抱怨為什么招人煩

常年抱怨的人最后可能被周圍的人們放逐，因為他們發現自己的能量被這個抱怨者榨干了。

抱怨是最常見的情緒應對方式，也是相對溫和隱蔽的發泄。有時我們是抱怨者，失望于沒有被別人理解；有時我們是那個被傾訴的對象，心中常有莫名的煩躁和憤怒。這些背后究竟是怎么回事？

“常年抱怨的人最后可能被周圍的人們放逐，因為他們發現自己的能量被這個抱怨者榨干了。”“不抱怨”運動的發起人美國牧師威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中如是說。他的這個說法，預言了習慣抱怨的人的命運—被周圍的人放逐。

前兩天，我的一個20多歲的朋友F對我說，她很痛苦，因為她發現，最親密的人也不能包容她的脆弱。

原來，F向男友“袒露”痛苦，而他一點都不理解，反而指責她，這讓她非常痛苦，并想這樣的愛情有什么意義，很想說分手，強忍住才沒有說。我問她男友說了什么話讓她印象深刻，她想了想說，他受不了她總是抱怨，總是看到消極的一面，而對積極的一面視而不見。

因為對F很了解，知道她有一個總是在抱怨的媽媽，所以我對F說，男友對你的抱怨的看法，像不像你對媽媽的抱怨的看法。

噢，是啊，那是一模一樣的。F驚嘆。她飽受媽媽抱怨的折磨，卻沒想到，自己在這一點上也像足了媽媽，也總是在親密關系中抱怨。

再多說說你對媽媽的抱怨的理解和感受吧，我對她說。

她說，第一感覺就是煩，然后就想逃跑。

我再問，這種煩的感覺是怎樣的呢，或者說，煩什么呢？

她仔細體會了一會兒后說，她有一個下意識的想法，其實媽媽根本不想改變什么，她就是要抱怨。小時候，她一聽到媽媽抱怨就想努力去改變，消除媽媽抱怨的根源，改變事情的格局。但是，每當事情可以奏效時，她發現媽媽自己會搞點事讓格局又回到以前。

F的媽媽向F抱怨的主要內容是，你的爸爸不顧家，你的爸爸是一個自私的人……一直以來，F也會這樣看，但大學畢業后的一天她突然明白，爸爸的不顧家和自私好像是媽媽慣出來的，譬如媽媽總抱怨爸爸不給錢，但是媽媽卻從來不主動找爸爸要錢，而且她記得在她很小的時候，爸爸如果給家里錢，媽媽也總是往少里要。

想到這些時，F覺得很可怕，她實在難以理解，媽媽到底在追求什么，媽媽好像只是在追求抱怨似的，為了能玩抱怨的游戲，她什么都能忍受。并且，事情最后也真如媽媽所抱怨的，媽媽身邊的人都變得有些“忘恩負義”，包括F自己也想逃離媽媽，變成一個媽媽口中的“狼心狗肺的孩子”。