別因忙碌丟失了性愛

金也

結婚之后，夫妻雙方整天都忙于工作或操持家務，夫妻激情不再，浪漫頓失?！队《葧r報》近日載文稱，忙碌夫妻性生活逐漸減少的確是須要盡早采取應對措施的一大問題。

現代生活（尤其是城市生活）節奏快，夫婦雙方因為工作或家庭整天忙個不停，一天下來身心疲憊，經常無暇也無力顧及夫妻生活。為了工作、家庭，忙得像陀螺似的夫妻突然發現，雙方早已忘記了“親密”二字。

印度性學專家馬亨德·C·瓦特薩博士表示，隨著歲月的流逝，結婚前夫妻的興奮和熱情在婚后會逐漸淡化。經過一定階段后，夫妻性生活時幾乎沒有任何前戲可言。疲勞和壓力是“偷走”夫妻性愛的兩大竊賊。性心理學家西瑪·辛格拉妮表示，在她接診的心理咨詢的夫婦中，抱怨性生活減少的人增加了65%。長時間工作及長距離上下班路程、忙碌的生活、住房過小、與孩子同床等是造成忙碌夫妻性愛減少的幾大主要原因。

專家分析指出，結婚之后，大多數夫婦認為性生活會逐漸降溫，甚至愛火會完全熄滅。一段時間之后，多數夫妻竟然不再因為性生活減少而感到煩惱。

辛格拉妮表示，婚后性生活逐漸走下坡路會導致夫妻關系惡化等一系列令人擔憂的問題。隨著夫妻性生活的減少甚至完全喪失，心理問題也會接踵而至。為了尋找慰藉，紅杏出墻往往難以避免。夫妻一方甚至會因為性需求長期被拒而跌入抑郁的深淵。

夫妻性生活長期保溫需要雙方的共同努力。瓦特薩博士表示，如今很多夫婦將生活劃分為工作生活、社交生活等，其中應該有意識地給夫妻性愛留出一定時間，因為保持夫妻親密度至關重要。夫妻都應該確保性生活不會成為例行公事或者令人厭煩。如果一天下來雙方都精疲力竭，感覺夫妻生活力不從心，那么可選擇清晨性愛，或者周日下午雙方都處于放松狀態的時候性愛。工作日期間，每天應該抽出點時間一起散散步，聊聊天，以保持夫妻親密度。

總是保持同樣的性愛姿勢往往會導致性生活枯燥乏味，而適當變換性愛方式則會給雙方帶來全新的體驗和刺激。要保持夫妻性愛長久，一定程度的互相信任以及夫妻之間的性交流都十分重要。瓦特薩博士表示，夫妻應該更多地創造“二人世界”的機會。比如，讓孩子在自己的臥室單獨睡，或者周末暫時將孩子送到爺爺奶奶家等。

辛格拉妮表示，夫妻之間需要一定的磨合，夫妻性愛方面一旦出現問題就不再過性生活，只會導致雙方關系更緊張，甚至分道揚鑣，不歡而散。遇到問題應及時設法應對，必要時看醫生或尋求心理咨詢。