老人宅在家 易患高血壓

研究發現，老年人如果長期遠離人群比愛好外出的同齡人，更容易導致高血壓的出現，并且他們患與此相關嚴重疾病的比例比社會活動活躍的人高出兩倍。這是因為心理因素也是高血壓的誘因，心理對于人體有著諸多的影響。老年人長期寂寞孤獨就會導致下丘腦活動增強，進而導致抗利尿激素等多種激素的分泌增多，這樣不僅會導致血壓增高，也可影響到心跳、情緒，使得機體的免疫力降低，加速衰老。專家建議，除了老人應該多出門走動散心之外，子女們也應該盡量多地回到家里陪伴老人，讓老人家可以保持愉悅的心情。