農(nóng)村初中體育教學(xué)中如何滲透心理健康教育

毛維娟

摘 要： 作者根據(jù)農(nóng)村初中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及所面臨的心理問題，論述了在農(nóng)村初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的可行性和通過(guò)體育教學(xué)加強(qiáng)農(nóng)村初中學(xué)生心理健康教育的有效方法。

關(guān)鍵詞： 農(nóng)村初中 體育教學(xué) 心理健康教育

世界衛(wèi)生組織指出：“健康不僅是免于疾病和虛弱，而且是保持身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)方面的完美狀態(tài)。”由此可見，健康包含身心兩個(gè)方面，身體健康是心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，心理健康有助于學(xué)生的身體健康。過(guò)去那種重身體、輕心理的體育教學(xué)觀念是片面的。如何在體育教學(xué)中滲透心理健康教育，增進(jìn)學(xué)生的心理健康是體育教師的職責(zé)所在。

一、農(nóng)村初中體育教學(xué)中學(xué)生心理狀況及所面臨的心理問題。

初中學(xué)生正處于人生成長(zhǎng)的重要階段，是生理和心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。隨著時(shí)代的發(fā)展，人們的交往方式不斷改變，將來(lái)的交往只見其聲、見其字，不見其人，情感交流也隨之逐漸減少。現(xiàn)在的孩子大多是獨(dú)生子女，孩子之間的感情交往甚少，而且因?yàn)榧彝ソ逃钠H，所以在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，必然會(huì)給他們的心理帶來(lái)一定的負(fù)面影響，從而出現(xiàn)大多自我傾向嚴(yán)重，不懂得尊重別人，不善于同別人合作，意志薄弱，自我控制能力差等心理素質(zhì)低下的現(xiàn)象。這是影響到他們健康發(fā)展的題題，亟待解決。

二、農(nóng)村初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的可行性分析。

從學(xué)科角度講，學(xué)校體育與心理健康聯(lián)系密切。學(xué)校體育課程中蘊(yùn)涵許多心理健康教育的內(nèi)容，在體育教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育有其自身的特殊性和優(yōu)勢(shì)，體育教學(xué)對(duì)提高農(nóng)村初中學(xué)生心理健康水平具有極其重要的作用。現(xiàn)代學(xué)校體育教學(xué)不僅要向?qū)W生傳授知識(shí)、技能，增強(qiáng)他們的體質(zhì)，而且要通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)將健康的思維方式、行為方式和生活方式傳授給學(xué)生，提高農(nóng)村初中學(xué)生的心理素質(zhì)水平，使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，具體表現(xiàn)在以下方面。

1.良好的心理狀態(tài)會(huì)增進(jìn)學(xué)生的身體健康，有利于改善學(xué)生的情緒。

由于身體健康與心理健康的內(nèi)在聯(lián)系，學(xué)校體育在促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展過(guò)程中必然對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生積極的影響。研究表明，在農(nóng)村初中學(xué)校體育活動(dòng)中，教師注意心理教育方法的運(yùn)用，加強(qiáng)心理引導(dǎo)，能調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性，有效調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒，使他們表現(xiàn)出積極向上、樂觀進(jìn)取的心理狀態(tài)。

2.選擇適合學(xué)生身心發(fā)展的體育鍛煉方式，有利于培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

體育是一項(xiàng)競(jìng)爭(zhēng)和合作性都很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)中要密切配合與合作，否則難以完成任務(wù)。因此，在體育活動(dòng)過(guò)程中，要有效培養(yǎng)學(xué)生的自信、自立、自強(qiáng)、堅(jiān)毅和拼搏等優(yōu)良的個(gè)性品質(zhì)和吃苦、耐勞的精神。研究表明，體育運(yùn)動(dòng)可以使學(xué)生逐漸形成克服困難的積極情緒，從而使從鍛煉中培養(yǎng)起來(lái)的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)遷移到日常學(xué)習(xí)和工作中。

3.通過(guò)體育鍛煉能增強(qiáng)學(xué)生的自尊和自信，有利于培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力與合作精神。

目前農(nóng)村初中學(xué)生中獨(dú)生子女占絕大多數(shù)，有較強(qiáng)的自我傾向和依賴心理。體育運(yùn)動(dòng)是在一定的環(huán)境中進(jìn)行，并與他人發(fā)生交往和聯(lián)系的，其顯著特點(diǎn)就是在運(yùn)動(dòng)中人與人之間既有競(jìng)爭(zhēng)性又有合作性，中學(xué)生心理正處于尚不成熟且逐漸走向成熟的階段，教師必須從適應(yīng)社會(huì)需要的角度，結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，協(xié)調(diào)學(xué)生之間的人際關(guān)系，在運(yùn)動(dòng)中滲透心理健康教育，從而使學(xué)生樹立良好的合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

4.高效課堂的推進(jìn)，有利于提高農(nóng)村初中學(xué)生的創(chuàng)新能力和心理承受力。

現(xiàn)行的農(nóng)村初中體育課程中設(shè)立了社會(huì)適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，所以體育教師更應(yīng)該注意改進(jìn)教學(xué)理念，以便更好地幫助學(xué)生提高探索創(chuàng)新能力和抗挫折能力。有不少農(nóng)村初中學(xué)生由于學(xué)習(xí)和其他方面的挫折而引起的自卑感和抑郁癥，通過(guò)體育鍛煉大多得以緩解或消除。

三、農(nóng)村初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的途徑及方法。

1.尊重學(xué)生的興趣、愛好與特長(zhǎng)，建立和諧的師生關(guān)系。

愛是學(xué)生最基本的心理需求，沒有愛就沒有教育。教學(xué)中老師首先要轉(zhuǎn)變觀念，認(rèn)識(shí)到學(xué)生和老師的區(qū)別在于社會(huì)角色不同，在精神上是平等的。老師要尊重學(xué)生的人格，熱愛關(guān)心他們，真誠(chéng)地幫助他們，利用課余時(shí)間跟他們接觸，跟他們交朋友，談他們喜歡的話題，盡量了解學(xué)生的內(nèi)心世界，因?yàn)閷W(xué)生的心理是敏感而單純的，當(dāng)他們感受到你的真誠(chéng)，就會(huì)向你敞開心扉。

2.創(chuàng)造愉悅的樂學(xué)環(huán)境有利于學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。

教師的工作有很強(qiáng)的示范性，課堂上教師的一個(gè)微笑、一個(gè)眼神、一句話、一個(gè)動(dòng)作對(duì)學(xué)生的影響都很大。學(xué)生的一言一行、一舉一動(dòng)都希望受到教師的關(guān)注和肯定，這樣會(huì)在他們心中升騰起一種特殊的感受——自信。由于體育教學(xué)主要是通過(guò)學(xué)生各種身體練習(xí)完成的，更需要教師動(dòng)作的示范和語(yǔ)言的鼓勵(lì)。教師準(zhǔn)確優(yōu)美的示范，親切和藹的態(tài)度，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生求知的欲望更加強(qiáng)烈。每個(gè)學(xué)生都具有充分的發(fā)展?jié)摿Γ麄儾粌H專注于課堂學(xué)習(xí)，還關(guān)注人類生存的環(huán)境。創(chuàng)造愉悅的樂學(xué)環(huán)境有利于充分開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新和實(shí)踐的潛能。

3.豐富教學(xué)內(nèi)容，求同存異，采用形式多樣的教學(xué)方法，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)。

教師和學(xué)生分享彼此的知識(shí)和思想，交流彼此的情感、觀念與理念，豐富教學(xué)內(nèi)容，求同存異，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)。在教學(xué)過(guò)程中，教師要加強(qiáng)學(xué)生之間的互助合作。在體育課教學(xué)中，可為學(xué)生營(yíng)造團(tuán)結(jié)合作、互助互學(xué)的心理環(huán)境，在體育教學(xué)中組建合作小組“興趣小組”，采取“集體討論”“探究式學(xué)習(xí)”等方式，讓學(xué)生相互探討，共同提高進(jìn)步。

4.運(yùn)用積極的評(píng)價(jià)手段，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的潛能和不足，以求更好地發(fā)展。

對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行經(jīng)常性的評(píng)價(jià)是促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的重要手段，同時(shí)也能促進(jìn)和維護(hù)學(xué)生的心理健康。教師應(yīng)通過(guò)客觀公正而積極的評(píng)價(jià)，讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的歡樂，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和信心，準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自己的潛能和不足，悅納自己。另外，還應(yīng)給予學(xué)生自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)的權(quán)利。

總之，體育教師應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，豐富他們的內(nèi)心體驗(yàn)和心靈世界，使學(xué)生樹立對(duì)真、善、美的價(jià)值追求及與自然和諧相處的理念。體育教學(xué)應(yīng)該關(guān)注學(xué)生成長(zhǎng)，注重學(xué)生的親身體驗(yàn)，注重學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng)，尊重個(gè)體差異，注重對(duì)個(gè)體發(fā)展獨(dú)特性的認(rèn)可，給予積極評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生多方面的潛能，幫助學(xué)生悅納自己、增強(qiáng)自信。