淺談手機對大學(xué)生的不利影響

摘 要：手機功能不斷強大，成為大學(xué)生生活中不可或缺一部分，在帶來一些積極作用的同時，由于大學(xué)生自我控制能力較差，出現(xiàn)了對學(xué)習(xí)、對身心、對思想的消極影響。

關(guān)鍵詞：手機；消極影響；學(xué)習(xí)；身心；思想

隨著手機功能的不斷強大，手機已不再以單純的通訊工具而存在了，它成為集娛樂、溝通、了解世界的一個貼心“小秘書”，手機被人們使用的頻率越來越高，甚至為此出現(xiàn)了“低頭一族”。在大學(xué)生中，幾乎百分百的大學(xué)生擁有手機，手機已經(jīng)成為大學(xué)生們生活中不可或缺的一部分了。手機的普遍使用對大學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了一定的積極作用，能夠很便捷的獲得信息和知識，同時活躍豐富了大學(xué)生的生活，手機可以給他們帶來很多娛樂項目。但是我們可以看到在大學(xué)生充分享受手機帶來的方便娛樂的同時不得不看到手機使用帶來的負面影響。

一、手機上網(wǎng)對大學(xué)生學(xué)習(xí)的消極影響

有一項調(diào)查顯示，有百分之九十以上的大學(xué)生曾在課堂、圖書館等學(xué)習(xí)場所使用過手機，影響到自己和他人的學(xué)習(xí)，大學(xué)生在高中期間由于學(xué)習(xí)壓力很大，學(xué)校管理嚴格，一旦進入大學(xué)較為寬松的環(huán)境，有一部分大學(xué)生很難控制自己，長時間使用手機，不能自拔，甚至上癮，手機上網(wǎng)的沒節(jié)制，使大學(xué)生把大把時間浪費在手機娛樂上面，擠占了大學(xué)生的學(xué)習(xí)時間，打亂了學(xué)習(xí)計劃，影響了學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成和優(yōu)秀學(xué)風(fēng)的建立。

由于手機手機體積小、便于攜帶，手機可以隨時隨地的上網(wǎng)，大學(xué)生可以隨時隨地的利用手機上網(wǎng)，一部分自制力差的同學(xué)甚至在課堂上玩網(wǎng)游，看電影電視劇，網(wǎng)絡(luò)小說，網(wǎng)聊等等。這些嚴重影響課堂秩序，一是占用了玩手機大學(xué)生的學(xué)習(xí)時間，二是對周圍其他同學(xué)產(chǎn)生不良影響，不利于良好學(xué)風(fēng)的形成，三影響了教師授課情緒，打擊了教師的工作積極性，從而影響整個教學(xué)效果。可見手機對大學(xué)生的學(xué)習(xí)危害十分嚴重。

二、手機對大學(xué)生身心的消極影響

手機攜帶方便，可以隨時上網(wǎng)，不少大學(xué)生把課余的很多時間用于手機的使用，甚至在宿舍熄燈后，躺在床上玩弄手機成為了習(xí)慣，長時間玩手機，會造成眼疲勞，對大學(xué)生的視力有著嚴重影響，有報道稱有人因為長期使用手機到醫(yī)院就診的情況時有發(fā)生；長時間低頭使用手機會造成頸部、手臂肌肉疲勞；而長時間過度使用觸屏手機，會導(dǎo)致手部關(guān)節(jié)、肌腱損傷性癥狀群，包括手指、手腕關(guān)節(jié)疼痛無力，動作不靈活等，形成所謂的“觸屏手”。長時間使用手機占用了大學(xué)生本該屬于休息的時間，使大學(xué)生睡眠不足，影響身體健康，同時也很難有精力到課堂上學(xué)習(xí)，曾有一個宿舍的同學(xué)因為等月初的流量，等到深夜十二點，然后再玩，可想在當(dāng)晚休息了多長時間，同時手機占用了大學(xué)生大量的課余時間，讓大學(xué)生沒有時間去做運動，是身體處于一種亞健康狀態(tài)。

有些大學(xué)生使用手機上網(wǎng)，對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生強烈的依賴感，甚至出現(xiàn)“手機依賴癥”，一旦離開手機，就會魂不守舍，坐臥不安，嚴重影響生活和學(xué)習(xí)，嚴重的依賴手機沒有更多的時間與社會與他人交往，內(nèi)心封閉，偏執(zhí)，甚至延伸到對現(xiàn)實的厭倦和冷漠，長此以往，必然會引發(fā)這樣那樣的心理疾病。

三、手機對大學(xué)生思想的消極影響

大學(xué)生正處于世界觀、人生觀、價值觀成熟的關(guān)鍵時期，容易受到外界的影響和誤導(dǎo)，而手機網(wǎng)絡(luò)上充斥著很多不健康的信息，對正在成長期的大學(xué)生容易產(chǎn)生不良影響。

在一項調(diào)查之中顯示，三分之一以上的同學(xué)在使用手機上網(wǎng)時感到心靈空虛，有更多的同學(xué)對自己使用手機上網(wǎng)所耗費的時間精力感到后悔，但后悔的同時又不能抵抗手機的誘惑，在上網(wǎng)而又悔恨的惡性循環(huán)之中逐漸降低了對自身的認同程度，失去人生目標(biāo)，從而喪失自我。

總之，手機上網(wǎng)已成為大學(xué)生生活的一部分，影響到大學(xué)生的方方面面。手機給大學(xué)生帶來了比那里獲得信息知識豐富生活的同時，也在學(xué)習(xí)，身心，思想方面等方面給大學(xué)生造成了消極的影響。

面對大學(xué)生不能離開的手機的現(xiàn)實，國家要加強法制建設(shè)，用法律的形式約束手機運營商和社會成員，凈化手機網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，為大學(xué)生手機上網(wǎng)提供綠色文化；高等院校要積極引導(dǎo)大學(xué)生文明合理地使用手機，加強對大學(xué)生使用手機的管理，加強大學(xué)生的思想政治教育，幫助大學(xué)生樹立高遠的人生目標(biāo)，而不是沉溺于手機網(wǎng)絡(luò)，院校要積極開展多種活動，激發(fā)大學(xué)生參與的興趣，轉(zhuǎn)移大學(xué)生上網(wǎng)注意力，把更多的熱情投入到現(xiàn)實的生活中，向明確手機上網(wǎng)的利弊，讓大學(xué)生遠離手機網(wǎng)絡(luò)的誘惑，加強對大學(xué)生的心理疏導(dǎo)，遠離“手機依賴癥”；最后要奉勸大學(xué)生們要嚴格要求自己，提高自我控制能力，自覺養(yǎng)成合理文明使用手機上網(wǎng)的良好習(xí)慣。

作者簡介：溫俊軼（1972-），女，河北廊坊人，副教授，主要研究方向為大學(xué)生思想政治教育，工作單位：廊坊衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院。