夏季雨多，要注意祛濕防病

編輯同志：眼下踏入雨季，地上和空氣中的水分都增加，尤其是南方地區，不是“水城”就是“潮都”。人體和很多疾病都與潮濕相關，如風濕性關節炎，急、慢性肝炎，急性腸胃炎，以及各種各樣的皮膚疾患等。那么，在雨季應該如何除濕，從而更好地防病治病呢？（廣東省大埔縣虎門中學退休教師黃佩貞）

黃佩貞老師，你提出的問題很有普遍性，我們特邀請畢業于廣州中醫藥大學、著名國醫大師鄧鐵濤的弟子陳勝華醫師解答。（本刊編輯）

廣州市萬壽門診部知名中醫師陳勝華解答：

一年之中春夏濕氣最重，“濕氣”有寒濕、濕滯和濕熱之分。“辨濕”的簡單方法是望舌，如寒濕者可見舌質暗淡、舌苔白而滑膩；濕滯者舌苔必定厚白而膩，其中舌質淡紅者為水濕困脾，舌質淡胖有齒印者則是脾虛濕滯；濕熱病人舌質鮮紅或紅絳、舌苔黃而膩。須仔細分辨“濕”的類型，才能準確應用祛濕的措施和方法。珠三角地區很多家庭都喜歡煲祛濕湯以除“濕氣”，為此向你們推薦幾個祛濕湯方：①寒濕類型者煲湯必用姜或胡椒，可用白術、扁豆各30克，豬肚尖一只，生姜或胡椒適量，文火慢煎成濃湯后調味飲用。②水濕困脾者用赤小豆、薏米各30克，南北杏各10克，瘦豬肉250克煎湯后調味飲服。③屬脾虛濕滯的人則取白術、云苓、扁豆各30克，豬脾臟1只煎湯調味常飲。④濕熱類型者可用雞骨草、士茯苓、生地（或苦瓜干）各30克、瘦豬肉250克、蠔鼓10只煎湯慢飲。

祛濕所用的方法正確與否，直接影響療效，很多疾病尤其是皮膚病都與“濕”有關，但前來診治的病人都說已服了很多祛濕中藥，也煲了不少祛濕湯飲，可這“濕”就是難清，為什么呢？如果學會了對“濕”進行辨別，就不難掌握祛濕的方法了。佛山市南海區年近古稀的陳先生，患“慢性濕疹”近十年，日夜劇癢，從佛山到廣州大小醫院診治，而癢卻不止。找到我問診后，斷其是因“脾虛濕困兼血瘀”所致，祛濕中加用健脾活血的方法實行內外兼治，三天后劇癢消失，調理近三周，病已去九成。家住廣州市白云區人和鎮的小曹在加拿大留學期間患了銀屑病已三年，后發展至雙小腿感染紅腫潰爛伴發臭，我認為是中醫“濕熱下注”的典型病例，祛濕兼活血治療一周，紅腫消退，半月后其余癥狀已消失。

● 健康新知

DNA修復蛋白質可防癌癥復發

日前，美國中佛羅里達大學的研究者們發現了一種蛋白質可幫助預防腫瘤復發。

研究人員發現，蛋白質-KLF8出現在多種癌癥中，包括乳腺癌、卵巢癌。蛋白質-KLF8可以保護腫瘤細胞不被藥物殺死，還可以幫助腫瘤細胞再生。研究人員指出，如果可以一開始就阻止它的危害，就有可能阻止腫瘤復發。據美國癌癥協會統計，美國有250萬-470萬的女性有乳腺癌，當中10%-20%的人會復發。這項研究若是成功，有望減少乳腺癌和卵巢癌的發病率。（彭 婷）

中藥泡腳須到膝

中藥足浴治療時，浸泡部位很重要，即水位應達到膝蓋。小腿肌肉豐厚，表淺靜脈多，血運豐富，且小腿角質層薄，面積大，藥物易于吸收。

根據中醫經絡理論，小腿上的穴位眾多，基本是腳部穴位數的兩倍。從踝關節到膝關節，分布著六經的部分經穴、合穴、絡穴和郄穴及六腑的下合穴，藥物浸泡這些部位，能擴大經脈開通、促進氣血運行、加強臟腑功能，比僅泡到腳踝效果要強得多。（李 烈）