大學生生活壓力及應對策略對抑郁情緒的影響研究

[摘 要] 為了探討大學生生活壓力及應對策略與抑郁情緒之間的關系，研究以某高校466名學生為研究對象，以生活壓力事件量表，壓力應對策略量表及抑郁情緒量表進行測量，采用典型相關、多元回歸分析等進行數據分析。

[關鍵詞] 抑郁情緒；生活壓力； 應對策略

近年來多數研究都著重在生活壓力與抑郁情緒之間的關系上，但是有時處于同一壓力環境中的人群卻表現出不同的情緒即行為反應，有研究認為情緒與壓力應對策略是一種動態交互影響的過程，人們通過對壓力事件的認知評估從而產生不同的情緒體驗，應對策略在人們體驗壓力的過程中起著關鍵性作用，所以筆者想通過此研究來分析這三者之間的關系。

一、對象與方法

1、對象

采用隨機抽樣的方法，對某高校一到三年級的466名大學生進行問卷調查，其中男生230人，女生236人。

2、方法

1.生活壓力評定

研究所用生活壓力事件量表是在前人研究基礎上，結合大學生實際情況編制而成，共30題，五個維度：學業發展、校園氛圍、人際關系、家庭、異性交往，內部一致性信度在.79到.85之間，得分越高即壓力越大。

2.壓力應對策略評定

以Folkman及Lazarus的壓力應對策略理論為基礎，編制出大學生壓力應對策略量表，四個維度：問題解決、情緒應對、尋求支持、轉移注意，內部一致性信度依次從.78到.83，被試某一維度得分越高，表明其越常用該方式來應對壓力。

3.抑郁情緒評定

研究采用的抑郁情緒量表是在前人研究基礎上，結合大學生的實際情況編制而成，共24題，四個維度：情緒抑郁，認知抑郁，生理抑郁，行為抑郁，各分量表%Z值在.80到.88之間，總量表%Z值為.95。

4.數據處理 均采用SPSS10.0軟件分析。

二、結果

1、生活壓力與抑郁情緒的典型相關

共有二個典型相關系數，為%j1=.70、%j2=.32，表明生活壓力的五個維度主要是通過這兩個典型因素影響抑郁情緒，可以解釋抑郁情緒總變異量的31.56%。

以結構系數0.4為判斷標準，學業發展、校園氛圍、人際關系及家庭均通過第一個典型因素影響抑郁情緒的各個方面，%p1值依次為.80、.57、.92、.50，而校園氛圍，家庭和異性交往則通過第二個典型因素影響生理抑郁（%`2=-.61），%p2值依次為-.59、-.46、-.62。

2、應對策略與抑郁情緒的典型相關

有一個典型相關系數%j1=.51，表明應對策略的四個維度主要是通過這個典型因素影響抑郁情緒，可以解釋抑郁情緒總變異量的18.13%。

以結構系數0.4為判斷標準，只有情緒應對（%p1=.89）通過典型因素影響抑郁情緒四個維度，分別為情緒抑郁（%`1=.92），認知抑郁（%`1=.90），生理抑郁（%`1=.77），行為抑郁（%`1=.85）。

3、大學生生活壓力、應對策略對抑郁情緒的預測

將生活壓力、應對策略各維度為預測變量，整體抑郁情緒為目標變量，進行逐步多遠回歸分析，發現人際關系、情緒應對、家庭、學業發展共可以解釋抑郁情緒變異量的48%，其中人際關系影響力最大，為31.9%，這可以用Erickson的發展理論中的“角色扮演”及“自我認同”來解釋。

表1 逐步多遠回歸分析摘要表（N=466）

*p<.05， **p<.01 截距=.201

三、討論和建議

結合表1和生活壓力與抑郁情緒的典型相關分析數據，可發現大學生的壓力主要來自學業發展和人際關系兩方面，即對未來的迷茫和希望獲得周圍人認同會給大學生帶來很大壓力，筆者認為學校的心理咨詢輔導應該側重于這兩個方面，加強學生的生涯規劃輔導，讓學生對未來有更清楚的認識，同時培養他們正確的人際認知觀念，加強學生的人際交往技巧，幫助他們更好地處理人際關系，從而減輕壓力。

結合表1和應對策略與抑郁情緒的典型相關分析數據，可發現應對策略影響抑郁情緒的主要原因是情緒應對策略，大學生面對壓力時，常常只是直接以情緒來反應，即在情緒層面上處理壓力問題，這往往導致他們會更容易體驗到抑郁情緒，進而出現各種抑郁癥狀。所以，對學校的心理工作者來說，應該教育學生更有效的壓力應對策略，盡量少以情緒方式來處理壓力或挫折，以免落入情緒的惡性循環。

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作者簡介：林琳（1985—），女，學歷：碩士。漢族，現任職于漢口學院，職稱：助教。研究方向：應用心理學。