中職校健美操教學改革探索

【摘要】隨著健身行業的逐步發展，中職校所開設的健美操專修課已經不能滿足社會市場的需求，存在許多的問題：如教學內容單一；考試方式單一；教學設備簡陋等。針對以上問題，對中職校開設的健美操課提出一些改革策略和建議。

【關鍵詞】健美操教學 改革

【中圖分類號】G83 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）02-0217-01

健美操自80年代初傳入我國，很快便以其鮮明的節奏感和強烈的時代感等特點，深受大眾的喜愛。由于健美操的健身實效性顯著，適合不同年齡、不同性別、不同體質的人進行鍛煉。進一步深化中職校校健美操教學改革，加強學生綜合能力的培養，以適應現代社會的健身需求。

一、中職校健美操課程的教學現狀

（一）教學內容單一

目前，中職校健美操課程教學內容單一，開設的內容只有套路健美操。學生基本只能跳動力性的操類。而且只有少數人能把老師教的內容學好跳好，很多學生喜歡像瑜伽、拉丁舞、肚皮舞等時尚性的操種，也就是說，中職校學生所學的操種相當的狹隘，另外學生是個體，有他們的差異性，并不是每位學生都適合跳節奏性強的有氧健美操，像有些人把力量型的操化動作跳得有氣無力的，喊口令的聲音不夠洪亮，，所以，老師要因材施教，隨時挖掘學生身上其它方面的潛質，讓他們能開辟出一條屬于自己的一片天空，這樣能提高學生學習的積極性。

（二）健美操考核方式偏頗

健美操考試僅僅讓學生把老師教的規定的操跳好是不夠的，對理論知識的學習應該更加重視，還有在實踐方面僅僅靠學校的健美操比賽，鍛煉到的機會實在是太少了。當然學生的自主學習方面也有待提高。制定一些系統而全面的學習策略，讓學生有一個系統而全面的理論作為實踐的指導，將提高健美操的水平，又改變考核方式的片面性。

（三）健美操軟硬件設備落后

中職校健美操的教學教材很有限，除了踏板，沒有其他的設備，教學的場地有限，甚至是簡陋，連個像樣的健美操場地也沒有，地質是水泥地板，很多學生的膝蓋因長期在硬質地板跳而相應的出現了一系列損傷問題。這樣就大大降低了學生的學習積極性。

綜上所述：教學內容單一，還是不能完全適應現代教學的需求；考試方式單一；學生缺乏實際的鍛煉；教學設備簡陋等問題，以上問題將是中職校健美操課程的重要阻礙，不得不面對與改革。

二、中職校健美操課程的改革對策

（一）健美操教學內容安排應增加時尚操種

把學生培養成新世紀綜合型，創新型的高素質人才，教學改革迫在眉睫。新課程標準提倡：充分照顧學生的興趣愛好，發展學生的個性，滿足學生的需求，提高學生自學、自練的能力。那么學校體育教育也越來越注重學生的體育實踐能力（體育鍛煉、體育娛樂、體育創新、體育欣賞）和興趣的發展。因此，在教學內容的改革上，要力求改變過去傳統的健美操課程以模仿為主、成套動作為主的教學模式，以實現學生身心協調發展的新目標和新的人才培養模式。教學內容的安排上應有所側重，像肚皮舞、拉丁舞、瑜伽等社會上流行的操種都應該納入到我們的教學課程中來。

（二）教師對學生的考核評價應從單一評價向綜合評價轉變

應把學生的創編能力也納入到健美操考核的項目之一，人類的知識是不斷發展、不斷進步、不斷創造的。社會也越來越重視對人才開拓精神、創新能力的要求。因此，作為健美操教師應引導學生學會學習，鼓勵學生自主探究未知，培養學生在健美操方面的創編和創新能力，比如組織參加健美操比賽等賽事在量上應該再相對的多一些，讓學生真正的得到實踐的鍛煉，而非僅僅學會跳幾套操。

把鍛煉學生的心理素質，表現力，耐力等素質應納入成績的考核之一。在學校體育界，亦正在由“運動技能教育”向“強身育人教育”轉變，那么，中職校健美操課程教學也應適應這一變革。學生學習的好壞，不能單純用動作的掌握情況來評定，因為健美操教學考核的目的不僅僅是測量，它主要鼓勵學生增強自我表現意識，提高臨場表演水平，在于培養學生創造精神和創新能力。通過考核，使學生的臨場應變和解決問題的能力得以提高。因此，考核應能綜合反映學生的健美操動作的學習過程、意識培養，著重于學生主體的綜合評價。

（三）健美操課程場地等硬件設施應從簡陋化逐步向完善化轉變

健美操運動的開展，不可忽視教學環境對教學效果的影響，一館多用，運動項目之間互相干擾，會明顯影響教學效果，因此為了健美操教學的有利開展，在場地設施上應提供較優越的條件，如配備健身房，體操墊，鏡子，音像設施、健身器材等。學校的領導應重視和加強健美操課程的建設，迫切需要撥出資金在健美操課程軟件和硬件設施的建設上。

（四）健美操教師要想方設法建立融洽的師生關系

熱愛學生、尊重學生、信任學生，建立融洽的師生關系是提高學習興趣和教學質量的保證。教師應善于調控學生的情緒變化，使他們保持愉快、積極上進的心境，以平等的身份與學生相處，在和學生交往中要做嚴師，更要做益友，要讓每一個學生都能感受到教師真摯的關心和愛護，以喚起學生對教師的尊敬和愛戴，使師生感情達到和諧、統一。多用激勵的語言，有進步時要及時給予贊賞和表揚；遇到困難時要耐心細致地加以引導、啟發；使學生增強克服困難的勇氣，提高學習的興趣和信心。

總之，中職校的健美操的教學應在內容的安排、教學方法和考核形式上改變現狀，提高健美操的教學質量，吸引學生對健美操的濃厚興趣，培養學生健美操的綜合技能是勢在必行的。

參考文獻：

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