體育教學與高中女生意志力的培養

【摘要】通過對高中女生體育鍛煉意識、體育精神、體育課、體育師資等方面進行調查分析，發現高中女生對意志品質的重要性和體育鍛煉價值有正確的認識，但學生意志力比較薄弱，受挫能力不強，缺乏行動力，身體素質有待提高。本文對影響學生行動力的因素進行研究，提出了提高學生意志品質的改進策略。

【關鍵詞】體育教學 意志品質 評價 教學行為

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）02-0210-02

1.前言

當代女性心理健康問題已經引起了社會的廣泛關注，抑郁癥、心理障礙、亞健康等已經成為現代都市人普遍的問題。高中女生即將踏進大學校園，面對社會的考驗，因此在高中階段加強意志品質的培養刻不容緩。體育課堂是意志培養的主要陣地，意志品質的培養是體育教學學習目標的重要部分，對學生的終身發展有重要作用。“教書”就是為了“育人”。作為新時代的教師，在傳授知識培養能力的同時，更要培養學生堅忍不拔的意志品質。

意志力是指一個人自覺確定目的，根據目的去支配、調節自己的行動，并不斷地去克服各種困難，從而實現目的的品質。堅強的意志力主要表現為：自覺性、果斷性、勇敢精神、自制力、紀律性等。根據高中女生生理和心理特點，她們普遍缺乏吃苦耐勞、勇敢頑強的意志品質。高中女生隨著年齡的增長，生理變化和心理變化都很大，對體育學習容易產生厭倦情緒，隨著學業壓力的不斷增大，學生在體育活動中不斷產生惰性情緒。即使在認知上已經明確了體育鍛煉對自身的意義與價值，但隨著學校、家庭、社會唯分數論的結果性評價方式，很多學生除了正常的體育課外，無暇顧及體育鍛煉，意志品質相對比較薄弱。師生體育觀念的改變以及體育教學行為的改變是培養學生意志力的重要途徑，對培養體魄健康和品格優良的學生有重要作用。

2.研究對象和方法

2.1研究對象

上海市青浦區兩所高中共抽取200名女生進行調查研究。

2.2研究方法

2.2.1問卷調查法

對上海市青浦區兩所高中共兩百名女生進行問卷調查，收回有效表195份，有效回收率97%。

2.2.2數據統計法

對所收集的數據進行分析處理，找出意志品質發展狀況及主要成因。

2.2.3文獻資料法

查閱增強學生意志品質，培養良好體育學習習慣，提高體育素質的相關文獻資料，尋找實現上述目標而進行的體育教學行為改變的理論依據。

2.2.4調查訪問法

隨機訪問高中體育教師和高中女生，了解體育教學中意志力養成的現狀以及影響意志力養成的原因。

3.研究結果與分析

3.1高中女生意志品質的現狀

3.1.1學生能客觀認識到自身意志品質比較薄弱

通過調查問卷的分析，學生能客觀的認識在體育課堂活動中，37%的學生對自身意志品質滿意，63%的學生缺乏吃苦耐勞的精神，競爭意識不強，對自己不自信，紀律意識有待加強。

3.1.2 受挫能力差

受挫能力達到強或較強水平的共占35%，65%學生受挫能力有待提高。

3.1.3 對自身的身體素質不滿意

學生對耐力素質和力量素質滿意度低于26%，這兩項素質正是意志力薄弱的最好體現，90%以上的學生對耐力抱有恐懼心理。一半以上的學生對單杠、雙杠等體操項目也存在恐懼心理，缺乏自信心和挑戰精神。

3.1.4 行動力差，缺乏實踐精神

高中女生學生已經形成了一定的人生觀和世界觀，能明確具備優良的意志品質和健康的體魄對于將來的人生有著重要的意義。但由于很多因素導致學生行動能力差，很難將意識完全轉變為行動。

3.2高中女生意志力薄弱的主要原因

3.2.1學業壓力大，社會學校家庭對學生的評價方式弱化了體育教育的功能

在開展素質教育的今天，“唯分數論”依舊非常盛行。學校追求升學率，甚至擠壓課時，達不到三課兩操兩活動的要求；高考的指揮棒讓家長更在乎學生的文化課成績，忽略了體育鍛煉和學生體育精神的培養；生活水平的提高，讓更多的獨生子女產生嬌氣思想，怕吃苦怕受累，惰性思想比較嚴重。

3.2.2 生理發育的特點和心理發展特點影響了學生學習的自信心和積極性

高中女生身體生長迅速，中樞神經系統不能立即適應身體的迅速增長，會出現動作不協調和不適應現象。高中女生不好動，羞澀，含蓄敏感自尊心很強，抗疲勞耐受力差，怕臟怕曬，參與活動主動性不強。

3.2.3體育鍛煉的條件限制和體育教學內容的局限性無法滿足高中女生體育學習需要

現階段學校體育教育在學校的地位與國家對體育教育的重視有一定差距，各個學校的經費投入也有限。本文調查的兩所高中沒有室內場館，體育器材不豐富。高中女生更傾向于柔韌性強，具有美感的健身健美課，喜歡對抗小、靈活多樣的體育活動內容，高中女生對體育鍛煉的環境有一定的要求。學校體育課程開設的內容更多的傾向于體質健康測試的內容，缺乏廣泛性和新穎性。

3.2.4 師資力量的不均衡和教師教學方式的老套影響了學生體育學習的興趣

本文問卷調查的其中一所學校兩名男教師帶高中女生體育課，另一所學校高中男女生合班上課。高中男女教師的配備不合理，且高中男女生體能差異大，學習內容不一，應該分班上課。體育教師課時安排太多，教師體能和精力有限，教學積極性受到影響，會出現課的設計不精心等問題，教學手段單一，學生體育學習興趣不濃厚。體育教師害怕學生受傷，害怕安全事故的發生，有一定難度和危險的項目不敢開展或者很少開展，在沒有考試壓力的影響下，有放任女生體育學習的情況。

3.3培養高中女生意志品質的主要對策

3.3.1“偶像法”激發學生強烈的體育學習動機，明確學習目的

意志行動的第一個特點是明確學習目的。高中女生總有一種“追星”情節，體育教師可以根據這一心理，在體育理論教學中可以運用引導法，介紹姚明、劉翔、鄧亞萍等體壇名將為國爭光的動力及原因。如鄧亞萍是四枚奧運金牌得主，畢業于清華大學、諾丁漢大學、劍橋大學，一口流利的英語在北京申奧時引起巨大轟動并產生了良好的效應，現任人民日報社副秘書長兼人民搜索網絡股份公司總經理。這一典型案例能充分解釋體育訓練與文化課學習的相互關系，引導啟發學生建立信心，明確學習目的?！八闹l達，頭腦簡單”的論調早已成為歷史，無數成功的案例都會為學生點亮一盞燈。體育老師可以用自己瀟灑的動作示范和廣博的專業知識來征服學生，成為學生心中的偶像。

3.3.2 改變課堂評價方式，增強學生體育鍛煉的信心，在行動中不斷達成目標

3.3.2.1 注重過程性評價和發展性評價，用評價指導學生向理想目標前進

發揮評價的激勵作用，運用評價，激發、維持學生的學習動力、潛力和積極性。高中女生的體育學習能力和身體素質參差不齊，評價要重點關注學生的體育學習態度、質量、行為習慣以及合作學習的能力等方面，同時針對學生個體間差異，進行個別化評價。傳統的體育評價方式主要以學生體育測試的成績來衡量，忽略了綜合性和發展性，新課程的評價方式是重視體育知識技能的同時，關注情感態度價值觀的體現。

3.3.2.2 多元化的評價方式喚起學生對成功的渴望和勇氣，自覺的投入到體育運動中

教師課堂教學過程中的評價語言主要是達到激勵、引導和矯正的作用。激勵性評價是指教師通過自己的話語對學生的行為、表現等產生積極的促進作用。課堂教學藝術的真諦，不僅在于使人知、使人會、使人信，更要使人激，就是鼓動學生奮發前進。鼓動性的評價語言可以用三個字概括：“夸、啟、激”。當女生在運動中出現疲勞感時，教師適時夸贊：“大家真的很厲害，我們可以再挑戰一次嗎？”在進行兔子舞隊形創編時，不少學生有些茫然，體育教師適時啟發學生：“數學課上學習的內容是不是都還給老師啦？”學生馬上心領神會。“水不激不躍，人不激不奮。”“激”是通過語言對學生的刺激和影響，調動激發學習的積極性、主動性和創造性?？焖倥芊纸M自主練習中，有的小組創編能力強，練習效率高，有的小組練習形式單調，教師引導學生互評。師：“為什么有的小組滿頭是汗水卻滿臉洋溢著興奮，而有的小組面不改色？”各個小組在互評中很快能找到問題的原因，暗自下決心要提高本組的創新水平。教師積極的評價能交給學生“一把火”，點燃智慧，照亮生命。高中女生自尊心強，在進行評價時，要考慮學生的心理特點，要體現對學生的尊重與真誠。

高中女生惰性比較強，根據這一特點，可以采用小組捆綁式評價，要發揮學生的輿論導向，激發學生參與的熱情，提高小組合作學習的能力，增強自制力和紀律性，這是學生提高意志品質的重要手段。

3.3.3改變教學行為，學生在體育學習中加強意志品質的培養

3.3.3.1 改變學練方法，讓學生在享受體育運動的同時提升意志品質

同樣是耐力跑課，改變單一的跑圈的方式，可以根據健康分組，將體質相當的同學分在一組，不同水平的組有不同的目標。練習的形式多樣，可以學生自創教師適時指導，有校園跑、定向跑、間歇跑、定時跑等，形式的多樣化和評價的人性化，讓學生不再談長跑而色變。學生不怕苦不怕累的精神在循序漸進的鍛煉中不斷提升。用軟式實心球代替傳統的實心球，同樣的重量，卻因為實心球顏色的鮮艷和舒服的手感讓女生產生好奇和好感，學練的興趣大大增強，練習中融入組內和組間比賽，學生學習的積極性和學習效果明顯增強。在體育教學中，采用分層分組教學，由體育骨干帶領學生自主學習，生幫生的過程就是一個相互促進相互學習的過程，在小組合作學習中提高學生人際交往能力和合作學習能力，體育基礎不好的學生，在同學的幫助下，一定能享受到參與的樂趣。學練方法的多樣，會吸引學生主動參與到課堂中，提高體育學習的自覺性。

3.3.3.2 良好的師生關系能構建自由平等、融洽和諧的學習氛圍

高中女生個性比較強，崇尚自由和獨立，不喜歡體育教師用命令的口氣進行說教。羅杰斯說：“成功的教育依賴于一種真誠的理解和信任的師生關系，依賴于一種和諧的安全的課堂氛圍。”課堂上親密融洽的氛圍有利于學生產生創造的勇氣和信心。新課標明確提出：“教學應在師生平等對話的過程中進行。”體育教師一個鼓勵的眼神可以讓本想放棄練習的學生重新拾起勇氣；教師一句：“我們一起來試試”可以點燃一個自卑的學生參與活動的信心；教師一個會心的微笑，是對學生努力練習的肯定和賞識。愛因斯坦曾經說過：“諒解也是教育?！碑攲W生出現錯誤時，教師寬容和信任是對學生人格自尊的一種特殊尊重，學生在頓悟中培養明辨是非的能力。良好的師生關系增強了學生對體育教師的認同感，可以將過去的被動的灌輸式的說教，轉化為一種和諧融洽的師生間主動參與的互動合作，在無形中提升了團隊合作精神。

4.結論與建議

4.1明確體育教學對于培養意志品質的重要性

“創造力、想象力、意志力是現代人不可缺少的最基本的心理品質”。意志品質的培養對高中女生繼續求學之路和就業有重要的影響，優良的意志品質和健康的體魄是適應學習和參加社會建設的保證。體育課堂是培養意志力的重要陣地，要利用特殊的條件，加強對學生意志力的培養。

4.2改善體育教學條件，優化教學教法

結合高中女生心理和生理特點，體育教師要創新研究出增強高中女生意志力的教學手段和方法，力爭人性化、個性化、新穎實效。學校要結合高中女生實際需求，改善體育運動的硬件條件，增加適合高中女生進行體育運動的設施和器材，更好地為學生服務。

4.3培養學生意志品質是家庭、學校和社會共同的責任

高中女生大多是獨生子女，對她們意志品質的培養是家庭、學校和社會的需要。高中生即將踏進大學的校園，很快面對獨立的生活和工作，社會競爭力越來越強，因此對她們的意志品質的培養非常迫切。陽光、獨立、堅毅、自律是一個健康社會人必備的品質，應該成為學生、家長和學校共同努力的目標。

4.4制度保證，落實到位

教育行政部門可以將學生的體育科目考試成績與結業水平考試結合起來，對學生體育達標提出一定的要求，并從制度上落實國務院和教育部共同出臺的《關于進一步加強學校體育若干意見》，學校要保證學生體育鍛煉的時間，達到三課兩操兩活動。

4.5師生共同努力，將認識變成實踐

高中女生對體育活動的意義、作用的認識漸趨于正確化，將認識轉變為行動是關鍵。要從每一節體育課做起，積極參與體育活動，在體育課堂中逐步培養意志品質?！敖處熓墙逃^程中最直接的有象征意義的人物，是學生可以視為榜樣并拿來同自己比較的人物。”體育教師要深刻理解新課程教育理念，多學習先進的教育教學技巧，提高自己的專業水平，使自己成為學生崇拜的專業技能過硬、知識智慧集于一身的教育工作者。

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