無煙家庭，讓寶寶健康成長

王艷 煕子

不在家里吸煙？說得容易，做起來就不那么簡單了。就算爸爸不吸，那老人來了呢？客人來了呢？總不能板著面孔阻止他們吧？沒關系，我們就跟著這對小夫妻一起來看看，怎么應對這些情況。

權威發布

孩子受害更多

二手煙既包括吸煙者吐出的主流煙霧，也包括從紙煙、雪茄或煙斗中直接冒出的側流煙，也就是指吸煙的人所呼出的氣體和卷煙本身燃燒時的煙霧的俗稱。煙草煙霧中的數百種成分對人體有害，含有至少69種致癌物、多種有害氣體、重金屬及放射性物質。煙草燃燒時產生的顆粒物絕大多數為PM2.5，其中包括大量多環芳烴類化合物、砷、苯及亞硝胺等高致癌物。因此，吸入少量煙草煙霧即會對健康造成危害。

長期暴露于二手煙，對人身體健康危害很大，特別是對正在生長發育中的兒童和青少年。按體重比例換算的話，兒童比成年人要呼吸更多的空氣，從而會吸入更多的污染物，也就是說，同樣二手煙的環境，兒童會吸入更多的二手煙，受到更大的危害。

據世界衛生組織評估，二手煙對兒童的危害主要有：

引發兒童哮喘

嬰兒猝死綜合征

氣管炎

肺炎和耳部炎癥等

僅在美國，二手煙就導致患哮喘病的兒童發病次數增加，癥狀加重。

每年約有

20萬～100萬

1900～

2700例

的嬰兒猝死綜合征也被認為與二手煙污染有關。

英國：實施無煙環境后，兒童哮喘明顯下降

在法案生效前，英格蘭地區因嚴重哮喘病而住院的兒童人數每年增加約2%。

英國在2007年7月開始實施《衛生法》，要求在所有向社會公眾開放的建筑物內和交通工具上實現全面無煙。

近日，在《兒科學》發表的一項研究報告中發現，英格蘭全面的無煙法律使14歲及以下兒童因哮喘住院的人數顯著減少。

2002年 2007年 2010年

研究根據對2002年4月到2010年11月數據進行分析，發現無煙法律實施后

因為哮喘入院治療的人數立即減少了 。

入院治療人數每年減少 ，相當于在無煙法律實施后的前3年內。

入院治療兒童減少了 例。

且不同年齡、性別、社會經濟狀況人群和住在城市和農村地區的兒童，因哮喘入院治療人數的減少情況基本一致。這一研究發現足以證明全面無煙環境對減少煙草危害的重大作用。3.4%6，802

二手煙沒有“安全水平”

2012年衛生部發布的《中國吸煙危害健康報告》明確指出：二手煙暴露沒有所謂的“安全水平”，即使短時間暴露也會對健康造成危害。在有人于室內吸煙的情況下，無論加裝排風扇、空調或者其他通風、空氣過濾裝置，都無法避免非吸煙者吸入二手煙。

2個小故事

1.英國路透社曾報道了這樣一則新聞：美國密歇根州一名19歲的少女，在一家酒吧工作時，因吸入過量的二手煙而死于急性哮喘病。這名女孩在兩歲時就患上了哮喘病，

病情一直沒有很好的控制。她在自己的課余時間在快餐店和酒吧打工。出事那天，她也是和平常一樣，身體沒有發病的征兆，可是卻在踏入充滿煙草煙霧的酒吧十幾分鐘后，急性哮喘病發作昏倒在地。等醫務人員到場后，無奈地宣告她已經死亡。美國密歇根州立大學教授羅森曼醫生說：“死者沒有其他已知的可能死因。在她生前工作的酒吧里，二手煙所含的塵埃微粒水平，足以導致急性哮喘病發作。”羅森曼醫生將自己的研究成果發表在《美國工業醫學雜志》上，并得出“這是有記錄的第一個二手煙直接導致成年人死亡的案例”的結論。

2.趙女士的孩子從小就患有哮喘，雖然一直到醫院看病、吃藥，但總是找不到病根在哪兒。每一次看到孩子犯病難受的樣子，趙女士夫婦總是心疼不已。無意中，趙女士得知二手煙可以導致兒童哮喘，這才意識到，老公在家抽煙的情況，有可能就是孩子哮喘發病的根源。趙女士的丈夫在得知這一消息后開始戒煙，此后，孩子的病情逐漸好轉。

挑戰：天氣不好或晚上到外面吸煙不方便，那可怎么解決？應對：

事先選好可以遮雨同時光線充足的地方，并準備一支手電以備不時之需。

準備一些健康的零食和口香糖，幫助他克服煙癮。

給他找點兒事干，讓他沒工夫吸煙。應對挑戰，給你支招！

挑戰：住處附近沒有合適的戶外吸煙的地方，怎么解決？應對：

事先勘查有可能作為吸煙點的地方，盡可能改善這個地方的環境，讓他感到舒適些。

準備一些健康的零食和口香糖，幫助他克服煙癮。挑戰：家里的長輩要在你家里抽煙，怎么開得了口不讓他抽？應對：

提醒他們二手煙會影響家里每一個人的健康。

讓孩子或其他能說動老人的人來做這件事。

準備一些薄荷糖或水果來代替香煙。

讓老人有事可做，或和孫子一起玩。

挑戰：家里人覺得自己在其他房間里關上門吸煙就沒事了。應對：告訴他們以下知識

香煙的煙霧和顆粒會長時間停留在空氣中，沉積在家具、地板和墻壁上。

煙囪中的化學物質也會長期存在，對健康造成危害。

即使關上門在房間內吸煙，一旦開門，有毒的化學物質就會播散到整個屋子，打開電扇或開窗都無法解決問題。

挑戰：老人或客人不在意你的建議，怎么解決？應對：

提醒他們二手煙會危害家里所有人的健康。

在進門的地方貼上禁煙的標志。

準備一些薄荷糖、口香糖或其他糖果來代替香煙。

將家里的煙灰缸處理掉。

如果他們堅持要吸煙，提議和他們一起到外面散散步，讓他們在室外過完煙癮再回來。

5月31日

是世界無煙日，讓我們從現在做起，為了孩子的健康未來，先從家庭做起，從小環境做起，給孩子開辟一塊清凈的天地吧。