關注幼兒體育運動中的細節

【摘 要】幼兒體育活動是影響幼兒“健康”最重要的因素，體育活動對于幼兒的成長有很大的幫助，但幼兒的身體組織大小、功能都沒有發育完善，而且正在迅速的增長，可塑性強，活動欲望強烈，在活動前后需要成人做好充分準備，以保護幼兒幼兒嬌嫩的身體，達到真正促進幼兒健康成長之目的。

【關鍵詞】幼兒健康；體育運動；細節關懷

幼兒園新《綱要》明確指出：幼兒園工作應把促進幼兒健康成長和保護幼兒生命放在首位。在體育活動的過程中，可以促進幼兒生長發育、學會和提高幼兒從事體育運動的基本動作，又能發展智力，陶冶幼兒的情操，鍛煉意志，提高心理素質。在具體的細節方面，我覺得要關注以下幾點：

一、喝水

片段一

晨間體鍛時間，某班孩子正在操場上開展小型多樣的體育器械活動，有不少孩子已經出汗了，其間，不時有孩子跑到老師跟前說：老師，我想喝水。老師說：等會兒進教室喝吧。隨著要求喝水的孩子越來越多，老師不得不草草結束活動，帶孩子回班，一到教室，孩子們蜂擁向保溫桶，老師和保育員趕緊讓孩子們依次排隊，有的孩子一連喝了幾杯還意猶未盡。

喝水是一門學問，正確地喝水對維護人的健康非常重要。健身前后要補水：健身前30分鐘可以喝100～150毫升的水，如果健身時間超過一個小時，中間需要補充100～120毫升水。另外，運動后要按照在運動前后體重差的150%來補充丟失的水分。研究表明喝水要少量多次，每次如果喝超過240毫升的水，身體就不能吸收，會很快從腎臟排出，不如每次只喝100～150毫升，身體吸收得更好。我覺得比較合理的做法是每個孩子準備一個水壺（有蓋，容量在300毫升左右），裝上溫開水，戶外活動時放置于運動場地旁邊，這樣孩子可以自己隨時取水喝，教師還可以觀察幼兒飲水的量以判斷活動量是否合適。如果是體育課，可以在課后休息時讓孩子先喝水，然后再回班。

二、汗巾

片段二：戶外區域體育活動，大班的孩子有的在騎車，有的在練投擲，有的在鉆爬，大部分孩子頭上冒出了密集的汗珠，但仍興奮地不肯停下來。當汗流下刺激眼睛時，有的孩子用手背或袖子擦一下，弄得像個大花臉，更有甚者撩起衣服前襟就擦。

由于幼兒生長發育快，新陳代謝旺盛，所產生的熱量及代謝產物相對較多，同時，幼兒神經系統調節功能也不很健全，交感神經興奮，劇烈活動后，身體常常通過出汗蒸發散去過多的熱量，出現汗多現象，但被冷風吹到，很容易著涼感冒。所以在運動前，給孩子后背墊上一塊汗巾（當然條件允許的話前胸也墊上更好），運動后及時抽去。另外，還要準備一些小毛巾給孩子擦臉上和脖子上的汗，減少汗液滯留時間。

三、減衣

片段三：丁丁的體質較弱，今天26℃，他穿了長袖T恤、毛線背心外加夾克。體育課上，老師帶著做熱身運動時，丁丁已經滿頭大汗，因為家長平時關照不要給他脫衣服，因此老師見他太熱就讓他在一旁休息，他見同伴玩得盡興，一臉的羨慕。

現在好多孩子衣服穿得過多，安靜的時候還好，運動時就不行了。有經驗的教師會在運動前或運動時脫衣服，一次不宜減太多，在活動時分步減，運動后要及時將脫下的衣服穿上。否則汗濕的內衣就會變冷，濕冷的衣服沾在身上，幼兒很容易感冒。

四、休息凳

片段四：天天剛剛騎過小車，覺得渴了，就到邊上喝水，也許是累了，他一屁股坐在地上，邊喝水邊看著正在活動的同伴。過了一會兒喝完水，他也考慮好了下一個活動項目，走向了攀登區。

學前幼兒的神經系統和運動系統都易產生疲勞，鍛煉過程中必須安排適當的休息，避免因運動時間過長而導致身體機能不能及時恢復，防止因生理負荷過重而引起的運動創傷。在幼兒活動區域的墻邊放置一些供幼兒休息用的長凳，這樣幼兒在持續活動一段時間后可以坐下來休息一下喝點水然后再活動，保持合適的運動節奏，對幼兒的身心發展有極大好處

五、急救措施

片段五：操場上，大班孩子正在進行體育競賽“障礙跑”，明明隊一路領先，輪到明明了，眼見其他孩子要超過自己，明明著急了，加快了速度，可因為速度太快，在到達終點時身體一下子失去平衡，摔倒了，老師扶起明明，發現他的膝蓋上蹭破了一點，老師只好讓保育老師先帶他去保健室，明明一步一回頭地離開了操場，因為這時老師在給獲勝的隊頒發小紅旗。

人在一天生活中，大部分是在活動中進行的，特別是幼兒由于年齡小，身體協調能力較差，運動器官還沒有完全發育成熟，在一日生活中，我們經常看見幼兒，有時自己走著走著便自己跌到，使幼兒造成不同程度的傷害。老師也應當適當懂一些急救知識，以及準備一些簡單的物品如消毒藥水、創可貼之類，以備不時之需。

要做到對幼兒照顧周到，一切從幼兒的實際需要出發，幼兒園可以從以下幾個方面著手：

1.做好老師及保育員的培訓，全面了解幼兒運動生理、心理方面的知識

在日常生活中，幼兒各方面的能力較差，依賴性較強，意志較為薄弱，知識經驗相當缺乏，所有這些都意味著需要通過成人的保育和教育才能實現促進幼兒身體健康發展的目的。

2.開展職業道德教育

實際上，上面提到的細節并不是很難做到，但有時可能覺得麻煩或做不做并沒有人監督等，因此能省的環節都省掉，缺乏起碼的盡職盡力的意識。只有教育所有的教職工把幼兒園的孩子當成自己的孩子，全心全意地為孩子著想，才能將細節考慮周到。

3.資金投入

在上面提到，毛巾、休息凳、小藥盒等，這是需要幼兒園提供的，需要幼兒園對場地統一規劃，物品統一配備。幼兒園要從根本上重視幼兒的健康發展，合理投入，才能最大限度地保證幼兒活動的需要。

4.家長工作

有時候，家長的做法不妥當，是因為他們雖然關注孩子，但畢竟沒有專職的幼教工作者知識經驗豐富，因此加大宣傳力度，以家長學校、家長園地、家長會、校訊通等形式向家長宣傳體育活動對孩子的重要性以及爭取他們的理解和支持，也是至關重要的。

（作者單位：江蘇省儀征市振興幼兒園）