淺析朋輩心理輔導在提高大學新生適應能力中的作用

李麗滿 雄偉 高赫鑫

摘 要：近年來，在對大學新生進行心理健康教育的實踐探索中，我們引用了朋輩心理輔導，選拔、培養了一支學生組成的心理輔導員隊伍，利用多種媒介，開展了個別朋輩心理輔導、團體朋輩心理輔導等系列活動，結果表明：對大學新生開展朋輩心理輔導不僅是促進大學新生順利完成從中學到大學轉變的好方法，而且還養鍛煉了一支由高年級學生組成的心理輔導員隊伍，在某種程度上緩解當前心理輔導教師短缺的矛盾。

關鍵詞：朋輩心理輔導；大學新生；適應能力

1 何謂朋輩心理輔導

朋輩心理輔導是指在人際交往過程中，人們互相給予心理安慰、鼓勵、勸導和支持，提供一種具有類似于心理咨詢功能的幫助活動，從而使參與者的心理素質向健康的積極方向發展。這里的“朋輩”含有“朋友”和“同輩”的意思，其中“同輩”是指同年齡者或年齡相當者，他們通常享有共同的價值觀念、經驗、生活方式，具有年齡相近或者所關注的問題相同等特點。就高校而言，大學生之間的心理互助，主要是指同學之間相互的心理安慰、鼓勵、勸導和支持，它是學校心理健康教育和心理輔導的一種重要形式。

朋輩心理輔導按照來訪者的求助和咨詢員給予幫助的主動性來劃分，分為主動朋輩心理輔導和被動朋輩心理輔導；按照心理問題的嚴重性來劃分，分為一般性朋輩心理輔導和障礙性朋輩心理輔導；朋輩心理輔導具有簡便、即時、互動性強、覆蓋面廣等特點。它不僅最大地滿足高校大學生心理輔導的需要，同時，朋輩心理輔導還是高校心理健康教育部門獲得可靠的學生心理信息的一種有效方式。

2 朋輩心理輔導的實施

2.1 選拔朋輩心理輔導員

朋輩輔導員的選拔，是開展朋輩心理輔導的重要環節。其基本條件：第一：堅定正確的政治信仰和政治信念。朋輩輔導員要堅定共產主義理想和信念才能給予新生正面的引導。第二，優秀的學習成績和良好的組織管理能力。朋輩輔導員學習成績必須優秀，才能在引導新生學習方面有說服力，第三，朋輩輔導員要有相對健康穩定的人格和親和力，要善于傾聽和表達；第四，朋輩心理輔導員一般是從二、三、四年級學生中選拔。通常一個大學新生班配備1～2名朋輩心理輔導員。

2.2 培訓朋輩心理輔導員

朋輩心理輔導員的培訓是開展朋輩心理輔導的關鍵和保障。因此對朋輩輔導員要進行心理咨詢基本知識、朋輩心理輔導技術等心理知識的培訓。還要有一定量的模擬心理輔導的實踐。要在專業老師的定期指導下，能積極清理和理清自身面臨的問題，并能對自身資源進行及時的補充和有效整合。

2.3 朋輩心理輔導的主要形式

主要有個別輔導和團體輔導，并輔以電話輔導、網絡輔導。個別輔導時朋輩輔導員在固定的時間、地點輪流值班，這樣，當大學新生有問題或困惑需要排解時，很容易找到朋輩輔導員，消除煩惱。團體輔導影響面較大，它不但能輔導大學新生中共性的心理問題，還可以通過心理訓練、場景模擬，讓大學新生釋放內心壓力，調整心理狀態，如針對有的同學在交往中面對他人提出的使自己不滿、不快的要求不敢拒絕。

3 在大學新生中開展朋輩心理輔導的作用分析

3.1 有助于大學新生完成角色轉變和樹立新的目標

面對陌生的校園環境、新的管理模式、新的人際交往關系，許多新生對自己從一個高中生轉變為大學生的角色變化認識不清，在角色行為上出現了一些偏差，利用“朋輩”的年齡相同、有較強的認同感等優勢和特點，來解答困擾大學新生的問題，并給他們一些有關學習、生活和感情上的具體建議，心理輔導的針對性和實效性強，新生能很快放下思想包袱，調整角色。由于朋輩心理輔導員都是大學新生身邊的師哥師姐，他們在進行朋輩心理輔導時，往往融進了同輩之間奮發進取、自立自強的精神，并對自己的生涯進行規劃，樹立新的奮斗目標。

3.2 有助于形成新生班集體和諧的人際氛圍

大學新生入學后，常會由于人際關系復雜，交往受挫而引發自卑、焦慮等心理問題。通過朋輩心理輔導員多種形式的心理輔導，如給大學新生班開展“自我介紹接力賽”、“接納自己”等團體輔導，使得大學新生之間很快彼此相識，互相接納，增加交往的主動性，形成新的班集體合力，為營造積極向上、勤奮好學的優良班風打下堅實的基礎，我們發現，配備了“朋輩輔導員”的班級，學生間關系和諧，參與活動熱情高，班級凝聚力強。

3.3 有助于及早發現新生心理問題，防患于未然

學生的心理問題或障礙在學生平時的生活和學習中都能有一些具體的表現。如果不是經過培訓的同學是很難發現他的變化的，而心理輔導教師由于不可能顧及到每一個學生個體，因而也很難發現，但是，朋輩心理輔導員卻恰恰能夠彌補這一不足，能比較及時地了解大學新生遇到的實際問題，一旦學生有心理出現問題，就能及時給予疏導，把矛盾化解在萌芽狀態。因此，朋輩心理輔導能為及早發現和診治學生心理疾病提供信息和幫助，真正起到監督防范作用，有效地防止校園內不良事件的發生，做到防患于未然。

[參考文獻]

[1]蔡秀娟，等.大學生朋輩心理輔導的實踐與探討[J].廣東教育學院學報，2006（8）：63—67.

[2]崔彬.朋輩心理輔導在大學生心理健康教育中的優勢與不足[J].中國科技信息，2006（5）：268.