淺析跆拳道對學生綜合素質的促進作用

黃書君

摘要：跆拳道運動要求練習者不僅學習跆拳道的技術，更注重對跆拳道禮儀、道德修養的學習，每一次練習均要求“以禮始，以禮終”，培養人的禮儀、忍耐、謙虛和堅韌不拔的精神。跆拳道運動作為一項源遠流長的民族體育項目深受人們的喜愛和歡迎，本文主要通過對跆拳道運動介紹，以學生為例從跆拳道禮儀和價值的角度來試論跆拳道禮儀對綜合素質的促進作用。

關鍵詞：跆拳道禮儀 學生 綜合素質 促進

1.前言：

跆拳道運動是一項起源于朝鮮半島的古老而又新穎的競技體育運動， 是朝鮮民族在生產和生活基礎上發展起來的一項運用手、腳技術和身體能力進行自身修煉和搏擊格斗的傳統體育項目。它以其變幻莫測，優美瀟灑的腿法著名于世，被世人稱為踢的藝術，這是跆拳道區別于其它格斗術的一個重要特點。跆拳道是把人類生存的本能意識，用肢體有力的動作表現出來的一種方式。同時，它更要求人們把精神的欲求具體化，因此又是一項高尚的競技體育運動項目。同時，跆拳道還講究在訓練中致力于一種獨特的古樸的心態，這種純素正是依賴于精神上的寬宏大量的氣度和個性上堅強的自信心。跆拳道禮儀不但具有廣泛的適應性，還具備了內外兼修的作用。將跆拳道運動的禮儀教育與我國的傳統道德思想聯系在一起，對提高全民族的思想素質和文化素質有著十分積極的促進作用。跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，它貫穿了“禮儀廉恥、忍耐、克己、百折不屈”的根本宗旨。

2.研究對象與方法：

2.1 研究對象：以練習跆拳道的中學生為研究對象。

2.2 研究方法：

2.2.1 文獻資料法：通過對大量文獻資料的收集與閱讀獲得他人的研究成果和經驗，以此作為基礎，并結合本人現有的知識進行科學研究的方法。

2.2.2 觀察法：通過2004 年至跆拳道比賽的現場觀察和親身實踐。

2.2.3調查法：通過向跆拳道教練和優秀運動員的請教及自己的切身學習和實踐

經驗為理論指導的方法。

3.結果與分析：

1）跆拳道運動對學生素質教育的促進作用

學校對學生進行素質教育，其目的是培養全面發展高素質人才作為學校的重要組成部分，學校體育教育是實施素質教育的基本途徑之一。跆拳道即是一種優秀的傳統體育項目，還是東方民族文化的重要組成部分，把它作為素質教育的內容之一，對學生道德素質、文化素質、身心素質、美育素質、愛國主義精神的養成及智力發揮等具有重要作用。

跆拳道不僅要求練習者學習跆拳道的技術，而注重對跆拳道禮儀、道德修養的學習和遵從，每一次練習都要求“以禮始，以禮終”，還有人的禮儀、忍耐、謙虛和堅韌不拔的精神。跆拳道的理論認為：一個跆拳道練習者，他的言行舉止體現著他本人的人的道德素質和人格品性，而跆拳道教育的實質是對一個人道德品質的完善。

2）跆拳道對學生智力發展的促進作用

從跆拳道實戰的步法、手法來看，它要求運動者靈活、快速、敏捷、多變。因此，運動者必須集中注意力、仔細觀察、認真思考對方的一舉一動。這樣才能夠“知己知彼，百戰百勝”。按照科學的方法就是可以通過改善學生大腦的物質結構和技能狀況，全面發展觀察力，廣泛的訓練記憶力，啟迪誘導想像力，幫助提高思維力，為智力開發創造良好的生理環境條件。素質教育以培養學生的創造精神和實踐能力為重點，而跆拳道恰好是培養學生開動腦筋，不斷創新，發揮想象力的新興學校體育運動項目。

3）跆拳道對學生身心素質的促進作用

跆拳道的技術動作是由全身協調配合，主要通過各種各樣的腿法來表現。他能很好地促進人體的力量、速度、靈敏、耐力、協調等全面身體素質的發展，具有強身健體的作用。目前，由于社會的進步和人們生活水平的提高，加上生活節奏的加快，人們的活動相對減少，學生參加的體育活動也是很少的，身體健康狀況逐年下降。這種趨勢很是讓人擔心。令人欣慰的是人們逐漸認識到參加體育運動的重要性，從事跆拳道運動練習的人數與劇增 跆拳道是一項利用拳和腳進行搏擊的對抗性運動，在練習和比賽中，學生每完成一個動作，都伴隨著大聲的叫喊，發出“啊！”、“呀！”、“哇！”等等的聲音，這種發聲叫喊具有十分重要的意義：大喊能使自己興奮起來，使自己的大腦運動中樞振奮起來，刺激自己的機體迅速進入興奮狀態，穩定自己的情緒；大喊能分散對方的注意力，增加自信心，起到凝神壯膽的作用。比賽還可以調節學生的心理狀態，使他們在比賽中保持冷靜、清醒的頭腦，掌握和控制好自己的情緒，能更快、更準、更有效的攻擊對手。從而使人們的感情得以抒發，而得到愉快的情感體驗。

4）跆拳道對學生美育德育素質的促進作用

在以往中國學生文藝節目的舞臺上獲得掌聲最多的往往是中華武術節目。但近年來跆拳道在高校的開展越來越來快，跆拳道節目也被搬上了學生文藝節目的舞臺，它同樣與中華武術媲美。那是因為跆拳道動作舒展大方、造型優美適合于現代人需要。在古代，跆拳道除了用來獲得食物，抗擊入侵和抵御野獸外，更多的是用于參加祭祀時展示力量的斗技大會；在第25、26屆奧運會開幕晚會上，跆拳道的表演可以說是征服了世界，它獨特的魅力，它的不同凡響讓世人驚嘆！而現代的跆拳道運動容競技、健身、娛樂表演和個人晉級為一體，由此可見跆拳道本身具有較強的表演性質，所以跆拳道運動也為美育素質教育提供了基礎，跆拳道的學習可以培養學生熱愛美、鑒賞美、表現美、創造美 的能力，陶冶學生的情操，獲得外在形體美的感受。跆拳道的教室內正中央懸掛著一面鮮艷的五星紅旗，參加跆拳道訓練和學習的學生，教師，工作人員在每天上課下課之前首先要在國旗下整隊集合，向過去行禮，隨后全體高聲重申跆拳道的精神：“堅韌不拔！自強不息！奮進拼搏！報效祖國！”跆拳道課堂上“合作學習”的存在成為它教學展現新的視角。它強化了一種團結，整齊，自信，自豪，吃苦的氛圍，這樣能增強民主凝聚力和激發愛國主義精神。在我國在校中學生絕大多數是是獨生子女，跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，貫穿禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈的根本宗旨。所以，學習跆拳道可以培養人頑強、果斷、自信、堅毅以及吃苦耐勞的精神和堅韌不拔、積極向上的意志品質。

4.結論

作為跆拳道練習者應全面認識跆拳道“內外兼修”的宗旨，它既是一種技擊術，也將處事態度、人生價值緊緊聯系在一起。為此，我們應該大力提倡發展跆拳道禮儀教育，在促進國民健身的同時，更應注意技術學習和禮儀規范的并重。相輔相成，缺一不可。跆拳道的禮儀教育對社會主義的精神文明建設密切相關，把禮儀的修養賦予在社會道德規范之中，使禮儀教育更具有鮮明時代的特征和新的生命力，為構建社會主義和諧社會，建設新型社會主義國家，提高人們的道德水準，發揮應有作用。