“自我約束”機能。下次想發脾氣時，馬上喝杯糖水吧！

咖啡有助治療多動癥

咖啡里的咖啡因似能讓多動癥患者保持集中注意力。其實治療多動癥的著名藥物里也有外號“SPEED”的安非他命。

暴力游戲能治療

創傷后應激障礙

讓精神受創的士兵打暴力電子游戲，有助于治愈他們的“創傷后應激障礙”。這個過程看上去像是讓士兵受虐，其實是讓他們在安全的環境中重復體驗虛擬暴力行為，更有助精神創傷的愈合。

肉毒桿菌毒素能抗憂郁

美容時注射Botox，即肉毒桿菌毒素A型，能除皺。如果嘗試給憂郁癥患者注射此毒素，其憂郁癥的癥狀也可能消除。不過如今這種療法還處于試驗階段。

大麻對阿爾茨海默病有效

大麻對人體的惡劣影響眾所周知，但有的國家也利用它來治療癌癥，而且它似乎還對阿爾茨海默病有效。阿爾茨海默病患者的神經遞質功能不全，而大麻所含的“THC”這種物質能改善神經遞質功能。

致幻蘑菇能治療頭痛

LSD（中樞神經幻覺劑）和致幻蘑菇同大麻一樣，也是幻覺劑的一種。最新研究證明，它們都有治療“群發性頭痛”的作用。還有病例證明，幻覺劑對強迫癥和憂郁癥有效。當然幻覺劑的應用一定要遵從醫囑。

靠窗的位置不健康

長時間坐火車或者坐飛機，人們往往會覺得腿腳腫脹，昏昏欲睡，這種現象被稱為“經濟艙綜合征”， 日本研究人員發現，長時間坐在靠窗的位置上，有可能導致腿部產生血栓，從而進一步引發其他器官的栓塞現象。

一般來說，坐在窗邊的人活動量是最小的，進出座位意味著要跨過身邊的所有人。為了不給別人添麻煩，或者自己懶得動，坐在窗邊的人往往從飛機起飛就開始悶頭睡覺，直到到達目的地。

研究人員建議：在旅途中，最好起身走動一下，并且盡可能多地伸展腿部，以減緩血栓的形成。

吃魚翅傷腦

美國科學家經過分析佛羅里達州海域的鯊魚鰭后發現，鯊魚體內含有高濃度的β-甲氨基-L-丙氨酸（BMAA），這是一種與腦退化癥和葛雷克氏癥有關的神經毒素。科學家認為，食用鯊魚肉與鯊魚軟骨，都可能危害食用者的腦部健康。這樣的濃度跟老年癡呆癥和葛雷克氏癥患者腦中發現的濃度相當。

常用反手不沖動

近日，澳大利亞一項新研究發現，訓練使用反手（不經常使用的那只手）有助于提高自我控制能力。

研究人員表示，訓練自我控制與打高爾夫和彈鋼琴別無二致。多項研究表明，連續兩周盡量使用反手的參試者能更好地控制其攻擊行為。

這項新研究告訴我們，如果人們有機會改善自我控制，那么其攻擊性行為就會減少。新研究給大眾的建議是，習慣使用右手的人應該學會用左手操作電腦鼠標、攪咖啡或開門等動作，習慣使用左手的人則相反，應學會多用右手。

“迷糊”更有創造力

為了找到靈感，很多人苦思冥想、決不放棄。然而最近專家發現，靈感不必強求，當你犯“迷糊”的時候，幸運女神似乎更容易光臨。

美國研究人員召集了428名大學生志愿者，要求每個人按自己的日常學習工作習慣，把一天劃分成效率不同的時間段。隨后，在不同的時間段里，讓他們做“腦筋急轉彎”智力題。結果發現，對多數參與者來說，答題效果最好的時候，并不是平常效率最高的時間段，而是腦子不太清醒、有些犯迷糊的時候，比如早上半睡半醒、晚上昏昏欲睡、或什么也不想做的時候等。

塑料制品會析出雌激素類似物

一項研究得出了令人震驚的結論：現實中根本不存在“安全”的塑料制品。美國得克薩斯大學的研究者分別用455個各種類型的塑料容器（包括塑料袋和嬰兒奶瓶）進行了測試，在所有的塑料制品中都裝上了模擬食品，經過微波爐加熱、濕熱（如蒸煮）和紫外線照射處理后，檢測其中析出的化學成分。

結果顯示，約95%的塑料制品都會析出類似雌激素的化學物質，其中100%的食品包裝和食品保鮮盒以及98%的塑料袋都有雌激素類似物析出。這類雌激素在長時間的積累后會給健康埋下隱患，少用保鮮膜、塑料袋。大部分精加工食品都會用塑料材質進行封裝，然而封裝時食物大多是熱的，這會促進毒素、雌激素類似物的析出，因此最好少買。加熱食品時，也一定要揭開保鮮膜，或撕開塑料包裝袋，也可在采購食物時使用布袋。

缺乏睡眠時更愛垃圾食品

美國研究人員發現，對睡眠不足的人而言，甜點、薯片等不健康食品更具誘惑力。