辦公室8大健康加分法則等

①自帶便當；②腦部按摩儀是用腦族的OFFICE必備；③U型枕陪伴你健康午休；④一個靠墊提升你的OFFICE舒適度；⑤為僵硬的肩膀準備個按摩器；⑥小心避閃辦公室電磁輻射；⑦一小瓶精油升級你的OFFICE小環境；⑧私房好飲滋潤OL一族。

8款食物輕松瘦身

1、多谷米：排便順暢，消水腫 ；2、豆芽菜：排除宿便；3、冬瓜：增加飽足感 瘦身消腫；4、小黃瓜：利尿排便 降低脂肪；5、木瓜：分解脂肪 促進排便；6、紅豆：利尿排便 高纖消腫；7、洋菜：增加飽足感 通便順暢；8、紫菜：代謝脂肪 輕盈消腫。

接吻有益健康

1.它能夠使皮膚更加光滑，預防皺紋，也能夠加速血液循環；2.接吻可以預防牙斑和齲齒，和牙膏作用相似；3.接吻可以刺激免疫系統產生抗體；4.每天只需三個持續20秒的吻，就能讓你達到減輕體重的目的；5.接吻可以讓人心情愉快。

揭秘美容院

我們去美容院做臉時往往要用到美容工具，而這些聽上去像是要為肌膚帶來新生的機器真的有這么神奇嗎？各種看上去精良的儀器，究竟是在養膚還是在害膚？現在就為你深度揭秘美容院的那點事兒，去美容院可別被騙哦！

揭秘對象1：換膚設備——美容院常用它來刮擦肌膚表面

換膚設備（不包括微晶磨皮機）有一圈堅硬的金屬邊，美容師拿著它刮擦皮膚表面，就好像冬天給汽車的擋風玻璃除霜一樣。部分換膚設備也可以進行其他美容操作，比如輸氧。

好處：如果膚質適宜，美容師技術嫻熟的話，換膚設備可以有效地幫助皮膚去角質。

壞處：會拉扯皮膚，這種方法去角質已經過時，且對皮膚有潛在損害。

揭秘對象2：導入儀——美容院宣稱它能打開肌膚毛孔

導入儀可以是單獨的機器，也可與上文所說的換膚設備合二為一。導入儀一般使用電流或超聲波，號稱能打開皮膚細胞間的通道，使護膚品成分充分滲入肌膚，達到緊致、提拉、祛皺等各種奇效。這類機器還可能把不需要的成分（比如防腐劑或有問題的植物萃取）導入皮膚中，帶來更糟糕的后果。即使是有益成分如維生素C和視黃醇也最好是讓它們自行穿透皮膚表層，“導入”到皮膚深處只會增加刺激性。

好處：無

壞處：產品導入這種說法完全就是胡說八道，沒有任何公開發表的科學論文證明這類儀器對皮膚有益。就算電流或超聲波能打開真皮層的通道，這樣做對皮膚也是有害無益。“皮膚通道”意味著皮膚組織不再緊密，而出現了傷口，細菌、污染便會乘虛而入，那些本應停留在皮膚表面并被沖洗掉的護膚品成分也可以長驅直入。

揭秘對象3：微晶磨皮——在美容院它被用來去角質

微晶磨皮也稱為午休換膚或巴黎式換膚（還有其他很多名稱），是一種非創傷型的換膚方法。磨皮機的頂端狀似吸塵器，將一束束細小的磨砂顆粒（通常是氧化鋁或氧化錳）噴射到皮膚上，再從皮膚上吸走。雖然微晶磨皮常常被稱作換膚法，從技術的角度說卻并非果酸換膚那樣的換膚，而是用機器來打磨皮膚。

好處：微晶磨皮能有效地去除深層角質，因此可以改善痘疤，平整粗糙、結節的光老化肌膚。

壞處：比較強力，如果使用太頻繁或用力過猛的話會破壞膠原蛋白，還有一個副作用就是如果操作過度，某些特定膚色的人會出現深淺不同的色斑。

女人正確的生活方式

1.在干凈的床上裸睡。

2. 生理期不吃巧克力，因為會加重痛經。

3. 養成記錄生理周期的習慣。

4. 通過運動而非調整型內衣來塑造曲線。

5. 不翹二郎腿，以免壓迫神經 。

6. 貼身衣物不干洗。

7. 拉風的丁字褲不適宜日常穿著。

8. 去年的衣服要進行曝曬后才可以穿。

紙巾里到底藏著什么秘密？

這些紙巾看上去都一樣，潔白無瑕、高溫消毒......商家費盡心思給它們分門別類，只是為了忽悠我們消費者而已？你錯了，事實上不同用途的紙巾不僅制作工藝不同，而且消毒級別也不同，雖然它們外表相似，但內在千差萬別，兩款包裝相同的紙面巾，一個打折促銷，一個原價銷售，你選哪個？ 相信90%的人都會毫不猶豫地撒腿跑向打折柜臺，把貨一掃而光。

我也遇到過同樣的情況，拿了兩包紙巾仔細對比，功夫不負有心人，終于被我在包裝袋的角落里找到了答案：一包紙巾的質量等級是合格品，而另一包則是一等品。

這兩者之間到底有多大的差別？告訴你，紙面巾分成優等品、一等品和合格品三個檔次，它們的柔軟度、吸水性、韌性都不同，優等品當然最好，一等品次之，合格品最差，而且合格品的很多項指標連一等品的一半都達不到，所以價格自然就便宜一些。

破解了紙巾的價格謎團后，再看到超市的黃色標簽，你應該不會那么沖動了吧。

編輯 尼尼威