遠離敏感肌膚不再是易碎品

許愿

你的肌膚因何而“敏感”？

雖然總是出現發紅、干癢等敏感癥狀，但是80%以上的女性并不知道自己的肌膚究竟為什么會敏感。是用錯了保養品？吃錯了東西？還是氣候的變化所致？現在就找到你的肌膚敏感類型。

A組：

Q1：當天氣稍微干燥一些時，部分皮膚會出現發癢或是刺痛的情況？

Q2：你是否曾經患有濕疹或是皮膚炎的病癥？

Q3：在冬天即使剛洗完澡，面部也會快速呈現干燥的現象？

B組：

Q1：你的面部皮膚有時候會因為辛辣食物而出現不良反應？

Q2：你的面部皮膚是否會因為酒精而出現不良反應？

Q3：即使在常溫之下，也常會覺得臉、頸發熱腫脹？

C組：

Q1：你是否會因為一些原因而不使用某些化妝品，進而防止你的面部皮膚出現不良的反應？

Q2：穿上毛料衣服時常會覺得臉部與頸部紅腫？

Q3：在與貓、狗等小動物接觸后經常覺得臉部發癢？

D組：

Q1：是否外出時，由于風吹的關系導致面部皮膚出現發癢、刺痛或是有灼燒現象？

Q2：不能適應迅速變化的溫度是你面部皮膚的真實寫照？

Q3：每次季節變化，臉部就會出現脫皮的屑屑？

4類敏感肌保養重點

環境刺激性敏感肌

抗敏關鍵詞：

補充肌膚的天然保濕因子，強化皮脂膜

容易受環境變化而引起敏感反應的人，就是典型的季節性敏感。對你來說，保濕和防曬絕對是全年無休的必需功課。保濕需要能同時補充肌膚原本就有的天然保濕因子和脂質，保持肌膚的油水平衡，才能提高肌膚的耐受性，讓肌膚面對環境與溫度改變的刺激時有足夠的抵抗力。

血管神經性敏感肌

抗敏關鍵詞：

加強肌膚防御能力，增強血管壁，緩和血管擴張

在所有敏感類型中，血管神經性敏感初期最容易被忽略，這類型人的臉頰容易紅通通的，但不以為意，后來慢慢出現膿皰、小疹子，才知道是對熱過敏的反應，而出現血管擴張的現象，這類型的人要盡量少曬太陽、少喝酒，并做好防曬的工作，才不會讓敏感情況惡化。同時，在飲食方面一定要特別注意，麻辣食物、辣椒、酒精飲品和乳酪也要盡量要少吃。

接觸性敏感肌

抗敏關鍵詞：

溫和清潔，加強保濕，避免使用含有刺激成分的保養品

使用溫和的護膚品，杜絕過度保養是此類敏感肌最應該注意的問題。如果不經意用了含有強力清潔成分的潔面乳、磨砂膏和含有高濃度酸類成分的產品，不僅不會讓肌膚變得更健康，反而會損傷皮膚的角質，從而變得脆弱敏感。從現在開始，停用所有去角質或果酸類產品，而只使用單純的保濕補水類產品。潔面后的肌膚保養步驟不能超過三個，保養的手法也以輕柔適宜為主。

異位性皮膚炎癥肌

抗敏關鍵詞：

加強肌膚的修復，避免刺激因子和成分

由于異位性皮膚敏感通常是體質因素，且每個人過敏的原因不同，自己要盡量避免讓敏感情況惡化，例如對塵螨過敏的人，枕頭套就要定期清洗；夏天流汗會嚴重的人，則要避免大熱天在戶外活動。除了要使用安全敏感肌膚專用保養品以外，一定要特別注意生活作息和心理狀態，盡量不讓自己過于有壓力，緊張焦慮與睡眠不足都會直接影響肌膚，產生過敏癥狀。

敏感肌基礎護膚方案一

雖然我們將敏感肌膚分成了四種類型，但事實上，有三成以上的人同時混合兩種敏感類型，而出現敏感癥狀遠比想象的復雜，而且任何膚質都有可能成為敏感性肌膚。因此，做好日常肌膚保養，預防敏感發生比治療敏感顯得更重要而且更有效！

方案A：加強補水，改善干燥敏感肌

肌膚出現敏感癥狀與缺水有很大關系。研究發現，皮膚角質層中的水分含量為10%到30%，若水分達20%以上，皮膚就會飽滿有光澤；若是缺水，就容易有濕疹、皮膚炎癥及敏感情況出現。為肌膚補足水分是改變敏感的第一步，選擇針對脆弱與不穩定的敏感肌膚需求、具有鎮靜舒緩功效的保濕產品，比如含有礦泉水及天然洋甘菊萃取液相關成分的產品，給予肌膚鎮靜、舒緩、潤澤保濕功能的同時能縮短刺激發炎現象，降低緊繃感與減少脫皮現象，安撫泛紅不適的敏感肌。讓肌膚不再鬧情緒。

TIPS：小心！

引起肌膚敏感的化妝品成分

油脂類：雖然能保持皮膚濕潤，抵抗外來刺激，但是也會阻止皮膚呼吸，導致毛孔粗大，引發皮脂腺功能紊亂；有些動物油脂也會造成肌膚敏感；

乳化劑：會破壞皮膚組織結構，導致皮膚敏感，并有較強的致癌性；

色素：易造成敏感與色素沉著，引發色斑；

香料：具有強致敏性，易引發過敏反應；

殺菌劑：殺死有害菌的同時也殺死有益菌，降低皮膚自身的保護功能；

防腐劑：會產生100%的活性氧，亦是皮膚敏感及老化的元兇之一。

方案B：鎮靜、舒緩型產品必不可少

含有抗發炎及鎮靜舒緩成分的保養品是敏感肌的首選，質地方面，則應以延展性和滋潤度高，卻不黏膩為主，一定要讓肌膚徹底好吸收。另外，一些敏感性肌膚的人認為只要使用“無添加、有機保養品”就萬無一失，其實卻不然。一些訴求無添加（防腐劑、香料）、有機的保養品，雖然篩選掉一些刺激成分，但并不等于不會引發過敏，而有些訴求天然植物萃取的保養品，組成更復雜，所以也不一定適合敏感肌。

TIPS：注意這些小細節，遠離敏感困擾

1、使用新品先測試：敏感肌膚每次嘗試新品最好要測試，沾取少量涂抹于耳后或手臂前內側，一天兩次、涂抹2～5平方厘米（如：一元硬幣大?。B續測試5天。

2、溫和清潔。平時洗臉應用溫冷水，清潔劑停留臉上不超過30秒，不要過度搓揉或用毛巾摩擦肌膚。

3、成分單純不復雜：單一產品配方不要過于復雜，成分越單純越好，成分欄越長的商品，引起過敏機會越大。

4、簡化保養程序：保養步驟不可過于繁復。例如，容易敏感的肌膚，每天掌握清潔、保濕、滋潤、防曬四步驟即可。

5、物理性防曬乳液：物理性防曬是指利用礦物性粒子將光線反射回去的物理原理，在肌膚上形成防護效果，這類防曬品比較溫和；化學性防曬品，就是利用化學藥劑吸收陽光中的有害物質，較物理性防曬清爽，但化學藥劑可能被肌膚吸收，造成肌膚敏感。

6、避免高機能面膜。雖然很多人喜歡敷完臉以后，肌膚水嫩的感覺，但面膜本身就有加強吸收滲透的功能，而成分往往較為復雜的精華液面膜，為了防止劣變，必然會添加足量防腐劑。

7、用水洗的彩妝或保養品：很多夏季彩妝特別強調防水，這是敏感肌膚需注意之處，應改用可以水洗的彩妝或保養品。

8、避免過度鮮艷色彩：鮮艷的彩妝顏色雖然美麗，但鮮艷的色系代表過敏的機會也越高

9、礦物質彩妝。容易敏感的肌膚在化妝時最好使用不含人工添加物及香料和油脂的礦物質彩妝，可以避免刺激肌膚，預防敏感發生。